انرژی‌زاترین نوشیدنی‌های سالم دنیا

[love.1982]

[h=1]انرژی‌زاترین نوشیدنی‌های سالم دنیا[/h]برای بدست آوردن انرژی مورد نیاز بدن نباید به دنبال نوشیدنی‌های صنعتی رفت بلکه برخی نوشیدنی‌های طبیعی بسیار قوی تر می‌توانند سلامت بدن را حفظ کنند.

به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران در جدید‌ترین مطالعات خود دریافته‌اند نوشیدن یک فنجان چای می‌تواند تنها در عرض 30 ثانیه میزان فعالیت مغز را تا حد بسیار زیادی افزایش دهد.

گفتنی است، بر اساس تحقیقات، فعالیت‌های عصبی تنها نیم ساعت پس از نوشیدن چای تا حد زیادی افزایش می‌یابد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، پژوهشگران این اثر را به خاطر وجود آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز و سیاه مشهور به فلاونوئیدها می‌دانند.

بر اساس آخرین مطالعات محققان دانشگاه نیوکاسل الگوهای Brainware پس از نوشیدن چای دارای عملکردهای بسیار قوی و اثر گذاری می‌شود.

نوشیدن چای هر دو نوع آن سیاه و سبز می‌تواند همچنین سبب کنترل التهاب بدن، ارتقای عملکرد رگ‌های خونی و نیز کاهش گرفتگی عروق خونی شود.

چای همچنین باعث کاهش ابتلا به حمله قلبی، عدم ابتلا به دیابت نوع 2 و یا جلوگیری از پیشرفت آن و نیز جلوگیری از بروز پیری در افراد می‌شود.

 

[نیلومانا]

چای تا این حد انرژی زاست؟

 

[love.1982]

چای تا این حد انرژی زاست؟

6) تاثیر چای بر سوخت و ساز بدن

چای یک نوشیدنی کم کالری است و یک فنجان چای حدود چهار کالری دارد. به علاوه چای متابولیسم را بیشتر می‌کند و با بالا رفتن سوخت و ساز بدن موجب می‌شود کالری بیشتری مصرف شود و چربی‌ها راحت‌تر و زودتر سوزانده می‌شوند. مصرف چای موجب می‌شود آب بیشتری بنوشیم و آب از موادی است که برای شکسته شدن سلول‌های چربی لازم است. چای به علت خاصیت ادرارآوری که دارد، به دفع سموم بدن کمک می‌کند. البته افرادی که اضافه وزن دارند بهتر است چای را بدون قند و مواد شیرین کننده و چاشنی‌های پرکالری مصرف کنند.

 

[a.m.i.r 94]

انرژی‌زاترین نوشیدنی‌های سالم دنیا

برای بدست آوردن انرژی مورد نیاز بدن نباید به دنبال نوشیدنی‌های صنعتی رفت بلکه برخی نوشیدنی‌های طبیعی بسیار قوی تر می‌توانند سلامت بدن را حفظ کنند.

به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران در جدید‌ترین مطالعات خود دریافته‌اند نوشیدن یک فنجان چای می‌تواند تنها در عرض 30 ثانیه میزان فعالیت مغز را تا حد بسیار زیادی افزایش دهد.

گفتنی است، بر اساس تحقیقات، فعالیت‌های عصبی تنها نیم ساعت پس از نوشیدن چای تا حد زیادی افزایش می‌یابد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، پژوهشگران این اثر را به خاطر وجود آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز و سیاه مشهور به فلاونوئیدها می‌دانند.

بر اساس آخرین مطالعات محققان دانشگاه نیوکاسل الگوهای Brainware پس از نوشیدن چای دارای عملکردهای بسیار قوی و اثر گذاری می‌شود.

نوشیدن چای هر دو نوع آن سیاه و سبز می‌تواند همچنین سبب کنترل التهاب بدن، ارتقای عملکرد رگ‌های خونی و نیز کاهش گرفتگی عروق خونی شود.

چای همچنین باعث کاهش ابتلا به حمله قلبی، عدم ابتلا به دیابت نوع 2 و یا جلوگیری از پیشرفت آن و نیز جلوگیری از بروز پیری در افراد می‌شود.

جالبه آخر من نفهمیدم چای بخوریم یا نه؟ هر کس از یه جنبه ای میگه

 

[نیلومانا]

جالبه آخر من نفهمیدم چای بخوریم یا نه؟ هر کس از یه جنبه ای میگه

کلا گفته خوبه دیگه

زیاده روی تو هر چیزیم بده

 

[love.1982]

جالبه آخر من نفهمیدم چای بخوریم یا نه؟ هر کس از یه جنبه ای میگه

چندین مقاله جاهای دیگه هم که آخرین تحقیقات پزشکی بوده؛ در زمینه مصرف چای که مطالعه کردم؛نکات زیر در ان حایز اهمیت بوده است:

فواید :

1-چای میزان چربی را پایین می اورد.(چای سبز و سفید}
2-رفع التهاب می کند.(چای سبز و سفید}
3-به متابولیسم بدن کمک می کند.
4-جهت استحکام دندان و لثه مفید است.(چای سبز و سفید}
5-به کاهش فشار خون کمک می کند.(چای سبز و سفید}
6-برای پوست مفید است.
7-عروق را باز می کند و جهت ترمیم رگ های قلب بسیار مفید می شود(چای سفید}
معایب:
مصرف چای در کاهش آهن خون تاثیر دارد.البته اگر به اندازه مصرف شود؛سبب کاهش آهن خون نمی گردد.