اثرات جسمی و روحی خنده
اثرات جسمی خنده
خنده صورت را زیبا می سازد.
خنده سن فرد را کمتر نشان می دهد.
خنده در طولانی نمودن عمر نقش موثر دارد .
خنده زبان مشترک همه جهانیان است.
خنده انبساط عروقی ایجاد می کند که در سلامتی موثر است.
خنده گرفتن اکسیژن است.
خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث می گردد co2 از خون خارج شده و احساس مطلوبی ایجاد نماید .
خنده تعداد ضربان قلب را کاهش می دهد . که در سلامتی موثر است .
خنده به دلیل شستن co2 از خون صورت را شفاف می کند .
خنده هورمون سروتونین را افزایش داده احساس سرخوشی ایجاد می نماید .
خنده آن قدر مهم است که عکاسان می گویند :" لبخند ، لبخند ، لطفا لبخند بزنید .
خنده به دلیل انبساط عروقی ، ترمیم بافت های آسیب دیده را تسهیل می نماید .
خنده از بیماری زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند .
خنده کلسترول خون راکاهش می دهد .
خنده در پیشگیری از " سکته قلبی " و " سکته مغزی " بسیار موثر است .
خنده " دویدن بی حرکت " نام گرفته است و به این دلیل افراد لاغر را چاق و افراد چاق را لاغر می کند.
خنده باعث می شود که به دندان هایمان بیشتر توجه کرده درنظارت آن ها بکوشیم .
خنده زیاد ، مشکل فیزیولوژی ایجاد نمی کند
چرا که خنده زیاد باعث ریزش اشک از چشم می شود
و این نوعی مکانیسم جبرانی یا دفاعی است که فشار خون مغزی را کاهش می دهد.
خنده برخلاف تصور عموم چروک صورت را از بین می برد ولی " اخم " چین و چروک صورت را زیاد می کند .
خنده باعث افزایش ترشح اندرفین مغز می شود
( اندرفین نوعی مرفین است که از مغز ترشح می شود )
و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود .
خنده تحمل دردهای جسمی را آسان تر می سازد .
خنده با افزایش سن نسبت عکس دارد. متاسفانه هر چه سنمان زیادتر شود کمتر می خندیم .
خنده گرفتگی ها و کرامپ های عضلانی را برطرف می سازد .
خنده باعث رفع خستگی می شود .
اثرات روانی خنده
هیچ هزینه ای ندارد .
خنده پیامی زیبا دارد و آن این است :" به سوی من بیایید ."
خنده خنده می آورد و مسری است .
خنده نقش درمانی دارد ، آن قدر که در بیمارستان های امروز اتاق خنده طراحی شده است .
خنده آن قدر مهم است که معمولا در هر روزنامه صفحه طنزی ، هر درباری دلقکی و هر شبکه تلویزیونی فیلم کمدی دارد .
خنده در هر شرایطی امکان پذیر بوده و قابل دسترسی است .
خنده " محبوبیت " و " جذابیت" ایجاد می کند .
خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد ، نقش خنده در کلاس های درسی و آموزشی فوق العاده است .
خنده شادی می آورد همان طور که شادی خنده می آورد.
خنده نشانه رضایت از وضعیت موجود است .
خنده نوعی تخلیه بوده ، تنش ها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد .
خنده نشانه بارز اعتماد به نفس ، سلامت روان و احساس امنیت است .
خنده سبب می شود دوستان بیشتری پیدا کنیم .
خنده انعطاف پذیری را زیاد می کند.
خنده در بروز ایده های نو و خلاق موثر است .
خنده در بهبود روابط انسانی بسیارموثر است.
(يادش بخير اين قبيل مطالب رو هميشه اكسيژن ارسال ميكرد)
اثرات جسمی خنده
خنده صورت را زیبا می سازد.
خنده سن فرد را کمتر نشان می دهد.
خنده در طولانی نمودن عمر نقش موثر دارد .
خنده زبان مشترک همه جهانیان است.
خنده انبساط عروقی ایجاد می کند که در سلامتی موثر است.
خنده گرفتن اکسیژن است.
خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث می گردد co2 از خون خارج شده و احساس مطلوبی ایجاد نماید .
خنده تعداد ضربان قلب را کاهش می دهد . که در سلامتی موثر است .
خنده به دلیل شستن co2 از خون صورت را شفاف می کند .
خنده هورمون سروتونین را افزایش داده احساس سرخوشی ایجاد می نماید .
خنده آن قدر مهم است که عکاسان می گویند :" لبخند ، لبخند ، لطفا لبخند بزنید .
خنده به دلیل انبساط عروقی ، ترمیم بافت های آسیب دیده را تسهیل می نماید .
خنده از بیماری زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند .
خنده کلسترول خون راکاهش می دهد .
خنده در پیشگیری از " سکته قلبی " و " سکته مغزی " بسیار موثر است .
خنده " دویدن بی حرکت " نام گرفته است و به این دلیل افراد لاغر را چاق و افراد چاق را لاغر می کند.
خنده باعث می شود که به دندان هایمان بیشتر توجه کرده درنظارت آن ها بکوشیم .
خنده زیاد ، مشکل فیزیولوژی ایجاد نمی کند
چرا که خنده زیاد باعث ریزش اشک از چشم می شود
و این نوعی مکانیسم جبرانی یا دفاعی است که فشار خون مغزی را کاهش می دهد.
خنده برخلاف تصور عموم چروک صورت را از بین می برد ولی " اخم " چین و چروک صورت را زیاد می کند .
خنده باعث افزایش ترشح اندرفین مغز می شود
( اندرفین نوعی مرفین است که از مغز ترشح می شود )
و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود .
خنده تحمل دردهای جسمی را آسان تر می سازد .
خنده با افزایش سن نسبت عکس دارد. متاسفانه هر چه سنمان زیادتر شود کمتر می خندیم .
خنده گرفتگی ها و کرامپ های عضلانی را برطرف می سازد .
خنده باعث رفع خستگی می شود .
اثرات روانی خنده
هیچ هزینه ای ندارد .
خنده پیامی زیبا دارد و آن این است :" به سوی من بیایید ."
خنده خنده می آورد و مسری است .
خنده نقش درمانی دارد ، آن قدر که در بیمارستان های امروز اتاق خنده طراحی شده است .
خنده آن قدر مهم است که معمولا در هر روزنامه صفحه طنزی ، هر درباری دلقکی و هر شبکه تلویزیونی فیلم کمدی دارد .
خنده در هر شرایطی امکان پذیر بوده و قابل دسترسی است .
خنده " محبوبیت " و " جذابیت" ایجاد می کند .
خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد ، نقش خنده در کلاس های درسی و آموزشی فوق العاده است .
خنده شادی می آورد همان طور که شادی خنده می آورد.
خنده نشانه رضایت از وضعیت موجود است .
خنده نوعی تخلیه بوده ، تنش ها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد .
خنده نشانه بارز اعتماد به نفس ، سلامت روان و احساس امنیت است .
خنده سبب می شود دوستان بیشتری پیدا کنیم .
خنده انعطاف پذیری را زیاد می کند.
خنده در بروز ایده های نو و خلاق موثر است .
خنده در بهبود روابط انسانی بسیارموثر است.
(يادش بخير اين قبيل مطالب رو هميشه اكسيژن ارسال ميكرد)
