توضیحات : سرفصل های این کتاب عبارتند از: 1. سلیولیت و چاقی ران 2. توضیحات درمان چاقی 3. رژیم لاغری طول عمر نمی آورد. 4.چاقی در سن پیری موجب معلولیت میشود 5. مشکل ااضافه وزنتان را با خوردن سبزیجات حل کنید 6. حذف وعده های غذایی احتمال بروز بیماری ها را افزایش می دهد. 7. با خوردن کیوی وزن خود را کاهش دهید 8. کاهش وزن مناسب در ماه چقدر است؟ 9. نکاتی که هنگام رژیم غذایی باید رعایت کنیم. ...