سلام. من رزمی کار نیستم ولی دوستای زیادی تو رشته های رزمی داشتم وباچشم دیدم که خانومای تکواندو کار پیشرفت خوبی داشتن.کونگ فو هم برای بانوان یه ورزش نو وتازه پا گرفته ای هست که راحت میشه توش پیشرفت کرد ولی باید ببینید به چه ورزشی علاقه دارید وفیزکتون به چه ورزشی میخوره