چگونه می توانیم موهای سر خود را تقویت کنیم؟

hamid.bad

کاربر فعال تالار اسلام و قرآن , کاربر فعال تالار
1. غذاهای غنی از پروتئین باید در رژیم غذایی روزانه ی شما گنجانده شوند.
بهترین منابع پروتئین عبارتند از گوشت های کم چرب، گوشت ماکیان، ماهی، تخم مرغ، فرآورده های لبنی، سویا، آجیل ها و دانه ها.
 

Similar threads

بالا