عوامل موفقیت در کنکور (هدف یابی ،اصول اساسی مطالعه،مدیریت زمان، فنون تست زنی و ....)

[avisaafhar]

عوامل موفقیت در کنکور (هدف یابی ،اصول اساسی مطالعه،مدیریت زمان، فنون تست زنی و ....)


در این تاپیک جدید قصد دارم شما داوطلب کنکور و خواننده محترم را با عواملی که موجب موفقیت در کنکور می شود مثل : برنامه ریزی ، مدیریت زمان، اصول اساسی مطالعه ،فنون تست زنی و... آشنا کنم. گرچه شاید خود خوانندگان گرامی و داوطلبین کنکور بیشتر از من آشنا باشند. منتظر طرح مشکلات ، نظرات ، ایده ها و تجربیات شما هستیم.امیدواریم با طرح مشکلات و سوالات خود پاسخ مناسبی برای آنها بیابید و با انتقال تجربیات ، دوستان خود را در آزمون های بعدی یاری رسانید.
منتظر طرح سوالات و ارائه خاطرات و تجربیات شما هستیم.

​

 

[avisaafhar]

هدف یابی

هدف یابی

هدف یابی
​

هدف شما ازدرس خواندن و یا شرکت درکنکورچیست؟

آیابه اهمیت این پاسخ آگاهی دارید؟

آیامیدانیدنوع هدف تاچه حددرمسیرفعالیت تاثیردارد؟

آیاهدفی که انتخاب کرده اید،منطقی است؟

جالب است بدانیدکه بعضی ازهدفها،اضطرابزاهستندوبیش ازآن که عامل تلاش باشند،به صورت مانع حرکت،عمل میکنند.یک بعد بسیار مهم اهداف وانگیزه ها،تاثیرآنهادرتمرکزحواس وافزایش عملکرداست.به شماتوصیه میکنیم،به اهدافتان باحوصله ای بیشتریبیندیشید،بر روی اهداف دوباره تمرکزوتوجه کنیدواگرلازم بودآنها را مورد بازنگری قراردهید.



ابهام درهدف

سعی کنیدهیچگاه دراهداف خوددچارسردگمی وابهام نشوید.میدان درس خواندن وکنکوررابه عنوان نمونه ای ازعرصه های زندگی تصورکنید.انسان جدی درهمه ی کارهایش جدی است،اما انسان ابهامگرا،افت وخیززیادی دارد.برای یکبار هم که شده،خودرادرمعرض قراردهیدوببینید درکاری که برایتان مهم است،چقدرجدی هستید.روشنی وارزشمندی هدف،مستلزم جدی بودن است.اگردراهداف وانگیزه هایتان دچارشک وابهام میشویدبه احتمال زیاداهدافتان بیش ازآنکه درونی باشندبه عوامل بیرونی بستگی دارند.به عبارت ساده تر،به جای آنکه ازخوددرس خواندن ویادگیری لذت ببرید،بیشتربه خاطرعواملی چون،جایزه وپاداش،جلب رضایت والدین و اطرافیان،گرفتن مدرک وغیره فعالیت میکنید.این عوامل بدنیستندوتاحدی هم وجودشان لازم است ولی تاثیرآنها،هیچگاه به پای انگیزه های درونی نمیرسد.

کلید
هیچگاه به خودتان اجازه ندهیدبا اهداف مبهم حرکت کنید.اهداف روشن منطقی،چراغ راه هستند.
​

رضایت به حداقل

بعضی هاچون حوصله ی تلاش ندارند،هم درفعالیت وهم درنتیجه،به حداقل رضایت میدهند.اینان بیشتربه دنبال شانس واقبال هستندواین که بالاخره شایددری به تخته بخوردویک جوری قبول شوند.متاسفانه این دسته،همیشه دنبال راههای دررو هستند.مثلادردوران دبیرستان، هستند دانش آموزانی که با آرزو وخیال درس میخوانند! دل بستن به این که سؤالات امتحان آسان باشد،بتوان سرجلسه تقلب کرد،حداقل نمره ی قبولی کسب شود،و…نمونه هایی ازافکارسهلانگارانه وغیرمنطقی هستند.درکنکورها هم نمونه های چنین افکاری دیده میشود.مثلا چگونه پاسخنامه ی کنکور راعلامت بزنید تاحداقل نتیجه رابگیرید،برای آنان سوژه ی جالبی محسوب میشود.آنهاحتی درصدی هم برای احتمال اشتباه درکامپیوترهای علامت خوان درنظرمیگیرند.آنها هم چنین ازدبیران وکسانی که فقط کلیدهاوکلیشه هارا برای علامت زدن گزینه های آموزش دهند،استقبال میکنند.درشرایط فعلی کنکوروفضای رقابتی شدید،کسانی که به حداقل ها رضایت میدهند نباید منتظرکسب نتیجه باشندبه خصوص این که آنها درارزیابی وموقعیت وتوانایی های خودهم دچاراشتباه میشوند.شنیده اید دانش آموزی که فکرمیکنددر امتحان نمره ی 10 میگیرد،معمولانمرهای کمترازپیشبینی خودخواهدگرفت.

کلید
حضور باری به هرجهت برای درس خواندن و به خصوص درکنکور،وکسب نتیجه را به شانس وعوامل دیگر واگذارکردن،ساده اندیشی وانکار واقعیت است.
​

دلیل حضور

علت حضورشمادرمیدان کنکورچیست؟آیا باپای خودتان وارد این عرصه شده ایدیا دیگران شمارابه میدان هل داده اندومواضبتان هستندکه از میدان فرارنکنید؟! اگردراین موردشک داریدخودرا بایک ملاک میتوانیدارزیابی کنید.چقدربرای کنکورسرمایه گذاری کردهاید؟ به عبارت دیگر،هدف وانگیزه ی شما چقدرباتلاشهایتان تطابق دارد؟آیابه اندازه ی حرفهایتان جدی هستند؟اگراحساس کردید حضورشما درکنکوربیش ازآن که برای خودتان مهم باشد،برای دیگران مهم است ویاصرفا به این دلیل درکنکورحضورداریدکه دیگران هم این کاررا میکنند،همین امروزرویه ی خودراتغییردهید.هیچ عاملی اعم ازجوّ زندگی،انتظاراطرافیان،تبلیغات وسایرشرایط نبایدشما را به این مسیرکشانده باشد.بایدخودتان آگاهانه قدم به میدان کنکوربگذارید.

کلید
کنکورمیتواند فرصتی باشدبرای محک زدن خودتان در زندگی واین که چقدربرای اهدافتان ارزش قائلید وبرای آن سرمایه گذاری عملی میکنید.
​

قبولی صددرصد

خیلی ازدانش آموزانی که انگیزه های بالاوآمادگی های درسی خوبی دارند،هدف خودرادرکنکور،قبولی صددرصدقرارمیدهند.بسیاری ازدانش آموزان دیگرهم میخواهندبه هرنحوممکن قبول شوند،حتی اگرشده رشته ی پایینتر،دوست دارند بالاخره درپایان کارمهرقبولی درپیشانی آنها هم بخورد.اگرناراحت نمیشوید باید بگوییم که چنین هدفی،هدف منطقی نیست،این،ازجمله اهدافی است که ایجاداضطراب میکند. شمادرحین فعالیت وتاقبل ازکنکورفشارروانی زیادی رابایدتحمل کنیدکه نتیجه ی آن اضطراب غیرقابل کنترل است علاوه برآن،اگرهدف راموفقیت حتمی قراردهید وبه آن نرسید،لطمه ی زیادی میخورید.

کلید
اگرهدف تلاشهای خودراموفقیت حتمی قراردهیدبایداسترس واضطراب ناشی ازآن راهم بپذیرید.
​

منطقی ترین هدف

چه چیزی بایدهدف قرارگیرد؟بهترین ومنطقیترین هدف چیست؟آیامیتوان هدفی انتخاب کردکه کمتراضطرابزاباشد؟ هدف راحداکثراستفاده ازتواناییهای خودتان قراردهید.اگرهدف حداکثراستفاده ازتوانایی هاوقابلیتهاباشد،هم تلاش وهم شکست و پیروزی،معنای دیگری پیدامیکنند.کسی که به جای فرار ازواقعیتها و ارتباط دادن دلایل شکست وپیروزی به عوامل بیرونی،برتواناییهای خودتمرکزمیکند، درواقع انتظاراتش را ازخودش بالامیبردوسعی مینماید بیشترکوشش کند.فرض کنیدهمین امروزامتحانات پایان سال تحصیلی ویاکنکورتمام شده است وشما بعد ازآزمون منتظراعلام نتیجه هستید.معمولادرچنین شرایطی،انسان فرصتی پیدا می کند تا نگاهی به پشت سربیندازدوببیندچه کرده است وچه اتفاقاتی افتاده است؟فرض کنیدامروزهمان روزاست.به جای آن که درچنین روزی این کاررا انجام دهید،همین الان نگاهی به گذشته وحال خودبکنید .به این سؤال همیشگی پاسخ دهید: چقدرازتواناییهای خوداستفاده کرده اید؟ گذشته رانمیتوان عوض کرد، ولی شماهنوزفرصت دارید! اگرهدف را حداکثراستفاده ازتواناییهای خودتان قراردهیدشما در واقع وارد میدانی میشویدکه حریف مقابل خودتان هستید.به جای ایراد گرفتن به درو دیوار،اول سعی کنیدتکلیفتان راباخودتان روشن کنید.به جای آن که بعدازامتحانات یاکنکورتاسف بخوریدکه چراهمه ی تلاشتان رانکرده اید،هم اینک هم کمربندهاراسفت ترببندید وبه جای سپردن احتمال موفقیت،به حوادث وشانس منطقی وواقعبینانه حرکت کنید.چنین هدفی به شماکمک میکند اضطراب را با تلاش کنترل نمایید.یعنی بپذیریداگربیشترفعالیت کنید،ازخودتان راضیترخواهیدبود و این،یعنی کاهش اضطراب.درهرحال،یادآوری میکنیم که نوع هدف درهمه ی ابعادفعالیت وتلاش شماتاثیرمیگذارد.

کلید
به جای هرهدفی،هدف راحداکثراستفاده ازتواناییهای خودتان قراردهید تا هم برای تلاش انگیزهی بیشتری داشته باشدوهم بتوانیدبه شکست وپیروزی منطقی ترنگاه کنید.
​

نتیجه گیری

1. هیچگاه به خودتان اجازه ندهیدبا اهداف مبهم حرکت کنید.اهداف روشن منطقی،چراغ راه هستند.

2. حضورباری به هرجهت برای درس خواندن وبه خصوص درکنکور،وکسب نتیجه رابه شانس وعوامل دیگرواگذارکردن، ساده اندیشی وانکار واقعیت است.

3.کنکورمیتواند فرصتی باشدبرای محک زدن خودتان درزندگی واین که چقدربرای اهدافتان ارزش قائلیدوبرای آن سرمایه گذاری عملی میکنید.

4.اگرهدف تلاشهای خود را موفقیت حتمی قراردهیدبایداسترس واضطراب ناشی ازآن راهم بپذیرید.

5. به جای هرهدفی،هدف راحداکثراستفاده ازتواناییهای خودتان قراردهیدتاهم برای تلاش انگیزه ی بیشتری داشته باشد وهم بتوانیدبه شکست وپیروزی منطقیترنگاه کنید.

منبع
​

 

[avisaafhar]

برنامه ی کاری کلی

برنامه ی کاری کلی

برنامه ی کاری کلی


​

هرکار بزرگی نیاز به یک طرح و برنامه دارد.طرح و برنامه ی کلی شما برای کنکور چیست؟ اجرای برنامه های خیلی دقیق و جزیی به دلیل ویژگی های خاص فرهنگ ما - که فعلا جای بحث آن نیست- معمولا امکان پذیرنمیباشد.اشکال مهم برنامه های دقیق این است که وقتی اجرانمی شودیا ناقص اجرا میشود،پیشبینی های بعدی را هم خراب میکند.بنابراین،یک توصیه مهم این است که با درنظرگرفتن عادتهای فرهنگی،یک برنامه ی کاری طراحی کنید که نه خیلی جزیی و نه خیلی کلی باشد. تذکر این نکته هم ضرورت دارد،به طور حتم هستند دانش آموزانی هم که توانایی طراحی و اجرای برنامه های دقیق و جزیی را دارند.


یک برنامه ی کاری


این برنامه ی کاری برای کسانی که دانش آموزان هستند با آنهایی که صرفا برای کنکور میخوانند تفاوت دارد.برای هر دو گروه پیشنهادمیکنیم که یک فرصت 40-45 روزه برای روزهای آخرکنکوراز نیمه دوم اردیبهشت کنار بگذارند. تا قبل از این فرصت کنکوری های غیردانش آموز میتوانند یک برنامه ی کاری دو مرحله ای را به اتمام برسانند. تا پایان اسفندماه سعی کنیدیک دوره ی کامل مطالعه تشریحی دروس به اضافه ی تمرینهای تست را به پایان برسانید.از اول عید تا پایان دهه ی دوم اردیبهشت هم علاوه برمرور نکته وتست دروس،به رفع اشکال و جبران کمبودها هم بپردازید. کنکوریهای دانش آموز به دلیل اشتغال به درس و امتحانات شاید این فرصت دو مرحله ای را نداشته باشند.میتوانید تا پایان فروردین ماه و حداکثر نیمه ی دوم اردیبهشت ماه )که با آغاز امتحانات نیمسال دوم همراه است( دوره ی جامع مطالعه تشریحی دروس به اضافه ی تمرینهای تست را تمام کنید.البته،در واقع شما هم ضرری نکرده اید وفرصتی را از دست نداده اید چراکه عملا درگیر درسها بوده اید پس برنامه ی کلی پیشنهاد این است که هر طور شده تا40-45 روز قبل از کنکور مرحله ی جامع مطالعه را حداقل یک بار کامل کنید.به یاد داشته باشید زیاد دوره کردن دروس مهم نیست،مهم این است که خوب وکامل دوره کنید.

کلید​

باطراحی یک برنامه کلی کاری به نظم ذهنی و رفتاری خود کمک کنید.
​

برنامه ی کاری در روزهای آخر

اگر چه مطالعات و درس خواندن های شما از آغاز تا کنون لازم بوده و این روند باید همچنان ادامه پیدا کند ولی روزهای آخر قبل ازکنکور نقش مهمتر و مؤثری در کسب نتیجه دارد.مطالعات امروزی ممکن است به دلیل تداخل،گذشت زمان، وحجم فعالیتها دچار فراموشی های کم و بیش شوند.اما در روزهای آخر،اگر مضطرب نباشید با یک ذهن جمع و جور وحواس متمرکز می توانید فراموشی ها را به حداقل ممکن برسانید.در این باره بیشتر صحبت خواهیم کرد اما در طراحی کلی خود این دوره 40-45 روزه ی قرنطینه را کنارگذاشته و به خاطر بسپارید.

کلید​

قسمتی ازتوانایی های خود رابرای یک دوره ی یک ونیم ماهه ی ماقبل کنکورذخیره نمایید.
​

پیش بینی های تغییرات



اگر برنامه ی کاری خود را نسبتا کلی در نظر بگیرید،می توانید تغییرات احتمالی را پیشبینی و شرایط خود را با آنها تطبیق دهید.مهم این است که شما آمادگیهای لازم برای تغییرات را داشته باشید.عواملی مانند امتحانات پیش بینی نشده،حوادث و رویدادهای خانوادگی،بیماری، افت انگیزه و….،می توانند باعث تغییراتی در روند برنامه شوند.گاه دیده شده که دانش آموزانی به دلیل عدم پیش بینی آگاهانه ی تغییرات، لطمه های روحی خورده اند.

کلید​

امکان کنترل همه عوامل محیطی وجودندارد ،بنابراین خود رابرای هرنوع تغییرات احتمالی دربرنامه آماده نموده وپیش بینیهای لازم راانجام دهید.


​

افت های مقطعی



یکی از عوامل مهمی که برنامه ی کاری را تحت تاثیر قرارداده و موجب تغییر در آن می شود افت های مقطعی در روحیه و انگیزه است.لازم به ذکر است که اولا این افت ها را خیلی غیرعادی تصور نکنید.دانش آموزان ممکن است با ناشیگری و استدلال های نابجا مساله را بیش از آن چه لازم است بزرگ نشان دهند.ثانیا اگر شما برای تغییرات احتمالی پیش بینی های لازم را انجام داده باشید دیگر ضرورتی ندارد دست وپای خود راگم کنید.ثالثا هر چه در این دوره های افت کمتر با خود و اطرافیان کلنجار بروید و باعث گسترش موضوع نشوید،دوره ی افت کوتاه تروگذرا ترخواهدبود.با تفکری منطقی و واقعگرایانه میتوانید این مقاطع را پشت سر گذاشته و عقب افتادگی ها را جبران کنید.

کلید​

افت روحیه درمقاطعی از زمان هاراغیرعادی تلقی نکرده و بدانیدکه این افت بااراده ی شمامی تواند گذرا باشد.


​

ساعات جبرانی



درطی روز یا هفته امکان دارد به دلایل زیادی ساعاتی را از دست بدهید.تنبلی و وقت گذرانی،ترافیک،طولانی شدن مطالعه ی یک درس و اتفاقات روزمره ی دیگر میتوانند برنامه ی پیش بینی شده ی شما را از روال عادی خارج سازند.اگرچه انسان نمیتواند همه ی عوامل محیطی را پیش بینی و کنترل نماید ولی میتواند توانایی های خود را در این باره تا حدزیادی افزایش دهد.ممکن است ترافیک دست شما نباشدولی این که به هوای نیم ساعت پای تلویزیون بنشینید و تا دوساعت هم بلندنشود دیگر به همت واراده ی شما بستگی دارد.درهر حال برای این که نظم ذهنیتان مختل شود لازم است برای هرهفته حداقل 2-3ساعت وقت جبرانی درنظر بگیرید .اگر مشکلی پیش نیامدکه بهتر،می توانید از ساعات جبرانی استفاده ی بهتری بکنید و اگر هم لازم بودکه این زمان در اختیار شماست.

کلید​

برای پیشگیری از به هم خوردن نظم برنامه ،هر هفته زمان هایی رابه عنوان ساعات جبرانی درنظر بگیرید.
​

نتیجه گیری



1.با طراحی یک برنامه کلی کاری به نظم ذهنی و رفتاری خود کمک کنید.
2. قسمتی از توانایی های خود را برای یک دوره ی یک ونیم ماهه ی ما قبل کنکور ذخیره نمایید.
3.امکان کنترل همه عوامل محیطی وجودندارد،بنابراین خودرا برای هرنوع تغییرات احتمالی دربرنامه آماده نموده و پیش بینی های لازم را انجام دهید.
4.افت روحیه در مقاطعی از زمانها را غیرعادی تلقی نکرده و بدانید که این افت با اراده ی شما می تواند گذرا باشد.
5.برای پیشگیری از به هم خوردن نظم برنامه،هر هفته زمانهایی را به عنوان ساعات جبرانی در نظر بگیرید.

دانلود فایل از درگاه پیکو فایل

منبع
​

 

[avisaafhar]

مدیریت زمان

مدیریت زمان

مديريت زمان


​

مدیریت زمان در یک تعبیر ساده یعنی: توانایی اداره ی زمان



بحث مدیریت زمان فقط به کنترل زمان و افزایش ساعات مطالعه اختصاص ندارد، بلکه آن به هرچیزی که منجر به افزایش بهره وری مطالعه شود ارتباط دارد، ازجمله :اصول وراهبردهای مطالعه، روشهای برنامه ریزی، وحتی آمادگی های روانی.بنابراین توجه داشته باشیدکه فقط این فصل، مختص به مدیریت زمان نیست وسایرفصول این بخش وبسیاری ازمباحث دیگر نیز،به نوعی بامدیریت زمان ارتباط دارند.

درست درس خواندن



اگر زیاد درس بخوانید، امادرست نخوانید، یعنی زمان راکشته اید !درست درس خواندن مساوی خواهد بود با حداکثراستفاده از زمان موجود، و این یعنی بهره وری ساعات مطالعه. دراین باره،عوامل زیادی رامی توان نام برد که به هرکدام درجای خود اشاره خواهد شد .اگرنمی توانید از ساعات مطالعه خود استفاده مطلوب راببرید ، باید به دنبال عوامل ودلایل آن بگردید وهیچ دلیلی نباید موجب فرار شما ازاین واقعیت شود، چرا که عملا زمان شما بدون استفاده ی مفید تلف خواهد شد. دانش آموزانی که نمیتوانند خوب درس بخوانند، با ارتباط دادن مشکل خودبه عوامل بیرونی مانندکمبود امکانات، ضعف تدریس دبیران،کم بودن زمان و…،عملا ازپذیرش این واقعیت که مشکل اصلی به خود آنها وانگیزه هایشان مربوط است، فرارمیکنند.

کلید​

درست درس خواندن یامطالعه ی بهینه، یعنی استفاده کامل از زمان موجود برای درک وفهم مطالب.

​

خروج از بن بست افزایش ساعات



گاه دانش آموزان به قدری درباره ی افزایش ساعات مطالعه اصرار و تمرکزدارند که مساله مهمتراستفاده بهینه ازساعات مطالعه به فراموش سپرده میشود .یادتان باشدکه شمادرمسابقه ی رکوردگیری افزایش ساعات شرکت نکرده اید و این که کسی ساعات بیشتری راصرف مطالعه کند، لزوما به معنای پیشرفت نخواهدبود. افزایش ساعات مطالعه باید روندی تدریجی ومنطقی داشته باشد و درکنارآن باید نحوه ی استفاده مطلوب و بهینه اززمان نیز باید مورد توجه جدی باشد .هستنددانش آموزانی که روزانه 4-5 ساعت مطالعه می کنند ولی به اندازه یک ساعت استفاده میبرند و درمقابل دانش آموزانی که یک ساعت مطالعه می کنند ولی ازهمه ی آنهاکاملابهره می گیرند.بنابراین هنردرس خواندن شما به زیاد خواندن نیست واگر دانش آموزی به این نکته توجه نکند ممکن است دچارخود فریبی شود.

کلید​

اگرافزایش ساعات مطالعه مهم است،استفاده بهینه ازاین ساعات مهمتراست.
​

فضای ذهنی



اگرکاری برای انسان مهم باشد خودبه خود قسمت عمده ای ازفضای ذهنی او را اشغال خواهدکرد.کسی که درس می خوانداما به فکردرس خواندن نیست، درواقع کاری راجدی نگرفته است. معنای واقعی (اهمیت درس خواندن ) این است که حداقل قسمت قابل توجهی ازفضای ذهنی به آن اختصاص یابد. اگربرای کنکوردرس می خوانید، چه حجمی ازاشتغالات ذهنی شمارا به صورت واقعی و نه کاذب کنکورتشکیل می دهد؟ به عبارت خودمانی تر،چقدرکنکوری فکرمیکنید؟ چقدر جوّ کنکور شما راگرفته است؟ شاید طرح این موضوع برای خیلی هاعجیب باشد، اما باید بدون تعارف بگوییم، دانش آموزانی هستندکه به رغم ادعا، عملا بیشترشعارمی دهند وکنکور به دلایل خودآگاه و ناخودآگاه واقعا اصلیترین مشغله ی ذهنی آنان نیست. وقتی کاری برای انسان مهم باشد،اوباتمام وجودجذب آن میشود. باملاکهایی میتوانید تشخیص دهیدکه شما چقدر فضای درس خواندن یا کنکو قرارگرفته اید و تا چه حد در این موضوع جدی هستید. - چقدربه مسائل حاشیه ای فکرمی کنید؟

- موقع درس خواندن چقدرجذب مطالعه می شوید؟

- به هنگام مطالعه، چقدردچارحواس پرتی می شوید؟

- مطالعه شما تا چه اندازه ای هوشیارانه است؟

- آیاهنگام مطالعه، زود خسته می شوید؟

- چقدردر برنامه هایتان جدی هستید؟

- نگاه شمابه ایام درس خواندن چگونه است؟

- نگاه شمابه ایام کنکورچگونه است؟ اجباری یااختیاری؟

متاسفانه برحسب عادت،دانش آموزان هرچه به امتحانات یاکنکورنزدیک ترمی شوند، تازه متوجه حساسیت موضوع شده وسعی می کنند خودرا درفضای آن قراردهند.این عادت ماست که کارها رادردقیقه ی 90 انجام می دهیم، لذا در مورد امتحانات وکنکورهم درشرایط بحرانی وروزهای پایانی، حساسیت موضوع برایمان بیشترمیشود.بنابراین، یک عامل مهم درمدیریت زمان این است که درک ما ازدرس خواندن وکنکورچیست؟ وچقدرفضای ذهنی ما درجهت درس خواندن یا کنکورقرارگرفتهاست؟

کلید​

دانش آموزی که می خواهد جدی باشد، باید هر چه سریعترخود را در فضای درس خواندن یا کنکورقرار دهد و ازمشغله های ذهنی حاشیه ای و غیرضروری اجتناب کنند.

​

نتیجه گیری:



1. درست درس خواندن یامطالعه ی بهینه، یعنی استفاده کامل از زمان موجود برای درک وفهم مطالب.



2.اگرافزایش ساعات مطالعه مهم است، استفاده بهینه ازاین ساعات مهمتراست.



3.دانش آموزی که می خواهدجدی باشد، باید هر چه سریعتر خود را در فضای درس خواندن یا کنکور قرار دهد و از مشغله های ذهنی حاشیه ای و غیرضروری اجتناب کند.

منبع
​

 

[avisaafhar]

نقش باورها و تفکر منطقی

نقش باورها و تفکر منطقی

نقش باورها و تفکر منطقی

​

آیا می توان احتمال موفقیت را تعیین کرد؟
بلی ! به شرطی که معلوم باشد چه قدر به خودتان اطمینان دارید و چه قدرخود را باورکرده اید. شمامی توانید براساس ارزیابی های خود ازآمادگی های دروس و با حساب دو دوتا چهارتا، احتمال قبولی و موفقیت خود را درامتحانات و یا کنکور تشخیص دهید . به راستی چه قدرخود را باور دارید؟
باورها نیاز به تفکرمنطقی هم دارند، اگراز تفکر منطقی برخوردار باشید و واقعیتها را آن چنان که هست، ببینید و بپذیرید، راحت ترخواهید بود. این بدان معنا نیست که اصلا اضطراب نخواهی داشت، بلکه می توانید اضطراب خودتان را تعدیل وکنترل کنید.ادامه ی تفکر منطقی، منجر به شکل گیری باورهایی پایدار و پویا خواهدشد. این همه اصرار براصلاح نگرش ها، تفکرمنطقی و رسیدن به باورهایی درزندگی،بی دلیل نیست، باورکنید!


قدرت باورها



نمی گوییم به خود تلقین کنیدکه دربهترین رشته قبول خواهید شد، ولی تاکید می کنیم حداقل به اندازه ای که کارکرده اید، به خود باورداشته باشید راحت ومنطقی بپذیرید که این قدرکارکرده اید و زحمت کشیده اید و تا این حدلیاقت وحق شماست.نه خودرا کمتر ببینید و نه متوقع باشید. بزرگان به اهمیت نقش باورها درزندگی تاکید فراوان داشته اند.خودباوری یعنی پذیرش خود، یعنی قبول واقعیت ها،یعنی کنارگذاشتن تردیدها و دودلی ها،یعنی تسلط برخود، و نتیجه ی همه ی اینها، یعنی آرامش. عجله نکنید.دست وپایتان راگم نکنید.درشک وتردیدنباشید. اضطرابتان راکنترل کنید ومراقب روجیه خودتان باشید. شایداین جمله معروف امام خمینی(ره) راشنیده باشیدکه:اساس همه ی امورباورانسان است. نمونه هایی ازاین قبیل زیاد داریم.آنتوان چخوف هم می گوید:انسان همان چیزی است که باور دارد.اینها جملاتی رویایی نیستند، بلکه عین واقعیت هستند.شنیده اید و دیده ایدکه درمسابقات حساس ورزشی از جمله بازی های فوق العاده مهم فوتبال،بازیکنان به دلیل ترس از نتیجه ی بازی،دچاراضطراب ودلهره شدید می شوند.مربیان کارآمدوباهوش سعی میکنند با روشهای ممکن، اضطراب بازیکنان راکنترل کرده وخودباوری رادرآنها تقویت نمایند.شما هم باید نقش این چنین مربیانی را برای خود ایفاکنید.

کلید​

به توانایی ها وآمادگی های خود، باور داشته باشید.
​

قدرت شک ها



آدم شکاک به جایی نمیرسد.اگرشماکسی هستیدکه برای قدم به قدم فعالیت ها و برنامه هایتان دچارشک وتردید می شوید، باید درمورد احتمال موفقیت خودتان هم شک کنید.ضعیف کارکرده اید، بپذیرید که بایدبه اندازه کارتان بهره ببرید. قوی کارکرده اید،چرانبایدبه چیزی که استحقاقش رادارید،نرسید؟چرا این همه شک،این همه تردید و دودلی.شماکارتان راکرده اید، به خدا توکل کنید وباقی چیزهاومصلحت خودرا به او واگذارکنید.همان گونه که باورها، قدرت عظیمی درایجادانگیزه دارند، شکها هم، درمقابل انگیزه هارا تحلیل می برند.بدترین زمان برای شک وتردید، همین زمان هاهستند، یعنی وقتی که میخواهید کارمهمی انجام دهید.اصلاآن قدر وقت نداریدکه بخواهیدشک کنید.شک ها فقط زمان را تلف خواهند کرد. اگرامروز به خاطر شک، برنامه و روش خودراتغییردادید، ازکجا معلوم چند روز وچند هفته بعد دوباره شک نکنید.
شکسپیرمی گوید:تردیدها به ماخیانت میکنند ما را ازکوشش برحذر میدارند و از پیروزیهایی که به احتمال زیاد نصیب ما خواهند شد،محروم می سازند.

کلید​

به شک ها و تردیدها زیاد میدان ندهید به خصوص وقتی دارید به پایان کارنزدیک می شوید.


​

قدرت شانس


کسانی که باورهای ضعیفی دارند و به شک های خود زیاد میدان می دهند و خود را با شانس و اقبال دلخوش می سازند. واگذارکردن نتیجه ی کار به شانس، نوعی رفع مسؤلیت و در واقع بی مسؤلیتی است.اصلا اعتقادبه شانس،یعنی شک داشتن به موفقیت، یعنی ترس ازمبارزه ویعنی عدم توانایی درکنترل اوضاع .ترسو نباشید، متزلزل نباشید،سر رشته ی امور را ازدست ندهید.به توانایی های خودتان تکیه کنید.

کلید​

به هیچ وجه احتمال موفقیت خودتان را در امتحانات و کنکور به شانس واقبال واگذارنکنید.


​

منفی اندیشی



نگاه منفی نسبت به حوادث ورویدادهای زندگی، اگر چه تا حدی ویژگی های عمومی انسان ها محسوب می شود، ولی درتعدادی از افراد بیشتر است.اصولا بعضی ها آدم های بدبینی هستند وشاید به تعبیردرست تر، یادگرفته اندکه بدبین باشند. انسان های بدبین، بیش ازحد منفی اندیش بوده و همیشه به دنبال جمع آوری اطلاعات وشواهد و دلایلی برای احتمال عدم موفقیت خود هستند.شماجزءکدام دسته هستید؟ از نظرتیپ شخصیتی، خودتان را آدمی خوشبین یابد بین ارزیابی می کنید؟کنکوری های بدبین بیشتردنبال عوامل کاهنده روحیه می روند.واقعا چه دلیلی داردکه مثل یک کارآگاه دنبال شواهدباشید و بالاخره به خودتان ثابت کنیدکه موفق نمی شوید!

کلید​

منفی اندیشی در کنکور مساوی است با کمترین احتمال نتیجه گیری و موفقیت.


​

پربرنامگی



یکی ازاشتباهات خطرناک کنکوری ها، پربرنامگی وشلوغ کاری است.این خطربه خصوص، دانش آموزانی راتهدید می نمایدکه فکرمی کنند عقب مانده اند و یا کسانی که خیلی هیجانی واحساساتی هستند.دانش آموزانی هستندکه حتی تا آخرین فرصت های باقی مانده،کلاس می روند،معلم خصوصی دارند،کتاب می خرند،به دنبال تست های این دبیروآن دبیرمی گردند، تنها درس می خوانند،گروهی درس می خوانند، شب ها تا دیروقت بیدارمی مانند وسعی می کنند صبح ها خیلی زود ازخواب برخیزند و…، این ها بالاخره با هول و هراس به روز آخرو جلسه کنکورمی رسند .روند منطقی برنامه یک دانش آموزکنکوری، ایجاب می کندکه ازوقت خود استفاده ی بیشتر و بهترببرد، نه این که آن رابا تنوع وشلوغ کاری هدردهد .پربرنامگی درچنین روزهایی، نشانه ی برنامگی و آشفتگی است.کسانی که برنامه ی روزانه ی خود را پراز موضوعات کاری مختلف می کنند، از نظم ذهنی خوبی برخوردار نیستند و به طورحتم به کمک نیازدارند.اگرچنین وضعیتی دارید، برای کاهش موضوعات کاری تلاش کنید، درست نیست که با یک دست چند هندوانه بردارید!

کلید​

تنوع وحجم زیاد برنامه ها، نشانه ی خوب کارکردن نیست،بلکه بیانگر بینظمی ذهنی است.


​

منطقی اندیشی


درمقابل منفی اندیشی، نمی گوییم مثبت اندیش باشید، ولی باید منطقی باشید.اگرمنفی اندیش فقط دنبال شواهد منفی است، نمی گوییم شما هم فقط به دنبال عوامل مثبت باشید و همه چیز را خوب ببینید.ما منطقی اندیشی را توصیه میکنیم. یعنی به همان اندازه که به نکات منفی توجه داریدبه نکات مثبت نیزباید بیاندیشید.همان گونه به شواهد و نشانه های عدم موفقیت فکرمی کنیدبه شواهدونشانه های موفقیت نیزتوجه داشته باشید.اگراحتمال می دهیدکه قبول نمی شوید،برای احتمال قبولی هم درصدی درنظربگیرید. هیچ عاملی درکنکور، مانندداشتن افکار و نگرش های منفی به عنوان ترمزموفقیت عمل نمی کند.این نکته در روزهای آخرنقش بیشتری دارد.پس خیلی مواظب افکار،نگرش هاوروحیه ی خود باشید.

کلید​

به اندازه ای که به احتمال عدم موفقیت خود فکر می کنید، به احتمال موفقیتتان نیز بیاندیشید.


​

نتیجه گیری

1. به توانایی هاوآمادگی های خود، باورداشته باشید.
2.به شک هاوتردیدها زیاد میدان ندهید به خصوص وقتی دارید به پایان کارنزدیک میشوید.
3.به هیچ وجه احتمال موفقیت خودتان رادرامتحانات وکنکوربه شانس واقبال واگذارنکنید.
4.منفی اندیشی درکنکورمساوی است باکمترین احتمال نتیجه گیری وموفقیت.
5.تنوع وحجم زیادبرنامه ها، نشانه ی خوب کارکردن نیست، بلکه بیانگربی نظمی ذهنی است.
6.به اندازه ای که به احتمال عدم موفقیت خودفکرمی کنید، به احتمال موفقیتتان نیزبیاندیشید.

منبع
​

 

[avisaafhar]

آمادگی برای مطالعه

آمادگی برای مطالعه

آمادگی برای مطالعه

​

مقدمات و شرایط اولیه ی لازم برای آغاز مطالعه چیست؟
آیا تا کنون دقت کرده اید که هر جلسه ی مطالعه ی شما چگونه شروع میشود؟
شاید کمتردقت کرده باشید که یکی از نقطه ضعف های اساسی بیشتر دانش آموزان به نحوه ی آغاز مطالعه باز میگردد. مطالعه بدون کسب آمادگی های لازم،مانند شنا کردن بدون یادگیری مهارت های شنا است. کسی که بی مقدمه وارد مطالعه شود علاوه بر این که چیز زیادی یاد نخواهد گرفت،زمان زیادی را هم از دست خواهد داد.

مکان مطالعه

دانش آموزان در خصوص مکان مطالعه عادت های متفاوتی دارند.مطالعه در منزل، پارک و کتابخانه های عمومی از رایجترین مکان های مطالعه محسوب می شوند.آنچه در این باره باید بدانید این است که محیط و مکان مطالعه علاوه برداشتن شرایطی چون سکوت و آرامش، باید تا حد امکان ثابت و بدون تنوع باشد.اگر واقعا می خواهید با تمرکز مطالعه نمایید باید سعی کنید که خود را به محیط یکنواخت و ثابت عادت دهید.بنابراین فضاهای عمومی مانند پارک،برای یک مطالعه جدّی، مکان مناسبی محسوب نمیشود.تغییرات مکرردر دکور اتاق و یا مکان مطالعه نیزچون مخلّ تمرکز میشوند توصیه نمیگردد.بعضی ها دوست دارند موقع مطالعه کسان دیگری مانند دوستان دور و برشان باشند.اگر هدف از این کار مطالعه گروهی و رفع اشکال باشد خوب است،اما در هرحال،باید زمان هایی برای مطالعه فردی-به صورت تنها- در نظر گرفته شود. اگر می توانید و امکانات لازم را دارید- بهترین مکان برای مطالعه ی توام با تمرکز،منزل خودتان و البته یک اتاق مشخص است و اگر علیرغم فراهم بودن امکانات و شرایط وهمکاری اعضاء خانواده، باز دوست دارید که در فضاهای دیگری مطالعه نمایید،احتمالا باید در نیّت جدّی خود برای درس خواندن شک کنید.

کلید
برای مطالعه جدّی و توام با تمرکز، یک فضای ثابت و یکنواخت بهترین مکان است.

​

هدفمندی مطالعه

این موضوع را از زوایای مختلف می توان مورد بحث قرار داد.یک بعد مهم هدفمندی به نیّات و ایده آل و انگیزه ها ی شما برمی گردد.بعد دیگر آن به آرامش ذهنی و نظم رفتاری شما مربوط است.یکی دیگر از ابعاد آن این است که شما چه قدر مهارت ها و ظرافت های لازم دربرنامه ریزی و به خصوص پیش بینی تغییرات به خرج دهید.یعنی اینکه اگر قسمتی از برنامه ی شما اجرا نشد و یا طولانی شدن یک برنامه منجر به هم خوردن برنامه های دیگر شد چه طرح های هدفمندی را پیش بینی کرده باشید.
برای این که در این قسمت هم به نتیجهای رسیده باشیم به این نکته اشاره میکنیم که هدفمندی در مطالعه یعنی داشتن یک ذهنیت روشن و شفاف درباره ی اهداف برنامه ها و پیش بینی های لازم.به عبارت دیگربا یک ذهن ابهام گرا و پیچیده و سردرگم نمیتوان مطالعه ای موفق داشت.اگر از پس خود برنمی آیید به مشاور مراجعه کنید.

کلید
باید به طور شفاف بدانید که چه در مغز شما میگذرد و چه میخواهید بکنید.
​

آغاز هشیارانه

ما در این جا برای بیداری و هشیاری تعاریف متفاوتی رادرنظر می گیریم.هشیاری یعنی داشتن یک آگاهی ارادی و به عبارت بهتر یعنی بیداری آگاهانه. بسیاری از دانش آموزان برای ورود به مطالعه بیدار هستند ولی هشیاری لازم را ندارند.شاید برای شما پیش آمده که مطالعه درسی را شروع کرده اید اما بعد از گذشتن دقایقی،تازه متوجه شده اید که اصلا نمیدانید چه می کنید! دچار حواس پرتی می شوید و یا مطالب را خوب درک نمیکنید. مطالعه ی شما وقتی هشیارانه است که شما از لحظه ی شروع مطالعه- و بعد در لحظه لحظه ی ادامه ی آن- بدانید که دارید چه می کنید و کاملا کنترل ارادی بر رفتار خود داشته باشید.چگونه می توان مطالعه را هشیارانه آغاز کرد؟وضو بگیرید، نیت کنید،برای یکی دو دقیقه چشمان خود را ببندید و افکارتان را بر روی کاری که میخواهید انجام دهید متمرکز سازید،یک تذکر آمرانه و جلب توجه کننده به خودتان بدهید- مثلا با صدای بلند به خود دستور بدهید که من در این لحظه با آمادگی کامل می خواهم مطالعه این قسمت از کتاب را شروع کنم-،یک علامت یا رمز بخصوص را برای خود تعیین کنید و…

کلید
تمرین خود آگاهی و تقویت هشیاری، کیفیت آغاز و ادامه ی مطالعه را افزایش خواهد داد.
​

نتیجه گیری

-1 برای مطالعه جدّی و توام با تمرکز،یک فضای ثابت و یکنواخت بهترین مکان است.

-2 باید به طور شفاف بدانید که چه در مغز شما میگذرد و چه می خواهید بکنید.

-3 تمرین خودآگاهی و تقویت هشیاری،کیفیت آغاز و ادامه ی مطالعه را افزایش خواهد داد.

 

[avisaafhar]

والدین و کنکور

والدین و کنکور

والدین و کنکور

​

مساله کنکور در خانواده های مختلف واکنش های متفاوتی را به وجود می آورد.بعضی از والدین بی تفاوتند و خیلی کاری به فرزندشان ندارند بعضی ها اوضاع وشرایط راتسهیل نموده وامکانات لازم را فراهم می آورند.تعدادی ازوالدین هم حساسیت زیادی به موضوع نشان می دهند و سعی می کنند این حساسیت را در فرزندشان نیز تقویت نمایند.والدینی هم هستند که به دلیل عدم رضایت از نوع فعالیت و تلاش فرزندشان برای کنکور،از اهرم های فشار استفاده می کنند. اما مناسب ترین روش و بهترین راهکارها برای این مساله کدام است؟

1.واقع گرایی

درحال حاضرجنبه های غیرعلمی وغیرمنطقی زیادی درکنکور وجود دارند که متاسفانه رایج هم می باشند.مشخص ترین نمونه ی این مشکل،اعلام وضعیت فوق العاده درآخرین فرصت است.درحالی که دانش آموزان توقع میرود ازهمان سال اول متوسطه با تلاش برای درک و فهم مطالب،آمادگی های لازم را درخود ایجاد و تقویت نمایند،اما در عمل برای دانش آموزان، هیچ سالی،سال آخر نمی شود به این ترتیب همه تلاش ها،درس خواندن ها وانگیزه ها درسال آخرجمع می شود.منطق حکم می کند که این روند را روشی عاقلانه و واقعگرایانه ندانیم اما در هر حال خود این وضعیت، واقعیتی است که باید آن راپذیرفت بیشتر دانش آموزان با همین روند پا به آخرین سال تحصیلی می گذارند و لذا فشار وسختی زیادی رامتحمل می شوند، حداقل می توان به دانش آموزان پایه های ما قبل توصیه نمود که برای آمادگی کنکور عاقلانه تر رفتارکنند وهمه چیز را به سال آخر موکول نسازند. منظوراز واقع گرایی درمورد والدین است که اولا آنها توقعات خود را درخصوص احتمال موفقیت فرزندشان در کنکور بر اساس عوامل منطقی تنظیم کنید.مثلا از دانش آموزی که درسال های قبل پیش نیاز لازم را کسب نکرده و ضعف پایه ای دارد نباید توقع قبولی در یک رشته ی بالا داشت.یا دانش آموزان را که به هر دلیل از جمله تمایل برای ورود به بازارکامل،انگیزه ی چندانی برای کنکور ندارد نمی توان با اجبار به کنکور علاقمند ساخت.ثانیا رفتار والدین نیز باید از منطقی تبعیت کند. دیده می شود که گاه حساسیت و تب وتاب بعضی از والدین بیشتر ازفرزند کنکوریشان است.باید مراقب باشید که به هیچ وجه نقش ها جا به جا نشود.اگر کنکور را کار فرزندتان می دانید تقلا و حساسیت بیش از حد شما انگیزه های او را کاهش خواهد داد.

2. تقویت انگیزه های درونی

اگر می خواهید همراه خوبی باشید به تلاش های مثبت فرزندتان بیش از نکات منفی توجه داشته باشید و به اصطلاح انگیزه های درونی او را تقویت نمایید. با این کار حس مسؤلیت پذیری او را نیز افزایش خواهید داد. این عرف بعضی از والدین است،تا زمانی که فرزندشان کار خودش را می کند کاری به کار او ندارند چون تصور میکنند وظیفه اش را انجام می دهد.اما به محض این که کوچکترین نشانه ی تنبلی وکمکاری را مشاهده کردند بلافاصله عکسالعمل تندی نشان میدهند.اتفاقا قضیه باید برعکس باشد.باید برای زمانی که وظیفه اش را انجام می دهد به او توجه کنید ونشان دهید که متوجه تلاش او هستید.از طرف دیگر فرزند شما ممکن است اشتباه کند،گاهی امکان دارد به استراحت نیاز داشته باشد وزمانی هم انگیزه اش را از دست بدهد،اینجا هم شما به جای واکنش تند، باید کمی مدارا وتحمل را پیشه سازید و باز دنبال رفتارهای مثبت او باشید نه نشانه های منفی. تاسف آور است که گاهی والدین می گویند فرزندشان هیچ گونه حرکت مثبتی ندارد.آیا واقعا چنین چیزی امکان دارد؟ آیا این خود نشانه ی حداکثر بدبینی نیست؟ اگر چنین تصوری در مورد فرزندتان دارید به احتمال زیاد شما بیش از حد بدبین هستید وگرنه همه ی انسانها به ملاطفت و مهربانی واکنش مثبت تری نشان می دهند تا بدبینی وتندخویی. باز یادآوری این نکته برای والدین لازم است که رفتارهای مثبت را نشانه بروید و به دنبال علایم اثبات تنبلی و از زیر کار در رفتن نباشید.

3.اجتناب از تنش

حتی اگر حق با شماست تا حد امکان از ایجاد تنش،درگیری، وجر وبحث به خاطر مسائل ریز و درشت اجتناب نمایید. ما عادت داریم وقتی مشکل شروع شد می خواهیم مشکل را همان جاحل کنیم، چیزی که معمولا امکان ندارد مگردر صورت استفاده از روشهای غیر از گفتگو!
باید یاد بگیرید که دعوا هم زمان های خاص خود را دارد.بله! باور کنید میتوان زمان هایی را هم برای دعوا تعیین کرد. یک مشکل درفضای آرام،منطقی ومسالمت آمیز بهتر حل می شود تا درمحیطی پر از اضطراب و استرس. یقین داشته باشید در یک فضای غیر منطقی و هیجانی،هیچ مشکلی به شکل منطقی حل نخواهد شد. و یک نکته ی فوق العاده مهم دیگر،فرزند شما به خاطر شرایطی که در آن قرار دارد و فشاری که به او وارد می شود گاهی ممکن است رفتارهای تنش را از خود نشان دهد.بهانه گیری، نق زدن، رفتار تند و غیر مؤدبانه، بی قراری، سر جر و بحث رابازکردن، توقعات نامعقول و… ازجمله موارد رفتارهای تنش زا هستند.باز شما که درشرایط متعادلت ری قرار دارید بهتر می دانید هم به آرامش اوضاع وهم به آرام سازی فرزندتان کمک کنید.اگر شما هم بخواهید عکس العمل نشان دهید به طور حتم اوضاع از آن چه که هست بدتر خواهد شد. تجربه نشان داده است که دانش آموزان کنکوری در مقاطعی به دلیل استمرار فعالیت،خستگی و یا فشارهای محیطی دچار افت میشوند. ایام بعد از امتحانات نوبت اول در مورد دانش آموزان پیش دانشگاهی،بعد از ایام عید،و نزدیکیهای هفتههای پایانی ازجمله مقاطعی است که افت روحیه درآن زیاد دیده می شود.هم والدین و هم دانشآموزان باید مراقب باشند،که این افتهای مقطعی را غیرعادی تلقی ننمایند و بدانند که این وضعیت گذرا است.والدین دراین مقاطع نباید ازتقویت انگیزه های درونی غافل بمانند.

4.میانه روی

از قدیم گفته اند اعتدال درهمه چیز خوب است،حتی در کنکور! درخانواده های زیادی دیده میشود که به خاطر کنکور فرزندشان.شرایط اضطراری و وضعیت فوق العاده ای اعلام می شود.هرنوع رفت و آمد خانوادگی ممنوع می گردد.بعضی از والدین حتی دید و بازدید عیدرا هم قطع می کنند.بعضی ها حتی تلویزیون راهم کاملا جمع می کنند.اینکه چنین رفتارهایی تا چه حد ضرورت داردجواب قاطعی ندارد چراکه شرایط خانواده ها فرق می کند.اما بازهم تکرار می کنیم:اعتدال در همه چیز خوب است.مهم رفتارهای تند،یک طرفه وحساسیت برانگیز نیست،نکته ی مهم اعتدال و منطق موجود در رفتارهاست. گاه ممکن است یک بار مهمانی رفتن یا دیدن یکی از افراد فامیل ویا حتی یک سفرمختصر،انگیزه ای درفرزندتان ایجاد کند که حتی عقب افتادگی چند هفته ای را جبران نماید .تحمل شرایطی سخت و یکنواخت برای مدت چندین ماه برای هرکسی مقدور نیست حتی اگر خودش رضایت داده باشد،ما چنین شرایطی را فقط برای 2ماه آخر توصیه می کنیم که در جای خود بدان اشاره خواهد شد….برای کل ایام کنکور.

5. عدم مقایسه

یکی از لطمات سنگین خانواده ها برروی فرزندان، مقایسه ی آنها با دیگران است.بسیار پیش آمده که درجلسات مشاوره دانش آموزان کنکوری از وجود چنین جوّی در محیط خانواده به شدت ابراز نارضایتی کرده اند.مقایسه با دوستان افراد فامیل، فرزندان آشنایانی که قبول شده اند،اگر چه با هدف ایجاد انگیزه صورت می گیرد،ولی عملا نتیجه ای عکس به بار می آورد وگاه حتی باعث تنفر وبیزاری دانش آموزان نه تنها ازکنکور، بلکه هر موضوع مرتبط با آن می شود.مقایسه روش خوبی برای ایجاد انگیزه نیست ویا حداقل تنهاروش ممکن نیست.به جای آن تقویت انگیزه های درونی راتوصیه میکنیم.

 

[avisaafhar]

عوامل کاهنده ی روحیه

عوامل کاهنده ی روحیه

عوامل کاهنده ی روحیه
​

عوامل تضعیف روحیه از آفت های بسیار مهم در کنکور هستند.دانش آموزان علاوه بر عواملی مانند ضعف پایه ای در دروس،و یا کمبود امکانات و شرایط آموزشی،از افکاری که باعث افت روحیه می شوند نیز آسیب می پذیرند.آیا عوامل کاهنده ی روحیه و افت انگیزه را می شناسید؟ فکر می کنید در این میان،مهمترین عامل کدام است؟

جوّ تبلیغاتی

کنکور درحال حاضر بیش از اندازه با هیاهو و تبلیغات آمیخته شده است و متاسفانه هر کس به نوعی در ایجاد چنین فضایی نقشی دارد. تعداد زیاد شرکت کنندگان و در مقابل تعداد کم قبولی ها،احتمال موفقیت را درکنکور کاهش می دهد.این مساله باعث حساسیت و اضطراب والدین وخود دانش آموزان شده وآنان را به تکاپوی بیشتر وادار میکند.کم کاری های سال های قبل وجمع شدن همهی تلاشها و فعالیتها برای یک سال،دانش آموزان را مجبور به تحمل یک دوره ی سخت، و استرس ناشی از آن میکند.لذا دانش آموزان به استفاده از هرامکانی از قبیل کتاب و آموزشگاه وکنکورهای آموزشی وغیره متوسل میشوند. مؤسسات چاپ کتب و آموزشگاه های کنکوری هم برای عقب نماندن ازکورس رقابت با سایرین و کسب درآمدهای بیشتر، تنور کنکور را داغ تر می کنند.عوامل دیگری هم به شکل های دیگر در تبلیغاتی و هیجانی شدن فضای کنکور دخیل هستند . آنچه در این میان می ماند دانش آموزان هستند با آرزوهایشان،و سردرگمی این که بالاخره چه باید بکنند تا عقب نمانند؟ توجه داشته باشید که از این شرایط بیشتر دانش آموزانی لطمه میخورندکه عاطفی ترو تلقین پذیرتر هستند.

کلید
هر چه بیشتر تابع تبلیغات و هیاهوی کنکور باشید از توانایی های موجود خود کمتر استفاده خواهید کرد.
​

مقایسه ها

بسیاری از دانش آموزان به صورت خودآگاه یا نا خودآگاه به مقایسه ی خود یا دیگران پرداخته و هر فردکنکوری را به نوعی رقیب خود تلقی میکنند.گاهی دانش آموزان وضعیت خودشان رابا دیگر دوستان وهمکلاسی ها مقایسه می کنند وآن راملاکی برای پبشرفت،یا عقب ماندگی خودقرار می دهند.این که مثلا فلانی چند ساعت بیدار می ماند،چند ساعت درس می خواند،کدام آموزشگاهها میرود،چند درصد از هر درس تست میزند،کدام معلم های خصوصی را دارد و….،برای بعضی از دانش آموزان به عنوان مهمترین سوژه فکری در میآید. گاهی هم دانش آموزان به جای این که خود اقدام به مقایسه کنند، تحت تاثیرصحبتها وحرفهای دوستانی قرار میگیرندکه با شور وحرارت ازفعالیتها و درس خواندن های خود دم میزنند. معمولا کسی که برای کنکور واقعا میخواند بیش از آن که وقت خود را صرف جلب توجه دیگران بکند برکار اصلی خویش تمرکز مینماید.اما کسانی که سروصدا راه می اندازند و از کارها و برنامه ها و بیداری های خود حرف میزنند دچار بزرگنمایی شده و در واقعیت ها غلو میکنند. بنابراین،تحت تاثیر چنین افرادی قرارگرفتن،موجب نوعی توهّم خواهد شد که باید ازآن دوری کرد.مقایسه برای بعضی از دانش آموزان قوی تر هم میتواند مشکل ساز باشد.دانش آموزی که در جمع همکلاسی ها یا دوستانش خود را قویتر و برتر ارزیابی می کند،ممکن است با اکتفا به این مقایسه از خود بیشتر مایه نگذارد و با آنچه دارد راضی شود.

کلید
مقایسه کردن ملاک خوبی برای پیشرفت نیست و معمولا به نفع شما تمام نمی شود،انتظاراتتان را از خود بالا ببرید.

​

استدلال های نابجا

گاهی دانش آموزان تحت تاثی فشارهای درسی و ترس از نتیجه نگرفتن،به استدلال های نابجا،روی می آورند.این استدلال ها معمولا به عنوان وسیله ای ناخوداگاه برای فرار از واقعیت ها و کاستن تنش های درونی مورد استفاده قرار می گیرند. دانش آموزی بر مبنای اطلاعات ناقص،دلیل می آورد که فلان کس با فلان معدل و رتبه ی بالا نتوانست درکنکور قبول شود و با این استدلال، کم کاری های خود را توجیه می نماید ، کس دیگر بدون داشتن آمادگیهای لازم برای خود تحلیل میکند که باید 12-10 ساعت در روز درس بخواند تا موفق شود،دانش آموزی اگر یکی دو روز از برنامه ی خود عقب افتاد براساس استدلالی معیوب و از شدت ناراحتی و اضطراب،فرصت های موجود را از هم دست می دهد،و دانش آموزانی هم کمبود امکانات مالی و کمبودهای دیگر را مبنای پیشداوری های منفی خود قرار می دهند.نکته ی مهم در این استدلال ها، قضاوت بر مبنای اطلاعات و شواهد نامطمئن،ناقص و گاه نادرست است.

کلید
استدلالها و توجیههای نادرست و معیوب،ابزارهایی برای فرار از واقعیت هستند،مراقب آنها باشید.
​

عامل درونی

فکرمی کنید مهمترین عامل کاهنده ی روحیه چیست؟ نکاتی که به آنها اشاره شد به اضافه ی موارد زیاد دیگری می توانند عواملی برای کاهش انگیزه و افت روحیه باشند، اما شاید باور نکنید که مهمترین عامل در این باره خود شما هستید! هیچ عاملی در کنکور مانند داشتن افکار و نگرش های منفی به عنوان ترمز موفقیت عمل نمی کند.جایگزینی تفکر احساسی به جای تفکر منطقی، و غلبه ی هیجانات کنترل نشده برنظم فکری و رفتاری،موجب تقویت افکار منفی می شوند.ما معمولا سعی می کنیم ضعف های درونی خودرا باعوامل بیرونی توجیه کنیم.در اینجا بیش ازآن که خود عوامل بیرونی مهم باشند توجیه های درونی ما اهمیت بیشتری دارند.منفی نگاه کردن به مسائل،روحیه ی منفی را در ما تقویت خواهد کرد.این موضوع مختص به کنکور نیست و شامل همه ی مسائل زندگی میشود.

کلید
اگر فکر می کنید که موفق می شوید یا شکست می خورید،در هر صورت درست فکر کرده اید!

​

نتیجه گیری

1.هر چه بیشتر تابع تبلیغات و هیاهوی کنکور باشید از توانایی های موجود خود کمتر استفاده خواهید کرد.

2.مقایسه کردن ملاک خوبی برای پیشرفت نیست و معمولا به نفع شما تمام نمیشود،انتظاراتتان را از خود بالا ببرید.

3.استدلال ها و توجیه های نادرست و معیوب،ابزارهایی برای فرار از واقعیت هستند،مراقب آنها باشید.

4.اگر فکر میکنید که موفق میشوید یا شکست می خورید،در هر صورت درست فکر کرده اید.


دانلود فایل از درگاه پیکوفایل

 

[avisaafhar]

مهندسی معکوس، کشف گزینه صحیح تست بر اساس احتمالات

مهندسی معکوس، کشف گزینه صحیح تست بر اساس احتمالات

مهندسی معکوس، کشف گزینه صحیح تست بر اساس احتمالات
​

در این مقاله ما قصد داریم با استفاده از اصول مهندسی معکوس و استفاده از ابزارهای قدرتمند آمار و احتمالات و بحث های روان‌شناسی نحوه‌ی کاهش تردید بین جواب‌های چهارگزینه‌ای به سه‌گزینه‌ای و در نهایت تک‌گزینه‌ای و کشف گزینه‌ی صحیح با درصد احتمال صحت بالا را برای شما تشریح کنیم. کارآیی خارق‌العاده‌ی این روش‌ها هنگامی آشکار‏ می‏شود که شما نتایج آن را روی کنکورهای برگزار شده‌ی دوره‌های قبل تست و ارزیابی کنید.

کشورهای ضعیف وقتی‏می‏خواهند تکنولوژی ساخت یک محصول پیشرفته را به دست آورند ، از مجموعه روش هایی استفاده‏می‏کنند که تحت نام دانش مهندسی معکوس دسته بندی‏می‏شوند. مثلا اگر بخواهند دانش ساخت و تولید یک مدل تلویزیون دیجیتالی جدید را پیدا کنند ، ابتدا با حسابگری و دقت بی نظیر از تک تک اجزای تلویزیون اطلاعات برداری‏می‏کنند و به تدریج شروع به دمونتاژ یا باز کردن تک تک واحدها و نهایتا تک تک عناصر سازنده واحدها‏می‏کنند و از این مسیر و با کمک آزمایشات متعدد سعی‏می‏کنند مسیر طی شده توسط سازنده اصلی برای رسیدن به این محصول پیشرفته ( در مثال ما تلویزیون دیجیتالی) را کشف کنند.

با کمی حوصله و پشتکار و دقت متوجه خواهید شد که دیگر نیم ساعت آخر جلسات آزمون کنکور سراسری برای شما نیم ساعت ناامیدی نیست ، بلکه نیم ساعتی است که‏می‏تواند سرنوشت قبولی شما را به شدت تحت تاثیر قرار دهد و جایگاه و رتبه علمی شما را تا حد خارق العاده ای جابجا کند. در زمانی که فقط با زدن دوعدد تست بیشتر دانشگاه محل تحصیل و رشته و مقطع تحصیلی شما تعیین‏ می‏شود ، بدیهی است که اگر روشی بتواند رسیدن به بیش از ده تست صحیح را تضمین کند، ارزشی هم سنگ طلا خواهد داشت. این درحالی است که هیچ کس حاضر نیست کارآیی و اثر بخشی این روشها را بپذیرد و براساس آنها اقدام به زدن گزینه ها نماید.
قبل از اینکه وارد بحث اصلی شویم لازم است نخست روی چند نکته اساسی با هم به توافق برسیم. تنها به این شرط است که ادامه مطالب زیر معنا دار‏می‏شود و‏می‏تواند منجر به نتیجه گردد:

نکته اساسی ۱: روش مهندس معکوس زمانی جواب‏می‏دهد که فرد حداقل دانش مهندسی مورد نیاز برای تکنولوژی مورد نظر را در اختیار داشته باشد. هر چه دانش فرد از موضوع بیشتر باشد ، احتمال خطای او کمتر و امکان توفیق او در رسیدن به نتیجه مطلوب بیشتر‏می‏شود. به همین دلیل هر چه دایره اطلاعات درسی شما وسیع تر و تسلط شما به مفاهیم بنیادی دروس بیشتر باشد، میزان اثر بخشی این روشها بیشتر است. بنابراین در نظر داشته باشید که این روش شبیه اسلحه ای است که شما هر چه ورزیده تر باشید بیشتر به کمک شما‏می‏آید و و در کارزارها و میدان های آزمون بیشتر به دردتان‏می‏خورد. بنابراین تا آخرین لحظه باید سعی کنید بیشترین حجم اطلاعات ممکن رادر ذهن خود جای دهید. دربخش مربوط به یادگیری در این رابطه بحث شده است.

نکته اساسی ۲: وقتی بحث احتمالات به میان‏می‏آید هرگز نباید روی اطلاعات مقطعی و موضعی نتیجه گیری کرد. بلکه باید دیدی کل نگر داشت و نتیجه نهایی را مد نظر قرار داد. برای مثال وقتی‏می‏گوئیم احتمال عبور ماشین های قرمزرنگی که در هر ساعت از خیابان خاصی‏می‏گذرند ۳۰ درصد است. منظور این نیست که ۳۰ اتومبیل قرمز رنگ حتما پشت سر هم و به صورت قطاری از این خیابان عبور‏می‏کنند. بلکه منظور این است که در هر ساعت از هر صد عدد ماشین ، به احتمال قوی ۳۰ تای آنها قرمز‏می‏باشند. به همین ترتیب وقتی ادعا می‏کنیم که با این روش شما‏می‏توانید نسبت به کسی که از این روش هیچ نمی داند، ۳۰ درصد بیشترجواب درست بزنید، الزاما به این معنا نیست که حتما و دقیقا ۳۰ تای این تست ها درست و بقیه نادرست خواهند بود. چه بسا تعداد جوابهای درست شما بیشتر از ۳۰ تا بشود و این بستگی به دقت و شانس و احتمالات دارد. اما نکته مهم این است که شما حتما بیشتر از بقیه امتیاز خواهید آورد و عدد تضمینی برای توفیق شما در جوابدهی به این تست ها (نسبت به فردی که از آنها بی اطلاع است )حداقل ۳۰ درصد بالاتر است.

نکته اساسی ۳: اگر فقط یک روز به آزمون باقی مانده است ، هرگز نگوئید مطالعه دیگر بی فایده است و شما شانسی برای قبولی در آزمون ندارید. فراموش نکنید که اگر قرار باشد همه سوالات درست جواب داده شوند و همه شرکت کنندگان زمان کافی برای جوابدهی به سوالات در اختیار داشته باشند ، دیگر کنکور و مبارزه معنای خود را از دست‏می‏دهد . در حقیقت باید زمان کنکور بسیار کمتر از زمان لازم برای پاسخگویی به همه سوالات باشد و سختی و مشکل بودن برخی از سوالات بسیار بیشتر از حدی باشد که بتوان همه آنها را در مدت تعیین شده جوا ب داد. در حقیقت در آزمون های استاندارد همگانی مانند کنکور سراسری ، طراحان سوال سعی‏می‏کنند بیشترین تعداد سوالات ممکن را در حداقل زمان ارائه دهند تا مسابقه معنای واقعی خود را پیدا کند. در این حالت دیگر استفاده از واژه ” بی فایده” برای مطالعه بی معناست ، چرا که حتی یک نیم نگاه به یک صفحه کتاب‏می‏تواند در رساندن شما به جواب یک تست تعیین کننده باشد.

نکته اساسی ۴: ما خیلی وقتها مطالعه نمی کنیم که چیزی را یاد بگیریم، بلکه بسیاری اوقات مطالعه‏می‏کنیم تا چیزهایی را فراموش کنیم. به عبارت دیگر شاید مطالعه بیشتر و وقت گذاشتن برای مرور سریع مطالب باعث نشود که ما مطلب جدیدی را یاد نگیریم ، اما لااقل این فایده را دارد که به ما‏می‏آموزد مطلب و گزینه نادرست کدام است. همچنانکه در ادامه خواهید دید ، همین که شما بدانید کدام گزینه نادرست است‏می‏تواند کمک بسیار زیادی برای رساندن شما به گزینه درست باشد. به این بیاندیشید که در بین چهار گزینه ارائه شده فقط یکی از گزینه ها درست است. و سه تای دیگر نادرست‏می‏باشند. شاید تشخیص جواب درست زیاد هم ساده نباشد ، اما بسیاری اوقات تشخیص جواب نادرست بسیار راحت تر است و شما‏می‏توانید با استفاده از دانش “نادرست شناسی” به راحتی روی گزینه درست فرود آئید و آن را در جا و بدون اینکه دلیل درستی اش را بدانید! شکار کنید. این در حالی است که با کمک روش مهندسی معکوس، همین دانستن جوابهای نادرست هم خود یک راهنمای بزرگ برای رساندن شما به گزینه درست محسوب‏می‏شود. از این به بعد هر وقت خواستید درسی را بخوانید و وقت کافی برای یادگیری مباحث اصلی در اختیار نداشتید، بلافاصله میدان را واگذار نکنید. به خاطر داشته باشید که هدف از مطالعه فقط یادگیری نیست و بسیاری اوقات ما مطالعه‏می‏کنیم تا افکار و ایده های انحرافی و نادرست را فراموش کنیم !

نکته اساسی ۵: گول ایده های آرمانی و صفات توافقی بهترین و بالاترین و باهوش ترین را نخورید و هرگز تصور نکنید که دنیا بر اساس اصل درست و نادرست و یا همه چیز یا هیچ چیز آفریده شده است! به بیان دیگر گمان نکنید که برای تسلط به یک کتاب درسی مثلا ریاضی یا زیست شناسی یا عربی باید حتما از اول تا آخر آن را کاملا مسلط باشید و تمام نکات و جزئیات آن را به طور دقیق مطالعه و تمرین کرده باشید. بر خلاف ایده های آرمان گرایانه و مطلق نگر ، دنیا به جای تقسیم شدن به درست و نادرست ، از اتفاقاتی پر شده است که معمولا ” کمی درست ” و ” تا حدودی نادرست ” و ….‏می‏باشند. به عبارت دیگر این تصور که چون مدرسه خوبی نداشته‏اید و یا در زمان دبیرستان خوب درس نخوانده اید پس نمی توانید هم پای شاگردان ممتاز وارد میدان رقابت شوید و به ناچار باید میدان را واگذار کنید ، تصوری موهومی و باطل است که اگر همین الآن آن را از مخیله خود خارج نسازید برای همیشه و در تمام صحنه های زندگی شما را وادار به عقب نشینی و زمین گیر شدن‏می‏نماید. همیشه با خود بگو ئید که شاگردممتازها و محصلین مدارس نمونه ای “کمی تا حدودی بیشتر از شما مسلط”اند و این مقدارتفاوت نسبی با کمی تلاش و پشتکار از سوی شما به راحتی قابل حصول است.
خوب توجه کنید که به هیچ وجه در تله آرمان گرایی و مطلق نگری و طلب همه چیز یا هیچ چیز نیافتید و بی جهت میدان مبارزه فعلی را به امید میدان مبارزه بعدی و اگذار نکنید. هر صحنه کارزار و هر کنکوری و هر آزمونی را یک چالش جدی برای عرض اندام و ارزیابی خود و توانایی های خود تصور کنید و سعی کنید حتی پیشرفت های کوچک را بها دهید و برای رسیدن به این تفاوت های به ظاهر ناچیز از تمام وجود خود مایه بگذارید. بنابراین هر چند مطمئن اید که در کنکور امسال امتیاز شایسته خود را بدست نخواهید آورد اما نه الآن و نه در اثنای برگزاری کنکور میدان را خالی نکنید و با پررویی و غرور تمام و در کمال اعتماد به نفس برای بدست آوردن حتی یک امتیاز مثبت از تمام هوش و دقت و انرژی روحی و جسمی خود کمک بگیرید. فراموش نکنید که انسانهای برتر همیشه با انسان های عادی اندکی تفاوت دارند. و همین تفاوت اندک است که باعث‏می‏شود آنها در قیاس با افراد عادی جایگاه و رتبه ای عالی و جهش وار بدست آورند.

نکته اساسی ۶: اینکه فقط بتوان با یک انبر دست معمولی موتور یک اتومبیل را تعمیر کرد و یا فقط با یک فاز متر بتوان یک تلویزیون خراب را تعمیر نمود، این تصوری اشتباه است که با آن اتومبیل و تلویزیون نمی توان تعمیر کرد. به خاطر داشته باشید که برای هر کارمهندسی شما به یک “جعبه ابزار” احتیاج دارید. و “جعبه ابزار” یک “مهندس معکوس تست های استاندارد کنکور” مجموعه ای است از چندین ابزار کلیدی که هر کدام باید به موقع و د رکنار هم مورد استفاده قرار گیرد. به بیان ساده تر برای رسیدن به جواب گزینه درست در روش مهندسی معکوس ، شما باید ضمن آنکه هنر و مهارت نگریستن به جوابهای بعدی وقبلی را بلد باشید، در عین حال باید بتوانید گزینه های نادرست را حتی الامکان تشخیص دهید و با کمک روشهای مختلف از جمله برهان خلف و استقرا و تکنیک های روانشناسی و انحرافی مورد استفاده طراحان ، گزینه های تردیدی را از چهار گزینه به سه گزینه یا در صورت امکان به دو گزینه کاهش دهید. همزمان با آن باید به تکنیک های شناسایی گزینه های متضاد و مشابه و نیز تکنیک های شناسایی گزینه های انحرافی مسلط باشید. در عین حال باید سعی کنید به جای صرف وقت برای علامت زنی بی هدف گزینه ها فقط بر مبنای احتمال و حدس ، ابتدا به صورت یورشی و تهاجمی به شکار گزینه های ساده در کل سوالات بروید و این شکارهای پر ارزش و در عین حال ساده و سهل الوصول را بی جهت از دست ندهید. باید این نکته را در نظر داشته باشید که داشتن این جعبه ابزار جدید باعث نمی شود که شما فرصت های راحت را از دست بدهید. به خاطر داشته باشید که کارآیی این جعبه ابزار عملا آخر کار ظاهر‏می‏شود. یعنی لحظه ای که شما دیگر از رسیدن به جواب درست در زمان باقیمانده ناامید شده اید و تصمیم گرفته اید که به جای واگذار کردن میدان و علامت نزدن جوابهای تردیدی به هر قیمتی که هست از این گزینه ها امتیاز بگیرید. به هیچ وجه از همان ابتدای کار از این جعبه ابزار استفاده نکنید و بدون مطالعه به سراغ روشهای احتمالاتی نروید. به یاد داشته باشید که کم نیستند تعداد انسان های عادی هم سطح شما که فاقد این جعبه ابزار معجزه آفرین اند و در نتیجه لااقل به جوابهای ساده هر درس که همیشه در هر درسی تعدادی از آنها وجود دارد جواب درست داده اند. استفاده تلفیقی از ابزارهای ارائه شده در این روش در زمان درست و با ریسک پذیری حساب شده ‏می‏تواند افزایش خارق العاده امتیازات شما را تضمین کند. و برعکس امید بستن بی دلیل و بیش از حد به این روشها بدون رساندن خود به شرایط اولیه‏می‏تواند شما را حداکثر در همان جایی که همین الآن هستید، قرار دهد!

نکته اساسی۷: سر جلسات امتحان و اصولا در تمام صحنه های بحرانی زندگی (چه شغلی و چه تحصیلی ) این ضمیر ناخودآگاه انسان است که کنترل اوضاع را در دست‏می‏گیرد. برای بدست آوردن حداکثر بهره وری کافی است به این سیستم اعتماد کنید.به عبارت روشن تر سر جلسه آزمون این شما نیستید که امتحان‏می‏دهید ، بلکه این سیستم حافظه و سیستم روحی و جسمی شماست که در صورت هماهنگ بودن عملیات تست زنی و جوابدهی سوالات را راهبری‏می‏کند. شما باید از هر نوع اعمال فشار روی فکر و ذهن خود هنگام امتحان دادن پرهیز کنید و به جای مضطرب و دستپاچه شدن ، باید به ضمیر و جسم و ذهن خود اعتماد کنید و اجازه دهید ضمیر آنچه را که در خود دارد را به صورتی که صلاح‏می‏داند روی کاغذ بیاورد. فراموش نکنید که شما قبلا بسیاری از مباحث مطرح در سر جلسه کنکور را در ایام دبیرستان و پیش دانشگاهی خوانده اید. سر جلسه آزمون کافی است با آرام سازی روح و جسم خود و اعتماد به نفس و ضمیرو توانایی های خود به این سیستم حافظه و ذهن خود فرصت دهید تا کار خود را انجام دهد. نظام های یادگیری و یادسپاری و یادآوری انسان یک نظام عجیب و خارق العاده است که توانایی هایش حد و مرزی ندارد. اگر شخص بتواند به هماهنگی و آرامش لازم برسد‏می‏تواند در عرض فقط یک شبانه روز تمام خاطرات ایام دبستان وتمام درس هایی را که در کل عمر خوانده را به یاد آورد ! فرد‏می‏تواند به جای خواندن ۲۵۰ کلمه در دقیقه متعارف سرعت خواندن خود را تا ۲۴۰۰۰ کلمه در دقیقه افزایش دهد! و کاری را که بقیه در طی دو سال انجام‏می‏دهند را در عرض چند روز انجام دهد. تنها کافی است دست از سر ضمیر ناخودآگاه خود بردارید و به جای شک کردن در توانایی های حافظه و سیستم یادگیری و یادآوری و یاد سپاری خود ، به آنها اعتماد کنید و فقط تا‏می‏توانید با مرور و تند خوانی و تند یادگیری سعی کنید بیشترین حجم اطلاعات ممکن را وارد ضمیر خود سازید.

نکته اساسی۸: همه آنها که شب های امتحان ناگهان غیرتی شده اندو تا آخرین لحظه دست از مطالعه و تلاش برنداشته اند، به خوبی‏می‏دانند که در ساعات آخر نزدیک به امتحان ، ناگهان کارآیی آنها به حد خارق العاده ای بالا رفته است و درسی را که در طول یک ترم به زحمت یاد‏می‏گرفتند را یکشبه کاملا مسلط شده اند. اما جالب ترین نکته این است که همه اشخاصی که با جدیت و پشتکار و اطمینان و امید خود را برای امتحان آماده‏می‏کنند، از یک جور نیروی الهام و استعداد درونی بهره مند‏می‏شوند که با کمک آن‏می‏توانند با اطمینانی درونی سوالات امتحان را حدس بزنند. این مساله برای بسیاری از افرادی که وارد میدان عمل نمی شوند قابل هضم نیست و یک جور باور خرافی محسوب‏می‏شود، اما آنها که در عمل جنگاور بوده اند و به توانایی های خود شک نکرده اند، خوب‏می‏دانند که این نیروی الهام چیست و تا چه اندازه قوی و قدرتمند است . هر چند عجیب و باور نکردنی به نظر‏می‏رسد ، ولی وقتی شما در زندگی به طور جدی تصمیم خود برای جنگیدن ‏می‏گیرید و حاضر‏می‏شوید با تمام وجود برای رسیدن به یک هدف تلاش کنید، ناگهان نیروهایی غیبی در کنار شما قرار‏می‏گیرند و استعدادها و توانمندی های شما را چند صد برابر‏می‏کنند. حضور این نیروهای غیبی فقط توسط خود شخص حس‏می‏شوند و بقیه که بیرون وجود شخص قرار دارند گمان‏می‏کنندکه این خود فرد است که این توانایی ها را دارا‏می‏باشد. بنا براین به کسانی که این نیروهای غیبی را انکار‏می‏کنند ، اصلا توجهی نکنید. با گرفتن یک تصمیم جدی و ابلاغ این تصمیم به کل وجود خویش ناگهان حضور این نیروهای غیبی را درکنار خود حس خواهید کرد و در خواهید یافت که به کمک این نیروها قدرت انجام هر معجزه ای را دارا‏می‏باشید.


اگر شما طراح سوال بودید!
آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که اگر شما طراح سوالات کنکور بودید، سوالات را چگونه طراحی‏می‏کردید!؟ آیا‏می‏دانید که طراحان سوالات آزمون های سراسری و همگانی برای اینکه امکان ورود و امتیاز گیری شانسی را به حداقل برسانند ، مجبورند از یک سری قوانین و قواعد ثابت و مشخص تبعیت کنند و حق ندارند هر جور دلشان خواست سوال طرح کنند و هر جور دلشان خواست سوالات را بین گزینه های الف و ب و ج و د توزیع کنند؟ بدیهی است که اگر شما این قوانین را بدانید به پنجره و دیدگاه طراح سوال نزدیک تر‏می‏شوید و بهتر‏می‏توانید حرکات و حقه های او را حدس بزنید و از این طریق گزینه های درست و نادرست را از یکدیگر تشخیص دهید. بیائید با هم این قوانین و قواعد اجباری را مرور کنیم:
قاعده اول :طراحان سوالات کنکور های همگانی ملزم ‏می‏باشند که پاسخ ها را به طور یکسان بین گزینه های الف و ب وج ود توزیع کنند و حق ندارند سنگینی پاسخ ها را روی یک گزینه خاص بیاندازند و یا سنگینی را از یک گزینه خاص بیش از حد دور کنند.
فرض کنید در امتحان کنکور یکصد سوال وجود دارد . بدیهی است که جواب این سوالات باید بین چهار گزینه الف و ب و ج و د توزیع شود. با توجه به اینکه به ازای هر سه پاسخ نادرست یکی از پاسخ های درست حذف‏می‏شود ، پس طراح سوال حق ندارد روی یکی از گزینه ها مثلا ( گزینه ج) بیشتر تمرکز کند و جوابهای بیشتری را روی گزینه ج قرار دهد. چرا که اگر چنین کند. یکی از داوطلبان زیرک‏می‏تواند با درک سریع این موضوع از روی تصویر گرافیکی پاسخنامه فورا کلید را کشف کند و با علامت زدن همه جوابهای ج بدون اینکه جواب را بداند امتیاز بگیرد!
طراح سوال مجبور است برای خلاصی از دردسرهای بعدی جواب صد سوال کنکور را بین گزینه های الف و ب و ج ود به تساوی تقسیم کند. برای اینکه این حقیقت را شخصا کشف کنید، کافی است پاسخنامه سوالات کنکورهای چند سال اخیر را مورد بررسی قرار دهید و در هر پاسخنامه تعداد گزینه های الف را بشمارید و این عدد را به کل تعداد سوالات تقسیم کنید . به عددی حدود ۲۵ درصد دست خواهید یافت.عین همین واقعیت برای گزینه های ب و ج ود نیز صادق‏می‏باشد. به عبارتی اگر یک داوطلب همینطور تمام گزینه های الف کنکور را بزند. نهایتا موفق‏می‏شود ۲۵ درصد نمره را بیاورد اما در عین حال ۷۵ درصد جوابها را غلط‏می‏زند که چون به ازای هر سه جواب غلط یک جواب درست صفر‏می‏شود پس نهایتا امتیاز این فرد چیزی در حدود صفر خواهد بود.
حال بیائید از منظری دیگر به این قاعده نگاه کنیم: حالت ایده آلی را در نظر بگیرید که داوطلب به دلیل تسلط علمی موفق شده است ۷۵ سوال را جواب دهد و بعد در کمال تعجب دریافته است که جواب این ۷۵ سوال همگی بین گزینه هایالف و ب و ج بوده است. به نظر شما او اگر فرصت و دانش کافی برای جوابدهی به بقیه سوالات را نداشته باشد،و تنها ده دقیقه به پایان وقت آزمون باقی مانده باشد ، آیا بهتر نیست که بقیه سوالات را از ترس نمره منفی همینطوری به حال خود رها نکند؟! و هر چه گزینه “د” است را علامت بزند؟!
فراموش نکنید که طبق قاعده حفظ تعادل گزینه ها و نکشاندن مرکز ثقل جوابها روی یک گزینه خاص ، طراح سوال مجبور است ۲۵ درصد پاسخ ها را هم از بین گزینه های “د” انتخاب کند و چون تا این لحظه گزینه‏های “د” انتخاب نشده اند پس به احتمال بالای ۹۰ درصد انتخاب گزینه های “د”‏می‏تواند امتیاز بسیار زیادی برای شخص به همراه داشته باشد. در حالت ایده آل این امتیاز ۲۵ است .
تعدادی از تکنیک هایی که در رساندن شما به گزینه درست ‏می‏تواند بسیار کمک کند در زیر آمده است:
شک بین دو گزینه: اگر در تستی بین دو گزینه شک کردید، حتما از خیر آن تست نگذرید. حنی اگر با روش مهندسی معکوس مبتنی بر توزیع نرمال هم نتوانستید از روی پاسخ های طرفین گزینه درست را حدس بزنید، بازهم از خیر تست های دو گزینه تردیدی به راحتی نگذرید. دلیل آن هم بسیار راحت است:”احتمال درست بودن یکی از گزینه ها بر اساس احتمالات ۵۰ درصد است.” فرض کنید در کل سوالات کنکور ، ۲۰ سوال دارای چنین حالتی باشد. دو داوطلب را در نظر بگیرید. داوطلب اول به هیچ کدام از این ۲۰ تست پاسخ نمی دهد، در نتیجه نمره او برای این ۲۰ سوال صفر درصد خواهد بود.
فرد دوم ، اما به همه این سوالات با شک و تردید جواب‏می‏دهد. بر طبق قانون احتمالات از این ۲۰ تست ، ده تا درست و ده تا غلط خواهند بود. پس نمره داوطلب با فرض سه امتیاز منفی مساوی یک امتیاز مثبت برابر است با: درصد ۳۳=۳*۲۰: ۱۰-(۳*۱۰). یعنی نمره فرد برای این ۲۰ تست ، ۳۳ درصد خواهد بود و این در مقایسه با نمره فرد اول ، یعنی صفردرصد، نمره بالا و سرنوشت سازی است.
هماهنگی جواب سوال با خود سوال از لحاظ دستوری: پاسخ هایی که از نظر قواعد دستوری ، باسوال هماهنگی ندارند، غالبا(به احتمال ۹۰ درصد) غلط هستند. مثلا صورت مساله به صورت جای خالی است و از شما خواسته‏می‏شود ، جاهای خالی را با جواب درست پرکنید و یکی از گزینه ها اصلا مناسب آن جای خالی نیست.چرا که از لحاظ گرامری جایش آنجا نیست.
وجود دو گزینه متناقض در یک تست: اگر در تستی دو گزینه کاملا متناقض وجود داشته باشند، به احتمال ۸۰ درصد جواب یکی از این دو گزینه است. و نیازی نیست که روی دو گزینه دیگر وقت بگذارید.
وجود دو گزینه مشابه در یک تست: اگر دو گزینه یک تست کاملا مشابه هم باشند، و یا هر دو یک معنا را برسانند، به احتمال ۱۰۰ درصد هیچ کدام جواب تست نخواهند بود.چرا که یک تست، یک جو.اب بیشتر ندارد.
حساس بودن به خطای چشمی هنگام مطالعه گزینه ها: ۲ و ۳ در فارسی خیلی به هم شبیه هستند. بسیاری از طراحان سعی‏می‏کنند با تزریق پاسخ های شبیه از لحاظ شکل ظاهر کاری کنند تا داوطلب عجول گول بخورد و جواب صحیح را نبیند. به جملات و فعل های منفی و مثبت و علائم و شکل اعداد خوب دقت کنید. به احتمال ۷۰ درصد گزینه درست معمولا در لابلای جوابهای از لحاظ شکلی شبیه هم ‏می‏باشند.
تست های جستجو کردنی: در این تست ها لازمه یافتن جواب این است که هر ۴ گزینه را جستجو کرده و جو اب صحیح را پیدا کنیم. در چنین تست هایی سعی کنید که برای جستجو همیشه از گزینه ج و د شروع کنید چرا که معمولا یکی از این دو گزینه صحیح‏می‏باشد. همچنین مواظب باشید که انتخاب گزینه الف به عنوان جواب درست باید با وسواس و احتیاط زیاد و بعد از اینکه مطمئن شدید گزینه های ب و ج و د درست نیستند صورت گیرد. همچنین سعی کنید که از گزینه های طولانی فرار نکنید. گزینه ای که بررسی آن به ظاهر مشکل تر است خیلی اوقات در تست های جستجو کردنی همان گزینه جواب است.
عدم نیاز به دانستن همه مطالب یک تست: برای پاسخ دادن به بعضی از تست ها ، نیاز به دانستن همه مطالب مورد نظر طراح نیست. و فقط با دانستن بخشی از تست‏می‏توانید گزینه های نادرست را از درست جدا و خود را به جواب صحیح برسانید.
عدم نیاز به حل طولانی: معمولا سوالات کنکور در دروس فیزیک و شیمی و ریاضی که به صورت مساله‏می‏باشند، راه حل های طولانی ندارندو عمدتا یک یا دو نکته خاص مورد نظر طراح‏می‏باشند. بنابراین هنگام حل این تست ها اگر دیدید که به محاسبات طولانی و استفاده از فرمولهای زیاد نیاز است، بلافاصله بفهمید که ازنکته مورد نظر طراح دور افتاده اید و یا در جایی اشتباه کرده اید. در بسیاری موارد نیز شکل کشیدن و یا عدد گذاری در سوالات ریاضی در رسیدن به جواب صحیح کمک زیادی می کند.
عدم احاله جواب به بعد: وقتی روی یک تست انرژی گذاشتید و برای یافتن جواب فکر کردید و نهایتا به دو گزینه تردیدی رسیدید . با خود نگوئید که بعدا اگر به سراغ آن بیائید شاید راه بهتری به ذهنتان برسد. بلافاصله جواب را همان موقع انتخاب کرده و به احساس اولیه خود در مورد جواب عمل کنید. رد شدن از تست و بازگشت دوباره مستلزم صرف وقت اضافی و بررسی دوباره تست است،بدون اینکه اطلاعات اضافه تری به شما بدهد و یا شک شما را برطرف سازد.
قیدهای تاکید و نفی بیانگر جواب غلط اند: گزینه هایی که دارای لغاتی مانند همیشه ، هرگز ، حتما و از این قبیل هستند، اصولا صحیح نمی باشند. در حالی که گزینه هایی دارای کلماتی مانند ممکن است ، احتمالا و مانند اینها ، معمولا صحیح‏می‏باشند.
تست جواب های محاسباتی : بعضی اوقات از شما خواسته‏می‏شود درستی یک جواب را در چهار فرمول داده شده چک کنید. به جای حل کامل محاسبه جواب کافی است ، جواب داده شده را در فرمول قرار داده و ببینید آیا تساوی داده شده برقرار‏می‏شود یا خیر.

چند توصیه:

تغییر فضای فکری هنگام قفل کردن روی چند تست پیاپی: اگر هنگام حل چند تست پیاپی چیزی به ذهنتان نرسید. سریعا متوقف شوید و با تنفس عمیق و تمرینات تن آرامی و در صورت امکان خوردن کیک و بیسکویت و کشمش و تنقلات دقیقه ای استراحت سعی کنید. به مغز خود اکسیژن و به بدن خود قند کافی برسانید.
اولویت بندی دروس اختصاصی: بعد از اینکه تمام سوالات ساده همه درس ها را جواب دادید و مطمئن شدید که دیگر سوال ساده ای برای جواب دادن وجود ندارد و قبل از اینکه به سراغ روش مهندسی معکوس بروید. مدت مشخصی را بسته به زمان باقیمانده (مثلا نیم ساعت) را برای درسهای با ضریب بالاتر (درس های ضریب ۴ کنار بگذارید ) و سعی کنید سوالات بیشتری از آن درس ها را تا حد امکان جواب دهید.
درس های با انحراف معیار منفی بالا: درس هایی که خیلی ها از آنها بیزارند و اصلا در کنکور به آنها اعتنایی نمی کنند.‏می‏توانند برای شما الهه شانس باشند. مثلا در رشته انسانی داوطلبان از تست های ریاضی بیزارند. در رشته تجربی درس های ریاضی و فیزیک کمتر طرفدار دارد. در رشته ریاضی نیز درس شیمی دچار نفرت شده است. حال آنکه ارزش واقعی یک تست از یک درس مشخص بعد از کنکور مشخص‏می‏شود. یعنی زمانی که معلوم شود چند نفر به این درس پاسخگو بوده اند. به عبارتی امتیاز سوالات درسی که عده کمی به آن پاسخ صحیح داده اند، مانند ریاضی در رشته تجربی و یا شیمی در رشته ریاضی و فیزیک به مراتب ارزش بالاتری از سوالات درسی دارد که عده زیادی به آن پاسخ‏می‏گویند و اینکه بگوییم در رشته تجربی فیزیک ضریب ۲ دارد و ریاضیات هم ضریب ۲، پس ارزش تستی این دو درس با هم برابر است کاملا غلط ‏می‏باشد.

مهاجر

منبع: سایت نیک صالحی

 

[avisaafhar]

در تست زدن تصادفی عمل نکنید

در تست زدن تصادفی عمل نکنید

در تست زدن تصادفی عمل نکنید
​

قطعاً هر کدام از شما در طول زندگی با نوعی آزمون روبرو شده اید می‌دانید که هر آزمونی چه به صورت کتبی، شفاهی و یا عملی، از سؤالات مختلفی تشکیل شده است. در هر آزمون پاسخی که داوطلب به سؤالات می‌دهد، باید با توجه به نوع سؤالات مطرح شده باشد.

در یک آزمون ممکن است نوع سؤالات به صورت انتخاب کردن باشد و شرکت کننده مجبور باشد که پاسخ صحیح را از بین جواب های داده شده به سؤالات انتخاب کند و یا مجبور باشد به سؤال هایی که به آنها سؤالات جواب دادنی می‌گویند، پاسخ دهد. در آزمون سراسری معمولاً سؤالات به صورت انتخاب کردنی است؛ یعنی یک سؤال با چهار گزینه همراه است و داوطلب باید پس از خواندن سؤال یکی از چهار گزینه را به عنوان پاسخ صحیح انتخاب و در فرم مخصوص پاسخنامه در خانه مربوط سیاه کند. به همین دلیل برای موفقیت در آزمون سراسری اهمیت دارد که علاوه بر مطالعه دقیق مطالب درسی، آشنایی با نوع سؤال های تستی را نیز بیاموزیم. مسلماً داوطلبانی که تست تمرین کرده و با شیوه پاسخ به سؤال های تستی آشنایی داشته باشند، در آزمون نسبت به افرادی که هیچ گونه آشنایی با این گونه سؤالات نداشته باشند، بهتر عمل می‌کنند.البته گاهی تعدادی از داوطلبان به جای مطالعه همزمان با تست فقط تلاش در کسب مهارت در تست زدن کرده و تمام زمان خود را صرف تمرین تست می‌کنند. این دسته از داوطلبان فقط شکل ظاهری سؤال‌ها و پاسخ‌ها را حفظ می‌کنند؛ بدون اینکه تلاشی برای فهمیدن داشته باشند و قطعاً در کنکور دچار مشکل می‌شوند. دلیل این مسأله آن است که ممکن است نحوه سؤال و جواب در کنکور، متفاوت از آن چیزی باشد که داوطلب قبلاً تمرین کرده است. برای اینکه داوطلب درکنکور موفق عمل کند، باید تمرین تست زنی را در سه مرحله انجام دهد.

مرحله اول باید همزمان با درس خواندن باشد؛ یعنی بعد از خواندن هر بخش، می‌بایست تست همان بخش را تمرین کرد.
در مرحله دوم باید بعد از مطالعه کل کتاب، تمام تست های آن کتاب را تمرین کرد.
مرحله سوم بعد از عید نوروز است؛ یعنی زمانی که کل دروس تمام شده است. در این مرحله باید تست های همه دروس تمرین شود. تمرین تست های مختلط، آمادگی داوطلب را برای کنکور بیشتر می‌کند. اگر در پاسخ دادن به تستی دچار مشکل شدید، باید به سراغ کتاب یا جزوه تان بروید و دوباره مبحث مربوط به آن تست را بخوانید تا هیچ نکته مبهمی در ذهنتان باقی نماند. همچنین شرکت در آزمون های معتبر بسیار مفید است. چنانچه امکان شرکت در آزمون های معتبر نباشد، می‌توانید خودتان شرایطی را شبیه به آزمون سراسری به وجود آورید؛ یعنی با استفاده از سؤال های تستی که در اختیار دارید و با تعیین تعداد سؤال‌ها و مدت زمان پاسخگویی برای هر درس، از خود آزمون به عمل آورید.

عوامل مؤثر در تست زدن

زمان

یکی از مشکلاتی که داوطلبان در حین پاسخگویی به سؤال‌ها با آن روبرو می‌شوند، کم آوردن وقت و دستپاچه شدن آنهاست. برای برطرف نمودن این مشکل باید سعی کنید که وقت خود را با توجه به ارزش هر سؤال زمان بندی کنید و مدت زمانی که برای پاسخگویی به آن سؤال تعیین شده، هماهنگ باشد.

سرعت عمل سرعت عمل باعث استفاده مطلوب ما از مزان می‌شود و در آزمون های تستی اهمیت بسزایی دارد. چنانچه داوطلب با آمادگی کامل در جلسه آزمون شرکت کند، با حضور ذهن می‌تواند پاسخ دهد؛ زیرا سؤال‌ها برای او آشنا خواهد بود و با مشکل اتلاف وقت روبرو نمی شود. نکته مهم در سرعت عمل این است که اگر شما در موقع پاسخگویی، پاسخ سؤالی را فراموش کرده باشید، می‌توانید کنار آن سؤال تیک بزنید و به بقیه سؤال‌ها بپردازید ودر مرحله آخر که وقت اضافه آوردید، با خونسردی و آرامش بیشتر در مورد آن سؤال فکر کنید.

دقت

دقت نکته مهم دیگر در تست زدن دقت است. در پاسخ به سؤال های چهار گزینه ای باید دقت کنید که خانه را اشتباه پر نکنید. خیلی از داوطلبان با آمادگی کامل سر جلسه حضور می‌یابند، ولی با یک بی دقتی، پاسخ سؤالی را در یک خانه دیگر که مربوط به سؤال دیگری است، پر می‌کنند و بدون توجه به شماره سؤال ها، همه پاسخ‌ها را تا آخر جابجا می‌زنند. لذا دقت کنید که در موقع پر کردن پاسخنامه دچار چنین اشتباهی نشوید و شماره هر سؤال را با شماره پاسخنامه تطبیق دهید. سؤال‌ها و جواب‌ها را دقیقاً بخوانید. نکات ریزی در سؤال های چهار جوابی هست که ممکن است خواننده را دچار اشتباه کند که در زیر به آنها اشاره می‌کنیم:

در سؤال هایی که آخر آنها به کلمه ” می‌شود ” و ” نمی شود ” ختم می‌شود، ممکن است داوطلبی که سؤال را دقیق نمی خواند، این کلمات را اشتباه ببیند و در نتیجه گزینه را اشتباه انتخاب کند.
نکته دیگر این است که در آزمون های چهار گزینه ای معمولاً چهار گزینه شباهت زیادی به هم دارد و ممکن است داوطلب با خواندن اولیه گزینه، آن را صحیح بداند و از خواندن سه گزینه دیگر صرف نظر کند. توجه داشته باشید که چهار گزینه را حتماً بخوانید و با مقایسه آنها با یکدیگر صحیحترین گزینه را انتخاب کنید.
در سؤال های جور کردنی بتدریج که موارد را با هم جور می‌کنید، آنها را حذف کنید. در این صورت پاسخ‌ها کمتر خواهد شد و احتمال کاربری مجدد آنها کاهش خواهد یافت.
در موقع حدس زدن معمولاً اولین حدس شما درست است. بنابراین زیاد وسواس به خرج ندهید تا جواب را عوض کنید؛ مگر در مواقعی که مطمئن هستید.
پاسخ هایی را که می‌دانید غلط است، کنار بگذارید و بدین طریق تعداد پاسخ‌ها را محدود کنید تا احتمال پیدا کردن پاسخ صحیح را بیشتر کنید.
سؤال های آسان را زودتر جواب دهید. اگر احساس می‌کنید که سؤالی پیچیده است، وقت خود را زیاد روی آن سؤال تلف نکنید؛ کنار آن علامت بگذارید تا بعداً به آن پاسخ دهدی.
همه سؤال‌ها را جواب ندهید. سؤال هایی که تصادفی پاسخ داده می‌شود، شانس موفقیت فرد را کمتر می‌کند؛ چون هر پاسخ غلط، نمره ای منفی در پی دارد. بنابراین تا جایی که امکان دارد، از دادن پاسخ های تصادفی پرهیز کنید. در نهایت پاسخ‌ها را مرور کنید، اما سعی در عوض کدرن پاسخ‌ها نداشته باشید.
سؤال هایی را که احساس می‌کنید اشتباه پاسخ داده اید، یک بار دیگر بررسی کنید. به عقب برگردید و دوباره با دقت بیشتری مطالب مربوط به آن را بخوانید تا اشکالتان برطرف شود. خلاصه ای از آنچه را که در پاسخگویی به سؤال های چهار گزینه ای و انتخاب گزینه صحیح لازم می‌دانستیم، برایتان آوردیم. با به کار گیری نکات مذکور می‌توانید توانایی روش صحیح تست زدن را در خود افزایش دهید و نقاط ضعف خود را از بین برده تا بهتر بتوانید خود را برای آزمون سراسری آماده سازید. ما هم برای همه شما آروزی توفیق می‌کنیم.

 

[avisaafhar]

10 نكته در روش مطالعه

10 نكته در روش مطالعه


10 نكته در روش مطالعه



اين مقاله نكاتي را در مورد روش مطالعه‌ي صحيح به نقل از دانشمندان معتبر بررسي مي‌كند.

۱. به قول آدريل جانسون، خوب كتاب خواندن را نمي‏توان از خواص مادرزادي دانست. براي قرائت، بدون شك پرورش خاصي لازم است.


2. بهترين روش كتابخواني در مجموع روشي است كه خواننده در اين كار بتواند زيبايي‏هاي چيزي را كه مي‏خواند دريابد و به هنگام لزوم معايب آن‏ها را بفهمد و اين البته از راه پرورش و ممارست‏حاصل مي‏گردد.


3. در معاني كلماتي كه براي نخستين بار به آن‏ها بر مي‏خوريد دقت كنيد. بيهوده تصور نكنيد كه سياق مطلب آن معاني را براي ما كشف مي‏كند. همان زمان بهترين وقت‏براي رفتن به سراغ فرهنگ لغت است.



4. اميل فاگه، نويسنده فرانسوي، عقيده دارد كه بايد در خواندن كتاب استقامت داشته باشيم. استقامت لجاجت نيست‏بلكه نوعي بردباري است كه ذوق ما را مي‏پرورد و درك ما را عميق مي‏كند.



5. مون تني، دانشمند شهير فرانسوي، در باره انتخاب كتاب و روش كتابخواني نظرهايي بسيار بديع و زيبا دارد. يكي از اين عقايد آن است كه براي وصول به عمق معناي يك كتاب خوب بايد آن را دوبار بخوانيم و با آن تماس دائمي داشته باشيم. يك اثر پربها ما را مدت‏ها سعادتمند مي‏سازد. نمي‏توانيم با يك بار خواندن به اين درجه از خوشبختي برسيم; هر چند در اين يك‏بار دقت فوق العاده به كار بريم.


6. همچنين وي معتقد است، اگر بخواهيم از كتابي كه خوانده‏ايم نظر صائبي پيدا كنيم بايد راجع به آن گفت و گو كنيم. كتب خوب باب گفت‏وگوهاي پرثمر را به روي ما مي‏گشايند. اين همان چيزي است كه ما آن را مباحثه مي‏ناميم.


7. در كتاب «500 نكته درباره مطالعه‏» آمده است كه يكي از روش‏هاي خوب مطالعه استفاده از يادداشت‏برداري است. فقط توجه كنيد كه به جاي يادداشت، رونويسي نكنيد! طرح‏هاي گوناگون بريزيد. نكات مهم يادداشت را برجسته‏تر بنويسيد. اگر مطلبي را درك نمي‏كنيد، به صورت سؤال يادداشت برداريد.


8. در كتاب «روش‏هاي تسريع در خواندن و درك‏» پيشنهاد شده است هنگام مطالعه ابتدا خلاصه مطلب را كه اغلب در ابتداي مقاله يا كتاب آمده است، بخوانيد. سپس عنوان‏ها و فهرست اجمالي كتاب را مطالعه كنيد سپس چند سطر از ابتداي هر عنوان را مطالعه كنيد; زيرا مهم‏ترين مطالب معمولا در همين خطوط اوليه هستند. در نهايت‏ساير توضيحات و تفاسير كتاب را بر اطلاعات خود بيفزاييد.


9. از همان زمان مطالعه، براي به كار بستن آنچه مي‏آموزيد برنامه‏ريزي كنيد. به قول تولد: «مطالعه و عمل نكردن مانند شخم زدن و بذر نپاشيدن است‏


10. بيكن جمله زيبايي در اين باره دارد: «برخي كتب را بايد چشيد، بعضي ديگر را بايد بلعيد و قليلي را هم بايد جويد و هضم كرد!



منبع: نور پرتال

 

[avisaafhar]

روش‌ صحیح مطالعه کنکوری

روش‌ صحیح مطالعه کنکوری

روش‌ صحیح مطالعه برای ایجاد آمادگی کنکور
​

آیا تا‌كنون به این موضوع فكر كرده‌اید كه هنگام مطالعه از چه روشی استفاده می‌كنید؟ یك روش مطالعه صحیح و اصولی می‌تواند بسیاری از مشكلات تحصیلی را از بین ببرد. بررسی‌های به عمل آمده گویای آن است افرادی كه در زمینه تحصیل موفق بوده‌اند، روش صحیحی برای مطالعه داشتند. یادگیری (learning) مساله‌ای است كه در سراسر طول زندگی انسان به‌ویژه در دوران دانش‌آموزی و دانشجویی اهمیت زیادی دارد. چرا كه دانش‌آموان و دانشجویان همیشه در معرض امتحان و آزمون قرار دارند و موفقیت در آن آرزوی بزرگشان است.

شاید به افرادی برخورده باشید كه می‌گویند: همه كتاب‌ها و جزوه‌ها را می‌خوانم، اما موقع امتحان آنها را فراموش می‌كنم، یا من استعداد درس خواندن را ندارم، چون با اینكه همه مطالب را می‌خوانم اما همیشه نمراتم پایین است و یا... بسیاری از اینگونه مشكلات به نداشتن یك روش صحیح برای مطالعه بازمی‌گردد. عده‌ای فقط به حفظ كردن مطالب اكتفا می‌كنند، به‌طوری كه یادگیری معنا و مفاهیم را از نظر دور می‌دارند. این امر موجب فراموش شدن مطالب بعد از مدتی می‌شود، در واقع آنچه اهمیت دارد یادگیری معنا و مفهوم است، چیزی كه نمی‌توانیم و نباید از آن دور باشیم. برای آنكه مطلبی كاملا آموخته شده و با اندوخته‌های پیشین پیوند یابد، باید حتما معنا داشته باشد، در این صورت احتمال یادگیری بیشتر و احتمال فراموشی كمتر خواهد شد. بنابراین قبل از اینكه خود را محكوم كنیم به نداشتن استعداد درس خواندن، كمبود هوش، كمبود علاقه، عدم توانایی و سایر موارد، بهتر است نواقص خود را در مطالعه كردن بیابیم و به اصلاح آنها بپردازیم. در این صورت به لذت درس خواندن پی خواهیم برد. اولین قدم در این راستا آن است با اندكی تفكر عادت‌های نامطلوب خود را در مطالعه یافته و سپس عادت‌های مطلوب را جایگزین آن كنیم.

شیوه صحیح مطالعه، چهار مزیت عمده زیر را به دنبال دارد:

1 - زمان مطالعه را كاهش می‌دهد.
2 - میزان یادگیری را افزایش می‌دهد.
3 - مدت نگهداری مطالب در حافظه را طولانی‌تر می‌كند.
4 - به‌خاطر‌سپاری اطلاعات را آسان‌تر می‌سازد.
برای داشتن مطالعه‌ای فعال و پویا نوشتن نكات مهم در حین خواندن ضروری است تا برای مرور مطالب، دوباره كتاب را نخوانده و در زمانی كوتاه از روی یادداشت‌های خود مطالب را مرور كرد. یادداشت‌برداری، بخشی مهم و حساس از مطالعه است كه باید به آن توجهی خاص داشت. چون موفقیت شما را تا حدودی زیاد تضمین خواهد كرد و مدت زمان لازم برای یادگیری را كاهش خواهد داد. خواندن بدون یادداشت‌برداری یك علت مهم فراموشی است.


6 روش مطالعه

1 - خواندن بدون نوشتن: روش نادرست مطالعه است. مطالعه فرآیندی فعال و پویا است و برای نیل به این هدف باید از تمام حواس خود برای درك صحیح مطالب استفاده كرد. باید با چشمان خود مطالب را خواند، باید در زمان مورد نیاز مطالب را بلند بلند ادا كرد و نكات مهم را یادداشت كرد تا هم با مطالب مورد مطالعه درگیر شده و حضوری فعال و همه‌جانبه در یادگیری داشت و هم در مواقع مورد نیاز، خصوصا «قبل از امتحان، بتوان از روی نوشته‌ها مرور كرد و خیلی سریع مطالب مهم را مجددا» به‌خاطر سپرد.

2 - خط كشیدن زیر نكات مهم: این روش شاید نسبت به روش قبلی بهتر است ولی روش كاملی برای مطالعه نیست چرا كه در این روش بعضی از افراد به‌جای آنكه تمركز و توجه روی یادگیری و درك مطالب داشته باشند ذهنشان معطوف به خط كشیدن زیر نكات مهم می‌گردد. حداقل روش صحیح خط كشیدن زیر نكات مهم به این صورت است كه ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را كاملا درك كنند و سپس زیر نكات مهم خط بكشند نه آنكه در كتاب به‌دنبال نكات مهم بگردند تا زیر آن را خط بكشند.

3 - حاشیه‌نویسی: این روش نسبت به دو روش قبلی بهتر است ولی باز هم روشی كامل برای درك عمیق مطالب و خواندن كتب درسی نیست ولی می‌تواند برای یادگیری مطالبی كه از اهمیتی چندان برخوردار نیستند مورد استفاده قرار گیرد.

4 - خلاصه‌نویسی: در این روش شما مطالب را می‌خوانید و آنچه را كه درك كرده‌اید به‌صورت خلاصه به روی دفتری یادداشت می‌كنید كه این روش برای مطالعه مناسب است و از روش‌های قبلی بهتر می‌باشد چرا كه در این روش ابتدا مطالب را درك كرده سپس آنها را یادداشت می‌كنید اما باز هم بهترین روش برای خواندن نیست.

5 - كلید‌برداری: كلید‌برداری روشی بسیار مناسب برای خواندن و نوشتن نكات مهم است. در این روش شما بعد از درك مطالب، به صورت كلیدی نكات مهم را یادداشت می‌كنید و در واقع كلمه كلیدی كوتاه‌ترین، راحت‌ترین، بهترین و پر‌معنی‌ترین كلمه‌ای است كه با دیدن آن، مفهوم جمله تداعی شده و به‌خاطر آورده می‌شود.

6 - خلاقیت و طرح شبكه‌ای مغز: این روش بهترین شیوه برای یادگیری خصوصا فراگیری مطالب درسی است. در این روش شما مطالب را می‌خوانید بعد از درك حقیقی آنها نكات مهم را به زبان خودتان و به صورت كلیدی یادداشت می‌كنید و سپس كلمات كلیدی را به روی طرح شبكه‌ای مغز می‌نویسد (در واقع نوشته‌های خود را به بهترین شكل ممكن سازماندهی می‌كنید و نكات اصلی و فرعی را مشخص می‌كنید) تا در دفعات بعد به جای دوباره‌خوانی كتاب، فقط به طرح شبكه‌ای مراجعه كرده و با دیدن كلمات كلیدی نوشته شده به روی طرح شبكه‌ای مغز، آنها را خیلی سریع مرور كنید. این روش درصد موفقیت تحصیلی شما را تا حدود بسیار زیادی افزایش می‌دهد و درس خواندن را بسیار آسان می‌كند و بازده مطالعه را افزایش می‌دهد.

 

[avisaafhar]

معرفی منابع آزمون کارشناسی ارشد مهندسی مواد (متالورژی) و نانومواد(نانوفناوری)+منابع درس زبان ارشد و دکتری

معرفی منابع آزمون کارشناسی ارشد مهندسی مواد (متالورژی) و نانومواد(نانوفناوری)+منابع درس زبان ارشد و دکتری

یکی از گام های مهم برای موفقیت در کنکور انتخاب منابع درسی مناسب و معتبر است لذا دراین پست به معرفی منابع کارشناسی ارشد مهندسی مواد (متالورژی) و نانومواد(نانوفناوری) می پردازم ،

برای مشاهده منابع ارشد به لینک زیر مراجعه نمایید.
[h=2]منابع آزمون کارشناسی ارشد مهندسی مواد (متالورژی) و نانومواد(نانوفناوری)[/h]برای مشاهده منابع درس زبان عمومی کنکور ارشد و دکتری به لینک زیر مراجعه نمایید.
[h=2]معرفی منابع آموزشی جهت آمادگی آزمون زبان انگلیسی عمومی ویژه مقاطع دکتری و کارشناسی ارشد-دانلود فایل الکترونیکی کتاب های تافل ، 504 و دفترچه سوالات زبان عمومی[/h]