مدیتیشن فقط بودن است؛
بدون اینکه هیچ کاری انجام دهیم، بی عملی محض، بدون گذر هر گونه فکری از ذهن و عدم وجود هیجانات...
شما فقط هستید و این احساس بسیار خوشایند به انسان دست میدهد... هنگامی که شما، نه در لایه بدن و نه در سطح ذهن هیچ کاری انجام نمی دهید،
هنگامی که تمام فعالیت ها متوقف میشود و شما فقط هستید... همین "بودن" مدی تیشن است. مدی تیشن چیزی نیست که آن را انجام بدهید یا آن را تمرین کنید،
تنها باید آن را تجربه کنید و بچشید...
بدون اینکه هیچ کاری انجام دهیم، بی عملی محض، بدون گذر هر گونه فکری از ذهن و عدم وجود هیجانات...
شما فقط هستید و این احساس بسیار خوشایند به انسان دست میدهد... هنگامی که شما، نه در لایه بدن و نه در سطح ذهن هیچ کاری انجام نمی دهید،
هنگامی که تمام فعالیت ها متوقف میشود و شما فقط هستید... همین "بودن" مدی تیشن است. مدی تیشن چیزی نیست که آن را انجام بدهید یا آن را تمرین کنید،
تنها باید آن را تجربه کنید و بچشید...
آخرین ویرایش:
