کتاب زندگی 1388

[NGH]

كتاب دستی زندگی برای سال 1388​

زندگی شما می‌تواند به زیبایی رویاهایتان باشد. فقط باید باور داشته باشید که می‌توانید کارهای ساده‌ای انجام دهید. در زیر لیستی از کارهایی که می‌توانید برای داشتن زندگی شادتر انجام دهید، آورده شده است. هر روز آنها را به کار بگیرید و از زندگی خود در این سال لذت ببرید.


سلامتی:

1- آب فراوان بنوشید.
2- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید.
3- از سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.
4- بااین 3 تا E زندگی کنید:Energy (انرژی)،Enthusiasm (شور و اشتیاق)، Empathy (دلسوزی و همدلی).
5- از مدیتیشن، یوگا، نماز و دعا کمک بگیرید.
6- بیشتر بازی کنید.
7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید.
8- روزانه 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.
9- 7 ساعت بخوابید.
10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کنید و در حین پیاده‌روی، لبخند بزنید.


شخصیت:
11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید: شما نمی‌دانید که بین آنها چه می‌گذرد.
12- افکار منفی نداشته باشید، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید.
13- بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید.
14- خیلی خود را جدی نگیرید.
15- انرژی خود را صرف دخالت در امور دیگران نکنید.
16- وقتی بیدار هستید بیشتر خیال‌پردازی کنید.
17- حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید.
18- گذشته را فراموش کنید. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیاورید. این کار آرامش زمان حال شما را از بین می‌برد.
19- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشید.نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید.
20- با گذشته خود رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید.
21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما.
22- بدانید که زندگی مدرسه‌ای می‌ماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستندو به مانند کلاس جبر می‌باشند.
23- بیشتر بخندید و لبخند بزنید.
24- مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. زمانی هم مخالفت وجود دارد.

جامعه:
25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزنید.
26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخشید.
27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخشید.
28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سالبگذرانید.
29- سعی کنید حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنید.
30- اینکه دیگران راجع به شما چه فکری می‌کنند، به شما مربوط نیست.
31- زمان بیماری شغل شما به کمک شما نمی‌آید، بلکه دوستان شما به شما مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باشید.

زندگی:
32- کارهای مثبت انجام دهید..
33- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجویید.
34- خداوند درمان‌گر هر چیزی است. (ذکر خدا شفای هر دردی است.)
35- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.
36- مهم نیست که چه احساسی دارید، باید به پا خیزید، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنید.
37- حتی بهترین هم می‌آید.
38- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوید، باید از خداوند تشکر کنید.
39- بخش عمده درون شما شاد است، بنابراین خوشحال باشید

 

[NGH]

چیزهای کوچک زندگی

چیزهای کوچک زندگی

چیزهای کوچک زندگی​

​

​

After Sept. 11th, one company invited the remaining members of other companies who had been decimated by the attack on the Twin Towers to share ! their available office space.

بعد از حادثه یازدهم سپتامبر که منجر به فروریختن برج های دو قلوی معروف آمریکا شد ، یک شرکت از بازماندگان شرکت های دیگری که از این حادثه جان سالم به در برده بودند خواست تا از فضای در دسترس شرکت آنها استفاده کنند.​

At a morning meeting, the head of security told stories of why these people were alive... and all the stories were just:

در صبح روز ملاقات مدیر واحد امنیت داستان زنده ماندن این افراد را برای بقیه نقل کرد و همه این داستان ها در یک چیز مشترک بودند و آن اتفاقات کوچک بود:​

The ''L I TT L E'' things.

چیزهای کوچک​

As you might know, the head of the company survived that day because his son started kindergarten.

مدیر شرکت آن روز نتوانست به برج برسد چرا که روز اول کودکستان پسرش بود.و باید شخصا در کودکستان حضور می یافت . ​

Another fellow was alive because it was his turn to bring donuts.

همکار دیگر زنده ماند چون نوبت او بود که برای بقیه شیرینی دونات بخرد​

One woman was late because heralarm clock didn''t go off in time.

یکی از خانم ها دیرش شد چون ساعت زنگدارش سر وقت زنگ نزد!​

One of them missed his bus...

یکی دیگر نتوانست به اتوبوس برسد.​

One spilled food on her clothes and had to taketime to change.

یکی دیگر غذا روی لباسش ریخته بود و به خاطر تعویض لباس تاخیر کرد.​

One''scar wouldn''t start..

اتومبیل یکی دیگر روشن نشده بود.​

One went back to answer the telephone.

یکی دیگر درست موقع خروج از منزل به خاطر زنگ تلفن مجبور شده بود برگردد.​

One had achild that dawdledand didn''t get ready as soon as he should have.

یکی دیگر بچه اش تاخیر کرده بود و نتوانسته بود سروقت حاضر شود.​

One couldn''tget a taxi...

یکی دیگر تاکسی گیرش نیامده بود.​

The one that struck me was the man who put on a new pair of shoes that morning, took the various means to get to work but before he ! got there, he developed a blister on his foot. He stopped at a drugstore to buy a Band-Aid. That is why he is alive today.

و یکی که مرا تحت تاثیر قرار داده بود کسی بود که آن روز صبح یک جفت کفش نو خریده بود و با وسایل مختلف سعی کرد به موقع سرکار حاضر شود. اما قبل از اینکه به برج ها برسد روی پایش تاول زده بود و به همین خاطر کنار یک دراگ استور ایستاد تا یک چسب زخم بخرد.و به همین خاطر زنده ماند! ​

Now when I amstuck in traffic, miss an elevator, turn back to answer a ringing telephone... all the little things that annoy me. I think to myself,
this is exactly where God wants me to beat this very moment..

به همین خاطر هر وقت;​

در ترافیک گیر می افتم​

آسانسوری را از دست می دهم ​

مجبور برگردم تا تلفنی را جواب دهم... ​

و همه چیزهای کوچکی که آزارم می دهد​

با خودم فکر می کنم​

که خدا می خواهد در این لحظه من زنده بمانم.. ​

Next time your morning seems to begoing wrong, the children are slow getting dressed,you can''t seem to find the car keys, you hit every traffic light, don''t get mad or frustrated;God is at work watching over you!

دفعه بعد هم که شما حس کردید صبح تان خوب شروع نشده است ​

بچه ها در لباس پوشیدن تاخیر دارند​

نمی توانید کلید ماشین را پیدا کنید​

با چراغ قرمز روبرو می شوید​

عصبانی یا افسرده نشوید​

بدانید که خدا مشغول مواظبت از شماست​

​

 

[NGH]

زندگی

زندگی

زندگي همچون بادکنکي است در دستان کودکي ​

که هميشه ترس از ترکيدن آن لذت داشتن آن را از بين ميبرد ​

شاد بودن تنها انتقامي است که ميتوان از دنيا گرفت ، پس هميشه شاد باش ​

امروز را براي ابراز احساس به عزيزانت غنمينت بشمار ​

شايد فردا احساس باشد اما عزيزي نباشد ​

کسي را که اميدوار است هيچگاه نا اميد نکن ، شايد اميد تنها دارائي او باشد ​

اگر صخره و سنگ در مسير رودخانه زندگي نباشد ​

صداي آب هرگز زيبا نخواهد شد ​

هيچ وقت به خدا نگو يه مشکل بزرگ دارم ​

به مشکل بگو من يه خداي بزرگ دارم ​

بيا لبخند بزنيم بدون انتظار هيچ پاسخي از دنيا ​

باد مي وزد ​

ميتواني در مقابلش هم ديوار بسازي ، هم آسياب بادي ​

تصميم با تو است ​

دوست داشتن بهترين شکل مالکيت ​

و مالکيت بدترين شکل دوست داشتن است ​

خوب گوش کردن را ياد بگيريم ​

گاه فرصتها بسيار آهسته در ميزنند ​

وقتي از شادي به هوا ميپري ، مواظب باش کسي زمين رو از زير پاهات نکشه ​

مهم بودن خوبه ولي خوب بودن خيلي مهم تره ​

فراموش نکن قطاري که از ريل خارج شده ، ممکن است آزاد باشد ​

ولي راه به جائي نخواهد برد ​

انتخاب با توست ، ميتواني بگوئي : صبح به خير خدا جان ​

يا بگوئي : خدا به خير کنه ، صبح شده ​

( وين داير ) ​

اگر در کاري موفق شوي ، دوستان دروغين و دشمنان واقعي ​

بدست خواهي آورد ​

زندگي کتابي است پر ماجرا ، هيچگاه آن را به خاطر يک ورقش دور نينداز ​

مثل ساحل آرام باش ، تا مثل دريا بي قرارت باشند ​

جائي در پشت ذهنت به خاطر بسپار ، که اثر انگشت خداوند بر همه چيز هست ​

يک دوست وفادار تجسم حقيقي از جنس آسماني هاست ​

که اگر پيدا کردي قدرش را بدان ​

فکر کردن به گذشته ، مانند دويدن به دنبال باد است ​

آدمي ساخته افکار خويش است ، فردا همان خواهد شد که آنروز به آن مي انديشد ​

براي روز هاي باراني سايه باني بايد ساخت / براي روزهاي پيري اندوخته اي بايد داشت ​

براي آنان که مفهوم پرواز را نميفهمند ، هر چه بيشتر اوج بگيري کوچکتر ميشوي ​

فرق است بين دوست داشتن و داشتن دوست ​

دوست داشتن امري لحظه ايست ​

ولي داشتن دوست استمرار لحظه هاي دوست داشتن است ​

اگر روزي عقل را بخرند و بفروشند ما همه به خيال اينکه زيادي داريم فروشنده خواهيم بود ​

علف هرز چيه؟؟! ​

گياهي که هنوز فوايدش کشف نشده ​

تاريک ترين ساعت شب درست ساعات قبل از طلوع خورشيد است ​

پس هميشه اميد داشته باش ​

چه خوب مي شد اگر ، اطلاعات را با عقل اشتباه نمي گرفتيم و عشق را با هوس ​

(و نيز تعصب را با ايمان )​