چاکرا

[sima.eng]

چاكراها

چاكراها گرداب‌هايي هستند كه انرژي از طريق آنها به بدن وارد و از آن خارج مي‌شود. وقتي كه رشد يافته باشند، به صورت يك چرخ مي‌گردند. در بيشتر مباحث مربوط به چاكراها از هفت چاكراي اصلي صحبت مي‌شود ولي ما عملاً صدها چاكرا داريم كه در سراسر بدنمان جاي گرفته‌اند. هر نقطة طب سوزني و acupressure يك گرداب انرژي و بنابراين يك چاكرا است. انرژيي كه اين گرداب‌ها را به كار مي‌اندازد از چند منبع مي‌آيد كه يكي از آنها كنداليني يا انرژي تكاملي ما و ديگري نيروي روحاني نهفته در وجود ما مي‌باشد. اين انرژي‌ها از درون بدن مي‌آيند و از چاكراها تراوش مي‌كنند.
چاكراها انرژي هم دريافت مي‌كنند. ما از افراد پيرامونمان ناخودآگاه، يا آگاهانه انرژي دريافت كنيم. وقتي كه انرژي ما به وسيلة‌ ديگران جذب مي‌شود ما در يك چاكراي خاص احساس ربوده شدن مي كنيم. وقتي كه انرژي دريافت مي‌كنيم احساس مي كنيم زير بارش شديدي از انرژي قرار مي‌‌گيريم. انرژي روحاني يا پرانا و ديگر انرژي‌ها همگي پيرامون ما هستند (ما در اقيانوسي از انرژي به سر مي‌بريم). انرژي‌ها مي توانند از مراكز چاكرا در بدنمان جريان يابند.
افرادي كه رشد تكاملي كمتري دارند معمولاً انرژي بيشتري نسبت به آنچه ارسال مي‌كنند دريافت مي‌نمايند. آنها ممكن است به هنگام ضعف يا بيماري از آدمهاي سرزنده‌تر و رشد‌يافته‌تر كسب انرژي كنند. آنهايي كه احساس ضعف مي‌كنند و تصور پاييني نسبت به خود دارند به شدت تحت تأثير انرژي‌هاي ديگران قرار مي گيرند و عملاً جذب ديگران مي شوند در هر دو حال به آنها جذب‌كننده (مكنده) گفته مي‌شود. عمل جذب انرژي از ديگران ممكن است در شفايابي و كسب قدرت كافي براي ادامة حيات سودمند باشد، اگر انسان بتواند به كساني كه انرژي نياز دارند انرژي دهد، كاري بسيار عالي انجام داده است. بخشيدن، قسمتي از عمل ما هنگام عيادت از بيماران يا دوستان افسرده است. ما انرژي را از چاكراهاي خود به چاكراهاي آنها مي‌بخشيم تا كمكشان كنيم.

 

[sima.eng]

روابط انرژي و چاكراها
افرادي كه احساسات متقابل نيرومند دارند روابط انرژيكي برقرار مي‌كنند كه آنها را حتي هنگامي كه از نظر فيزيكي با يكديگر تماس ندارند به هم پيوند مي‌دهد. اين پيوند ممكن است در ناحية قلب، ابرو، ناف يا چاكراهاي جنسي يا تركيب‌هايي از چاكراها باشد. آنهايي كه به اين انرژي‌ها خيلي حساس هستند، مي‌توانند آنها را احساس كنند و آدمهاي غيب‌بين مي‌توانند آنها را ببينند. دو نفر كه عميقا متمايل به يكديگرند هستند اما در حضور ديگران أنرا ابراز نمي كنند، ممكن است گمان كنند كه روابط خود را پنهان مي‌سازند، ولي پيوند بين آنها مي‌تواند احساس يا حتي به عينه ديده شود.
هنگامي كه يكي از طرفين يك زوج متاهل، ارسال انرژي را به يك شخص سوم آغاز مي‌كند، همسر او ممكن است متوجه نبود چيزي شود و فكر كند كه سروسري در بين است يا يك حس از دست دادن در او ايجاد شود و دليل آن را هم نداند. دليل اين امر كاهش يافتن جريان انرژي در ارتباط انرژي اين زوج مي‌باشد.
در ازدواج يا روابط نزديك يك ارتباط نيرومند مي‌تواند بسيار سودمند و آرامش دهنده باشد. وقتي كه ارتباطاتي در تمام سطوح چاكرا برقرار است طرفين احساس پيوند عميق با يكديگر و وابستگي واقعي مي‌كنند. روابط داراي يك جريان ساده و تماس‌هاي نيرومند، داراي شانس پايداري بيشتري هستند. اما قوت رابطه مي‌تواند بيش از حد كنترل باشد. يك رابطة بسيار قوي ممكن است باعث از دست دادن فرديت انسان شود. گاهي يك شخص ويژگي‌هاي شخص ديگر را دربست، در خود ايجاد مي‌كند. به همين علت است بايد توجه داشته كه عميق‌ترين تماس و پيوند را با چه كسي داشته باشيم.
گاهي يكي از والدين احساس نزديكي يا محبت بيشتري نسبت به يك كودك دارد. اين امر ممكن است از يك پيوند زندگي نيرومند گذشته سرچشمه بگيرد يا ناشي از ارتباط انرژي چاكرا در اين زندگي باشد. حتي وقتي كه اين والد سعي مي‌كند با تمام كودكان خود رفتاري برابر داشته باشد، باز هم‌ اولادان ديگر حس مي‌كنند كه آن كودك بيشترين توجه را از سوي آن والد دريافت مي‌كند. آنها ممكن است اصرار كنند كه اين پدر يا مادر، كودك ديگر را بيشتر دوست دارد و اين هنگامي است كه عملاً فقط، يك پيوند قوي‌تر بين آن دو وجود دارد. چنين پيوندهايي مي‌توانند در طول دوره‌هاي زندگي تغيير كنند و اين اتفاق هم مي‌افتد. احساسات منفي بين افراد، اغلب در يك ارتباط نفرت‌آميز بين چاكراهاي طحال يا ناف آنان نمودار مي‌شوند.
تمرين: چشمان خود را ببنديد. با چه كساني روابط رواني داريد؟ اين روابط منفي هستند يا مثبت؟ اين روابط را در كدام چاكراهاي خود احساس مي‌كنيد؟ روابط شما با چاكراهاي فرد ديگر چه روابطي هستند؟ آيا اين روابط شما را تحليل مي‌برند يا تقويت مي‌كنند؟

 

[fluid2008]

ممنون سیما جان.امیدوارم همچنان به این مطالب زیبا ادامه دهید.
ولی وقتی که سعی میکنیم زیاد به چاکرا توجه کنیم به راحتی میتوان احساسات دیگران را متوجه شد ولی بیشتر احساسات اطراف ما منفی است و این آزار دهنده است و مبارزه وسیعی برای غلبه نیاز دارد.
خیلی سخته توجهی نشون ندی در صورتیکه طرف مقابل شما رو تحت بارش انرژیهای منفی قرار داده.که بدترینش هم حسادته.چه خوبه که بعد از آشنایی با چاکرا و باز کردن آن تمرین غلبه بر انرژیهای منفی را زیاد کار کنیم
گاهی وقتها وقتی از چیزی آگاه میشویم زجر بیشتری میکشیم تا ندانستن آن

 

[sima.eng]

سلام دوست خوبم
من دارم تازه با چاکرا آشنا میشم.
شما اگه تجربه ای در این زمینه دارید ما رو هم بهره مند کنید. ممنون. ایشالا با مطالب جدید آشنا بشیم.

 

[fluid2008]

مکان چاکراها و رنگ آنها

 

[fluid2008]

سلام.من هم یک ماهه آشنا شدم ولی خیلی برام جذابه.
وقتی از دوستانم پرسیدم هیچکدوم باهاش آشنا نبودند ولی یکم که توضیح میدادم همه استقبال میکردن
در سایت هم میدونم طرفدارانی داره و در بحث انرژی چشم زخم باهاشون آشنا شدم ای کاش ما را در تاپیک همراهی میکردند

 

[fluid2008]

بدن اول بدن فیزیکی

از بدن فیزیکی شروع می کنیم. آنگاه مراحل بعد برای شما بهتر روشن می شود.
وقتی که روی بدن فیزیکی کار میکنید نیم نگاهی هم به بدن دوم می اندازید.
این آگاهی فقط خارجی نیست. شما می توانید از درون نیز از بدنتان آگاه باشید.
شما می توانید به دستانتان آگاهی داشته باشید وقتی که به آنها نگاه می کنید. اما یک حس درونی نیز در اینجا وجود دارد. وقتی که شما چشمانتان را می بندید دستان شما دیده نخواهد شد اما هنوز یک حس بودن در آنجا (محل دست) وجود دارد.بنابراین آگاه نمی شویم از بدنمان وقتی که به آن نگاه می کنیم.این نکته نمی تواند شما را به درون سوق دهد. احساس درونی کاملا متفاوت است.
حس کردن بدن از درون اولین مرحله است. در حالت های مختلف بدن چیزهای مختلف از درون حس میکند. وقتی شما عشق می ورزید یک حس ویژه درونی پدید می آید. وقتی تنفر می ورزید ، حس درونی متفاوت است. وقتی احساس سستی می کنید این فرق می کند با اینکه احساس فعال و بشاش بودن را دارا هستید. وقتی که خواب آلود هستید یک فرق دیگر حس می شود.این تفاوت ها باید از هم باز شناخته شوند و تمیز داده شوند.تنها انوقت است که می توانید زندگی درونی بدن خود را بشناسید. آنگاه شما می توانید داستان درونی ، شرح درونی کودکی ،جوانی ، و پیری خود را بشناسید.


چاکرای اول چاکرای ریشه

چاکرای ریشه که در انتهای ستون فقرات کمر بیشتر تمرکز یافته است ، مرکزی است که یک نور الهی سفید را متشعشع می کند وقتی که مراحل بالای روحانی احساس گردد.این مرکز انرژی مرکزی است برای زندگی مادی، مرکزی است که آگاهی لطیف الهی در زندگی فیزیکی ریشه می یابد.نتیجتا این چاکرا پایه و اساسی است برای وجود انسانی در جهان فیزیکی و اگر آن مسدود شود شما انسانی می شوید بدون ریشه هم در وجود روحی و هم در جسمی.
به اضای هر هفت بدن هفت چاکرا وجود داره که هر چاکرا با چاکرای معادل آن از راه خاصی مرتبط است.به این ترتیب چاکرای ریشه با بدن فیزیکی مرتبط است. و به همین ترتیب تا آخر.
یک ارتباط کامل بین چاکرای ریشه و بدن فیزیکی برقرار است. چاکرای ریشه دو امکان دارد. یکی آن امکانی است که از بدو تولد به صورت طبیعی در انسان هست و دیگری مدیتیشن.پایه ای ترین مورد در امکان اول ( امکان طبیعی) در قوای جنسی است.

هر انسانی دارای دو بعد و وجود مشترک فیزیکی و روحی است.چاکرای ریشه شما را قادر می سازد که هر جا هستید وجودتان را آشکار کنید و نور حساس سفید آن ارتعاشی ساطع می کند که با عشق مادری کار میکند.در عشق مادری دو وجود فیزیکی و روحی از یک راه رفیع با هم یکی می شود. در این حالت ، جایی که شما می توانید پرستاری یک کودک را توسط یک زن تصور کنید، درخواستی از جهان فیزیکی با شکل بزرگی از عشق معنوی متحد می شود .
این اتفاق به خاطر این برای بشر مهم است که دوره پرستاری کوتاه نیست. برای این دوره هم مادر و هم بچه ، چاکرای ریشه خود را برمی انگیزند و توسعه می دهند و پاک میکنند ، و این، امکان توسعه ای بنیادی را به کودک تازه متولد شده می دهد.
اگر دوره نگهداری بچه کوتاه باشد یا به طور کل از قلم بیافتد چه چیزی می تواند اتفاق بیافتد؟؟ کودک نمی تواند بدرستی قلمرو روحانی خود را درک بپذیرد و این می تواند کودک را بی قرار کند.
بسیاری از کودکانی که از بیش فعالی رنج می برند این باعث بی قراری آنها می گردد این مورد از اینجا ناشی می شود.
وقتی مادر از فرزند پرستاری میکند ارتعاش چاکراهای ریشه آنها باهم مخلوط می شود. وقتی ارتعاش دو چاکرا ریشه باهم مخلوط بشود یک نمایش (figure) از آن به جا می ماند هر چه قدر چاکراهای ریشه خالص تر باشد این نمایش زیبا تر است

 

[fluid2008]

بدن دوم بدن اثیری

لحظه هایی که از درون به بدن خود آگاهی پیدا کردید بدن دوم به طور اتوماتیک خودش را نشان داد. این بدن دوم حالا از خارج شناخته می شود.اگر شما بدن اول را از درون شناختید ، آنگاه شما از بدن دومتان از بیرون (خارجی) آگاه شدید.
بدن دوم شما ، که در واقع بدن اتری یا اثیری خوانده می شود مثل دوده یا دود فشرده شده است.شما می توانید از طریق آن بدون هیچ گیری حرکت کنید ولی این بدن شفاف نیست.شما نمی توانید از خارج به آن نگاه کنید.بدن اول جامد است بدن دوم به همان شکل بدن اول است با این تفاوت که جامد نیست.
بدن اثیری می تواند از بدن شما خارج شود.بعضی هنگام در مدیتیشن این بدن بالا و پایین می رود و شما احساس می کنید که جاذبه زمین شما را به طرف خودش نمی کشد.اما وقتی چشماهیتان را باز می کنید شما در زمین هستید و شما در می یابید که در تمام مدت اینجا بودید. این حالت بلند شدن(برخاستن از زمین) از بدن دوم ناشی می شود نه از بدن اول.برای بدن اول جاذبه ای وجود ندارد، لحظه هایی که شما بدن دوم را می شناسید و در می یابید یک حس آزادی و رهایی احساس می شود که در بدن اول ناشناخته است.شما می توانید از بدن خود خارج شوید (به وسیله بدن دوم) و دوباره برگردید.
هم اکنون شما می توانید از بدن دوم خود از داخل آگاهی داشته باشید به این صورت که از بدن اول (فیزیکی) به صورت درونی آگاهی داشته باشید. از کارکرد درونی ،مکانیسم و زندگی درونی آگاهی داشته باشید.
اولین باری که سعی به انجام این کار می کنید شاید خیلی سخت باشد، اما وقتی به آن آگاهی پیدا می کنید به بعد بدن فیزیکی و بدن اثیری نقطه توجه شما به دو بعد و دو ناحیه تقسیم می شود.

چاکرای دوم چاکرای خاجی یا هارا

چاکرای هارا(خاجی) نوری ارغوانی از خود ساطع میکند وقتی که مراحل فوق روحانی احساس گردد.ارغوانی رنگی مثل رنگ صورتی روشن یا قرمز مایل به بنفش . وقتی این چاکرا پاک باشد آنگاه شخص فقط دارای افکار مثبت می باشد . آنگاه افکار و احساسات منفی و کثیف نمی تواند به او نفوذ کند.افکار منفی مثل خودپرستی یا دشمنی و عناد.این چاکرا به طور اهم چاکرای جنسی شناخته می شود. میل جنسی اگر به خود پرستی نرود گناه یا کار ناپسندی نیست بلکه اگر به افکار خود پرستانه سوق پیدا کند نتیجه اش می شود سادیسم یا دیگر آزاری و ...
وقتی دو نفر به هم عشق می ورزند آنگاه نوری که ازچاکرای خاجی آنها ساطع می شود با هم مخلوط می شود
وقتی که چاکرای خاجی خالص باشد به معنی این است که فرد به صورت مثبت زندگی می کند این یعنی اینکه زندگی بدون شکایت و گلگی از دیگران و سرزنش را داراست. زندگی براساس صداقت. این افراد دقیقا به احساس و ادراکات مثبت و منفی اشراف دارند.

 

[fluid2008]

بدن سوم بدن اختری

لحظه هایی که بدن دوم را از درون شناختید بدن سوم یا بدن اختری از بیرون شناخته شد.بدن سوم همانند بدن دوم مثل بخار می ماند با این تفاوت که شفاف است.بدن اختری به همان اندازه بدن اول و دوم است. تا پنجمین بدن اندازه همین قدر است ، محتوای هر بدن تغییر می کند اما تا پنجمین بدن اندازه یکی است.
این بدن بدنی است که احساسات و خواسته های شما به وسیله آن احساس می گردد وقتی شما عصبانی هستید ، ناراحت هستید، خوشحال هستید یا هر احساس دیگری را دارید شما بدن سوم خود را حس می کنید.
خیلی از مردم وقتی راجع به احساسات بحث می کنند آن را از سلولهای عصبی بدن و هورمونهای مترشحه می دانند در حالی که شما بعد از مرگ هم دارای احساسات هستید به خاطر این است که این سلولها با بدن سوم کار می کنند. پس در واقع احساسات وابسته به بدن فیزیکی نیست بدنی که درخواب می بینید و در رویا این بدن اختری شما است.این بدن همان بدنی است که در خواب با آن مواجه هستید.وقتی که خواب می بینید و در رویا هستید با این بدن هستید.

چاکرای مانی پورا (شبکه خورشیدی)

این چاکرا نور آبی مایل به بنفش و همچنین طلایی از خود ساطع می کند. وقتی این چاکرا خالص و پاک باشد آنگاه شخص است که با مردم صلح آمیز رفتار می کند و زندگی او بدون ستیزه است ، زمانی که وابستگی های مثبت وجود دارد و تمام ستیزه ها و جنگ ها ایست می کند وقتی شخص به آموختن می پردازد به جایی اینکه بجنگد.
وقتی دو شخص با هم دعوا می کنند آنگاه نور آبی ارتعاش یافته از چاکرای مانی پورای آنها شروع به تیره شدن می کند و وقتی این نور چاکرا ها باهم مخلوط می شود چیز منفی پدید می آورد.

 

[fluid2008]

بدن چهارم بدن ذهنی

بدن چهارم بدنی است مطلقا بدون جدار (wall-less) . درون سومین بدن ( که می شود چهارمین بدن) حتی هیچ دیواره شفافی وجود ندارد.آن هست فقط یک مرز بدون جداره پس به سبک و قاعده خاصی نیاز ندارد.
جدار در واقع بین هر کالبد با کالبد دیگر وجود دارد اما همان طور که گفتیم بین بدن سوم و چهارم جداری وجود ندارد.اما بین چهارم و پنجم جدار هست اما مثل جداری که بین بدون اول و دوم است نیست.
در زندگی طبیعی شما بدن ذهنی را به عنوان ذهن خود درک می کنید. شما فکر می کنید، تصاویری در تخیل خود می بینید(چشم ذهنی) ، شما می توانید صدا و اصوات را در {ذهن خود} بشنوید . تمام این پدیده ها در بدن ذهنی اتفاق می افتد.
تمام بدن های زیر چهار به یک جهان (plane) ربط دارند. آنها جهان های افقی هستند. حالا این بدن چهارم عمودی است. بنابراین جدار بین بدن چهارم و پنجم بزرگتر از جدار مابین بدنهای زیری تر است. به خاطر اینکه دید معمول ما افقی است نه عمودی ما کنار به کنار (به اصطلاح خودمان side by side) می بینیم نه بالا و پایین.

چاکرای آناهاتا یا قلب

این چاکرا از دیگر چاکراها مهمتر است.چرا که شما را قادر می سازد خدا ، عشق پاک و همه چیز و همه کس را احساس کنید. ابراز محبت کردن دوست داشتن عشق ورزیدن ؛ دلسوزی ، عشق بدون قید شرط همه و همه از امکانات این چاکرا می باشد.

 

[fluid2008]

بدن پنجم بدن روحانی

بعد از پنجمین بدن به قلمرو و بعد دیگری وارد می شوید.حرکت از بدن اول به سمت بدن چهارم از خارج به داخل است . از بدن چهارم به پنجم از پایین به بالا است.بدن پنجم تواناترین بدن است. آن بدنی است که بالاترین حالت ممکنی و شدنی (possible) که برای بشر ممکن است درون آن است. بالاترین حالت فردی است. اوج عشق ، اوج دلسوزی و اوج هر چیز قیمتی و با ارزش.ناراحتی درون آن گم می شود.
در بدن پنجم مسئله بالا و پایین و یا بیرون و داخل نیست . بلکه مسئله با نفس(ضمیر) یا بدون نفس بودن است.
به خاطر این هست که وقتی بدن پنجم حس می شود شخص فکر می کند دیگر تمام است و پنج بدن بیشتر ندارد نه هفتت بدن. در حالی که این آخری نیست. آن یک بودن جدید است.

چاکرای پنجم چاکرای گلو

این چاکرا نور آبی روشن را از خود ساطع می کند که یک نور آبی خالی نیست بلکه نور واضح و روشن آبی است. وقتی این چاکرا خالص باشد آنگاه شخص آشتی بدون لغزش درونی را احساس می کند. احساس قدرت می کند. قدرت نه به معنای داشتن نیرو بلکه قدرت در آسایش درونی.وقتی که دو نفر انرژی حاصل از چاکرای گلو را باهم مخلوط می کنند می توانند با هم فعالانه صحبت کنند. اگر یکی از آنها بخواهد بر دیگری چیره شود (منفی) آنگاه هر نور آبی ارتعاش یافته از چاکراهای مشترک شروع به کدر شدن می کند.

 

[fluid2008]

بدن ششم بدن کیهانی

رفتن به بدن هفتم از ششم حتی هیچ متدی وجود ندارد.در بدن پنجم متد گمشدن بود اما در اینجا متدی وجود ندارد حتی اگر از بدن ششم عبور کنید فقط هیج می بینید.این امکان وجود ندارد که از هستی به عدم رفت. این فقط یک پرشی است بی علت. اگر علتی وجود داشته باشد تسلسل اتفاق می افتد بنابراین در مورد رفتن از بدن ششم به هفتن حتی نمی توان سخن گفت.

چاکرای ششم چشم سوم

چاکرای آجنا که چشم سوم هم خوانده می شود بین دو ابرو روی پیشانی واقع است.این چاکرا مرکزی است برای روشن بینی و بینایی و ماورای زمان و فضا . این چاکرا نور سبز روشن از خود ساطع می کند.
وقتی دو نفر انرژی چاکرای ششم خود را با هم به اشتراک می گذاراند ( مخلوط می کنند) این ممکن است اتفاق بیافتد که روشن بینیشان تقویت شود. اگر چاکرای آنها پاک باشد این اتفاق می افتد. در صورتی که چاکرای آنها پاک نباشد نور سبز شروع به تاریک و تیره شدن می کند و این حالت تصورات غلط و حدو حدود در فضا و زمان به وجود می آورد.

 

[fluid2008]

بدن هفتم بدن نیروانیک یا الهی

بدن هفتم آخرین بدن می باشد . به خاطر اینکه شما عبور کردید از هفت جهان علت و معلولی. شما به منبع اصلی رسیدید. جایی که از آنجا آمده و به آنجا خواهید رفت. در دنیای هفتم ( plane) خدا آنجاست. اگر دنیای پنجم و ششم خارق العاده باشد دنیای هفت از همه مرموز تر و خارق العاده تر است.کلا بالاتر از هر چیزی که بشر می تواند بگوید، فکر کند یا احساس کند.

چاکرای هفتم چاکرای تاج

این چاکرا نوری زرد و طلایی از خود ساطع می کند.این چاکرا خرد را به نمایش می گذارد.یک خرد عمیق.وقتی دو نفر انرژی این چاکرا را به اشتراک می گذارند چاکرای تاج آنها باهم درگیر می شود و این به این معناست که نور این چاکراها با هم مخلوط می شود. و وقتی این چاکراها پاک باشد ارتباط تله پاتیک قوی برقرار می کنند و خرد از یکی به دیگری منتقل می شود.این جا دیگر کلمات نقشی بازی نمیکنند یعنی در صورتی که چاکرا ها با هم مخلوط شود این عمل اتفاق می افتد. وقتی چاکرای تاج یک نفر به شدت پاک باشد آنگاه نور زرد شروع به تبدیل شدن به رنگی طلایی نرمی می کند. وقتی که دو نفر که چاکرای تاج آنها بسته است با هم صحبت می کنند نور بسیار نا مطبوعی و تیره رنگی پدیید می آید.

 

[fluid2008]

طیف رنگی از 7 رنگ رنگین کمان معادل در بدن فیزیکی در چاکرا است در حالی که چیزی که ما در متن آوردیم نور متشعشع از چاکرا در مراحل فوق روحانی می باشد. مثلا در چاکرای آخر که نور زرد ساطع ( در مراحل روحانی) می کند هر چه خرد بیشتر باشد نور خالص تر و روشن تر است در حالی که رنگ رنگین کمانی این چاکرا بنفش می باشد و برای انرژی درمانی کاربرد دارد. ما در اینجا هر گاه ار رنگ ها سخن گفتیم حالت روحانی و معنوی معادل رو آوردیم نه حالت جسمانی یا بیماری یا عدم بیماری.

برای اینکه دوستان این رنگها را که در حالت روحانی پدید می آید با رنگهای طبیعی چاکرا اشتباه نگیرند رنگهای طبیعی چاکرا ها که در انرژی درمانی کاربرد دارد و این رنگها (انرژی هستند) و با طیف های فرکانسی ( frequency spectrum) قابل اجرا هستند. این رنگها به صورت زیر می باشد:


ریشه
خاجی
شبکه خورشیدی
قلب
گلو
آجنا
تاج

 

[fluid2008]

 

[sima.eng]

در مورد صحت این مطالب چیزی نمی دونم امیدوارم کسانی که بیشتر اطلاعات دارند من رو راهنمایی کنند:

چاكراهاي اصلي در طول ستون فقرات تا مغز قرار گرفته‌اند و با شماره‌هاي يك تا هفت نام‌گذاري مي‌شوند. اين چاكراها به ترتيب شماره (از يك تا هفت) در انتهاي ستون فقرات، راستاي ناف، انتهاي جناغ سينه، راستاي قلب، گودي گردن، پيشاني و فرق سر قرار دارند. رنگ اين چاكراها به ترتيب (از يك تا هفت) قرمز، نارنجي، زرد، سبز، آبي، نيلي و بنفش است.

هريك از اين چاكراها با گروهي از عملكردهاي جسمي، رواني و روحي در ارتباط است. سالم، باز و فعال بودن هر چاكرا باعث مي‌شود عملكردهاي مربوطه نيز ايده‌آل باشد. براي فعال سازي چاكراها از تكنيك‌هاي مختلف جسمي و ذهني استفاده مي‌شود . در ادامه نمونه‌اي از تكنيك‌هاي ذهني آمده است.

اين تمرين را مي‌توان با هر روشي انجام داد (خوابيده به پشت طوري كه دستها و بازوها در كنار بدن باشد و يا نشسته روي صندلي راحتي) انتخاب روش به شما
بستگيدارد كه با كداميك راحت‌تر باشيد

بعد از اينكه نشسته يا خوابيديد يك نفس عميق از راه بيني بكشيد (دم عميق)، آنرا حبس كنيد، سپس آرام از طريق دهان بيرون بدهيد (بازدم عميق)، چند ثانيه به ريه استراحت بدهيد. (اين كار را سه مرتبه تكرار كنيد)

حالا چشمان خود را ببنديد، تصور كنيد كه مي‌خواهيد براي قدم زدن به جنگل برويد ، دري مقابل ديده‌گان شما قرار دارد، جلو برويد و در را باز كنيد و به بيرون قدم بگذاريد . راهي باريك و روشن كه از ميان درختان مي‌گذرد به چشم مي‌خورد ، شما در اين راه قدم بگذاريد و جلو برويد…

شما در پايين جاده در سمت راست درختان بلندي را مي‌بينيد ، در اين ميان درخشندگي سيب‌هاي قرمز توجه شما را جلب مي‌كند، از ميان سيب‌هاي بي‌شمار سيبي قرمز را انتخاب كنيد. سيب را در دست داريد و جريان رنگ قرمز را در خود احساس مي‌كنيد . اين سيب قرمز اولين چاكراي شما را ( چاكراي ريشه ) شارژ مي‌سازد .مي‌توانيد سيب قرمز را بخوريد

به راه رفتن ادامه دهيد، در حالي كه آگاهي كامل بر قدم زدن داريد . شما تا نزديكي گلهاي نارنجي زيبايي كه همه يك اندازه و يك شكلند پيش مي‌رويد. دسته گلي را از اين گلهاي نارنجي انتخاب كنيد و جريان ملايم رنگ نارنجي را در خود حس كنيد . رنگ گلهاي نارنجي دومين چاكراي شما را ( چاكراي خاجي ) شارژ مي‌سازد. شما مي‌توانيد اين دسته گل نارنجي زيبا را براي خودتان داشته باشيد .

جلوتر برويد تا به كنار پرنده‌هاي زرد خوش رنگ، خوش آواز و زيبا برسيد. دست خود را آرام روي بالهاي يك پرنده بكشيد و به آوازش گوش دهيد . جريان رنگ زرد پرنده را كاملاً در خود احساس كنيد. چاكراي سوم شما ( شبكه‌ي خورشيدي ) بوسيله‌ي رنگ زرد پرهاي زيباي پرنده شارژ مي‌شود. شما سبك پريدن پرنده زرد را مشاهده مي‌كنيد تا پرنده محو شود. و هميشه شيريني آواز پرنده‌اي زرد را به خاطر خواهيد داشت.

به آرامي به سمت راست برويد. چمن زار سر‌سبز و وسيعي را در مقابل خود ببينيد و روي فرش سبزي از علف‌ها بنشينيد . دست خود را در علفهاي سبز فرو
ببريد و آنرا لمس كنيد و اين جريان رنگ سبز را احساس كنيد. اين رنگ سبز علفها چاكراي چهارم شما را ( چاكراي قلب ) شارژ مي‌كند. شما مي‌توانيد از تازگي علفها لذت ببريد .

كمي جلوتر در نزديكي شما صداي آبشاري به گوش مي‌رسد، به راه خود ادامه دهيد تا آبشار را مشاهده كنيد و از پايين آمدن قطرات آب شاداب شويد. در درياچه‌ي پايين آبشار، رنگ آبي آب را ببينيد. دستهاي خود را به آرامي در سردي و خنكاي آبي آب فرو ببريد و جريان اين رنگ آبي را با تمام وجود حس كنيد. اين رنگ آبي آب پنجمين چاكراي شما را ( چاكراي گلو ) شارژ مي‌سازد. مقداري از اين آب بنوشيد و لذت ببريد .

به راه خود ادامه دهيد و حركت و جنبش پروانه‌اي نيلي رنگ را ببينيد . با انگشت آنرا لمس كنيد . از نوسان و جريان اين رنگ نيلي آگاه باشيد و آنرا حس كنيد. پروانه نيلي رنگ كه روي انگشتان شما نشسته چاكراي ششم شما را ( چشم سوم ) شارژ مي‌سازد. بعد پريدن آرام و محو شدن پروانه را مي بينيد .

به آخر راه كه رسيديد دره‌ي عميقي پوشيده با گلهاي بنفشه را مشاهده مي‌كنيد . دسته‌اي از گلها را انتخاب كنيد . جريان رنگ بنفش گلهاي بنفشه را حس كنيد و اجازه دهيد تا چاكراي هفتم شما را ( چاكراي تاج ) شارژ سازد.

به آرامي به عقب برگرديد و رقص رنگين كماني را در پهنه‌ي آسمان مشاهده كنيد. شما نيز داراي يك رنگين كمان هستيد، كه در روشنايي، خوشي، خنده و
آشتي با عشق آنرا در هاله‌ي خود داريد. جريان تمامي رنگهاي رنگين كمان را ( بنفش، نيلي، آبي، سبز، زرد، نارنجي و قرمز ) در خود احساس كنيد و سرشار
از اين رنگ‌ها باشيد.

در پايان اين سفر رويايي ، رنگين كمان كمرنگ و كمرنگ‌تر مي‌شود، برگرديد و پشت در بايستيد، در را بازكنيد و به داخل قدم بگذاريد. حال داخل اتاق هستيد، چشمان خود را باز كنيد.

هر زمان كه شما بخواهيد و اراده كنيد مي‌توانيد اين سفر را به ياد بياوريد و تكرار كنيد.

 

[fluid2008]

ممنون.برای باز شدن چاکراها دستورات یوگای خاصی نیز وجود دارد اما راستش من چون هنوز یوگا کار نکردم سراغش نرفتم و فکر کنم برای افراد ناشی مثل من امنیتش بیشتره
برای باز شدن چاکرای اول میتوان طلوع و غروب خورشید را مشاهده کرد.برای چاکرای دوم به ماه و چاکرای سوم به آب روان نگریست و.........همچنین میتوان از عرقیجات استفاده کرد

 

[fluid2008]

چاکرای ریشه


- سلامتی

اولین چاکرا ، چاکرای ریشه با غرایز اصلی حیوانی بقاء و صیانت نفس مرتبط است . با غرایزی همچون نیاز به غذا ، پناهگاه ، سلامتی و امنیت . این چاکرا اساس وجود و هویت ماست . این چاکرا که در قاعده ستون فقرات واقع است ، با قانون جاذبه ارتباط دارد و ما را به جسممان ، دنیای مادی اطرافمان و زمین مرتبط می سازد . این چاکرا چون صخره خود کفاست .

رنگ : قرمز تیره

عنصر : خاک

جایگاه : انتهای ستون فقرات

قسمت های مرتبط در بدن : استخوان دنبالچه مقعد ، روده بزرگ ، غدد فوق کلیوی ، کمر ، پاها ، ساق ها ، استخوان ها

خصیصه های اصلی : ایمنی ، بقاء ، پناهگاه ، جهت دار بودن ، اعتماد به نفس ، اطمینان ، سلامت جسمی ، پرورش ( تغذیه ) ، حد و حریم ها
عصاره گل : توت جنگلی ، ذرت

روغن ها : اترج ( نوعی گلابی ) ، چوب صندل ، وتیور ( گیاهی هندی که از ریشه آن برای ساخت عطر استفاده می شود )

غذا : پروتئین ( مثل سویا ، دانه های روغنی ، خشکبار و سبزیجات )


پی آمد های نا متعادل بودن چاکرای ریشه عبارتند از :

احساس تنهایی ، انزوا و بی اعتمادی ، ترس ، سلامت روحی و جسمی فرد را تحت تأثیر قرار می دهد و احساس ناخوشی در جسم به وجود می آید . حس بی توجهی دیگران به حضور فرد و احساس تنهایی مطلق نیز رخ می نمایاند .

نشانه های نا متعادل بودن چاکرای نخست :

پی آمد های روحی و روانی : ترس ، اضطراب ، نا امنی ، آسیب پذیری ، نگرانی ، اندوه ، افسردگی ، خود محوری ، عدم ارتباط ، کرختی ، بد گمانی ، اعتماد به نفس پایین و طمع

پی آمد های فیزیکی : درد پایین کمر ، درد سیاتیک ، چاقی ، بی اشتهایی ، یبوست ، پروستات ، بواسیر ، واریس

هنگامی که چاکرای ریشه در حال تعادل است ، ارتباط با زندگی قوی و محکم است ، اصل و بنیاد ایمن است و احساس امنیت ، پایا بودن ، زنده بودن و آرامش مستولی است .

چاکرای نخست در صورت متعادل بودن سبب بروز این موارد می شود :

- احساس راحتی و آسایش

- احساس وابستگی و تعلق خاطر به دیگران

- توانایی اعتماد به دیگران

- احساس رضایت ، حس آرامش و تعلق به زندگی


فعالیت های سود مندی که چاکرای ریشه را تعالی می بخشد و آن را در حال تعادل نگه می دارد :

یوگا ، پیاده روی ، دویدن ، دوچرخه سواری ، باغبانی و راه پیمایی

 

[fluid2008]

**« توجه »**

اگر قبلآ تمرین نکرده اید ، باردار هستید ، شرایطی سخت دارید یا پشت گردنتان ناراحت است ، قبل از اینکه از این روش ها پیروی کنید با پزشک خود مشورت کنید . همه تمرین ها برای هر کسی مناسب نیست . از انجام دادن هرحالتی که منجر به بازگشت درد ، تنگی نفس یا گیجی می شود بپرهیزید . در تشخیص این که چه تمرین هایی در یوگا یا چه حالت هایی برای شما مناسب اند ، شرایط جسمی و سلامتی شما تعیین کننده است . به هر حال چه بسا که این تمرین و دیگر تمرین ها ، آسیب و لطمه ای به شما وارد آورند . پیش از استفاده از هر نوع روغن گیاهی یا عصاره گل همیشه برچسب هشدار روی آن ها را بخوانید یا با پزشک مربوطه مشورت کنید . به خصوص اگر باردار هستید یا به دارویی حساسیت دارید .

کلیه مطالب نوشته اولیویا میلر هستند که بیش از 25 سال در زمینه یوگا به فعالیت پرداخته است .

 

[fluid2008]

« چمباتمه زدن با صدای نفس »

- پاها را به اندازه عرض لگن باز کنید بایستید .

- زانوها را تا کنید و به حالت چمباتمه بنشینید .

- کف پا باید صاف روی زمین باشد ، اگر احساس ناراحتی می کنید ، حوله ای تا شده یا بالشی زیر پاشنه های پایتان بگذارید .

- کف دستها را مقابل هم و جلوی ناحیه قلب ( استخوان سینه ) در حالت ناماسه ( به شکل دعا کردن ، Namase ) نگاه دارید ، آهسته کف دستها را به هم بفشارید یا اینکه دستها را از جلو به سمت بیرون بکشید. دستها باید در هم قفل و انگشتان سبابه به حالت اشاره باشند .

- دهانتان را باز کنید و زبانتان را بیرون بیاورید و نفس بکشید . با هر دم و بازدم ، شکمتان را خارج و داخل ببرید .

- تصور کنید که انرژی قرمز تیره چاکرای ریشه می چرخد و در بدن و فکرتان جاری می گردد .

- این عمل را سه یا چهار دقیقه ادامه دهید .

« من خاکی هستم و به زمین متصل شده ام »


تاثیرهای مثبت :

- لگن را باز و رانها و مفاصل ران را نرم می کند .

- به هضم و دفع کمک می کند .

- فشار دادن کف دستها به یکدیگر ، ماهیچه های سینه را سفت می کند و به آن حالت می بخشد .

-احساس امنیت و استوار بودن را افزایش می دهد .
« چرخش لگن »

چهار زانو بنشینید ، دستها را روی زانوها بگذارید ، ستون فقرات باید صاف باشد و شانه ها افتاده .


تصویر 1

- از کمر به سمت جلو خم شوید ، ستون فقرات را راست نگه دارید . چانه را پایین و بالا ببرید .


تصویر 2

- به آرامی بالا تنه خود را به سمت راست بچرخانید .

- تصور کنید که انرژی به سمت مرکز زمین گردش پیدا می کند .

- این عمل را یک تا سه دقیقه ادامه دهید .


تصویر 3

- اندکی صبر کنید . حالا به سمت چپ بچرخید ، تصور کنید انرژی از زمین به سمت بالا جریان پیدا می کند .

- این عمل را یک تا سه دقیقه ادامه دهید .

« من می خواهم خود و دیگران را بپذیرم »


تاثیرهای مثبت :

- پایین کمر و کشاله ران را نرم و انعطاف پذیری بدن را زیاد می کند .

- به عمل دفع کمک می کند .

- به خط کمر فرم می دهد .

- بدن را سبک و ذهن را آرام می کند . حس استواری و امنیت را تقویت می کند .
« پروانه » ( Shayana Patamgama )

ستون فقراتتان را صاف نگه دارید و بنشینید . شانه ها باید افتاده باشند . چهار زانو بنشینید .


تصویر 1

- عمل دم را انجام دهید و کف پاها را روبروی هم قرار دهید ، انگشتان دستتان را دور انگشتان پا بگذارید . با کمک دستهایتان ، پاشنه های پا را به سمت لگن ببرید ، بی آنکه در بدن خود کششی ایجاد کنید . تا آنجا که می توانید پاها را به لگن نزدیکتر کنید . ( کشیدن پاشنه های پا به سمت لگن با ممارست آسانتر می شود .)


تصویر 2

- زانوهایتان را به حالت بال زدن آهسته بالا و پایین ببرید و همزمان منظم و عمیق نفس بکشید . سعی کنید در بدنتان کشش ایجاد نشود .

- این حرکت را یک تا سه دقیقه ادامه دهید .

« من آمادگی اطمینان کردن به خودم را دارم »


تاثیرهای مثبت :

- ماهیچه های کشاله ران را می کشد و انعطاف پذیری آنرا افزایش می دهد .

- تاندون ها و ماهیچه های زانو و کشاله ران را منعطف می سازد .

- فرم وحالت بدن را بهبود می بخشد .

- گردش انرژی و خون را در لگن و پایین تنه افزایش می دهد .
« افت بدن »

- روی پتو یا تشک چهار زانو بنشینید .

- دستها را روی کشاله ران روی زمین بگذارید .

- دستها باید به حالت مشت کرده روی زمین باشند .

- نفس بکشید و باسنتان را بالا ببرید . حال ، نفس را بیرون دهید و باسن را پایین آورید .

- این حرکت را یک تا سه دقیقه ادامه دهید .

« آماده ام که عادتهای قدیمی خود را که دیگر برایم سودی ندارند کنار گذارم »


تاثیرهای مثبت :

- بازو و مچرا تقویت می کند .

- به کل بدن انرزی می بخشد .

- ارتباط را با زمین و کره خاکی تقویت می کند .

- از عادتهایی که باید کنار گذاشته شوند می کاهد .
« مدیتیشن با زمین » ( Grounding )

به ارتعاش چاکرای ریشه و به صدای « اُ » متمرکز شوید . این صدا را بلند یا آهسته سه بار تکرار کنید .

- بایستید و پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید . دستها را کنار بدن نگه دارید یا به جلو دراز کنید . کف دستها باید به سمت پایین باشد . چشمها را ببندید یا نگاهتان به سمت پایین باشد .

- عمل دم را انجام دهید .

- نفس را بیرون دهید و زانوهایتان را اندکی خم کنید . نفس بکشید و زانوها را صاف کنید .

- با تنفس منظم ، عمیق و آرام ، هم زمان زانوها را به آرامی خم و راست کنید .

- هر بار که پاهایتان را خم و راست می کنید ، این احساس به شما دست می دهد که زمینی تر شده اید و تسلیم اصل زمین مادری می شوید .

- این حرکت را یک تا سه دقیقه ادامه دهید .

- بعد از تمرین می توانید بایستید یا این که راحت بنشینید .

- چشمهایتان را ببندید یا به پایین نگاه کنید و به این جمله ها بیاندیشید :

« من خاکی و متعادل شده ام . من امن و راحتم »


تاثیرهای مثبت :

- حس خاکی بودن و احساس عمیق ارتباط فیزیکی با زمین را افزایش می دهد .

- ذهن را پاک و آرام می کند .

- ضربان قلب و تنفس را آرام می کند .

ّباز هم یادآوری میکنم تمرینات را بدون دستور استاد و پزشک انجام ندهید

 

[fluid2008]

چاكراهي مهم در بدن انسان 7 تا مي باشند كه دائما در حال چرخش به سر مي برند. چرخش چاكراها در مردان به سمت راست (در جهت عقربه هاي ساعت) و در زنان به سمت چپ مي باشد. وقتي درمانگران مي خواهند چاكرايي را تقويت كنند مي توانند در جهت چرخش چاكراها كار درمان را انجام دهند. مثلا در رايحه درماني مي توان مواد معطر را به صورت دوراني در جهت چرخش چاكراها حركت داد يا اگر با سنگ هاي قيمتي مي خواهيد روي چاكراها تأثير بگذاريد باز مي توانيد جهت چرخش چاكراها را در نظر داشته باشيد.

فعال کردن چاکراي اول

چاكراي اول ما را به دنياي فيزيكي وصل مي كند. انرژي هاي كيهاني را به بدن فيزيكي و سطح مادي بدن مي فرستد. آنهايي كه موفق به گشودن اين چاكرا شده اند حيات بر روي كرة‌زمين را كاملا قبول دارند و به وجود فيزيكي شان پاسخ مثبت مي دهند و براي زندگي كردن آمادگي دارند و هماهنگ با نيروهاي مادي عمل مي كنند. رنگ اين چاكرا قرمز است. قرمز رنگ انرژي و فعاليتي است كه از هستة‌ دروني سياره ما بيرون مي زند و به ما ثبات دنيوي مي دهد. در عين حال انرژي لازم را براي ابراز وجود خلاق مي دهد. چيني ها معتقدند اين چاكرا جايگاه اصلي ناخودآگاه جمعي است و از طريق اين چاكرا مي توان به دانش انباشته شدة‌ ناخودآگاه جمعي دست يافت. براي حفظ تعادل دروني،‌اين چاكرا بايد هماهنگ با چاكراهاي ديگر عمل كند

چگونه مي توان فهميد كه چاكراي اول فعال تر از بقية چاكراهاست؟

اگر در شرايط غيرعادي استرس و يا شوك چاكراي اول به اندازة‌ كافي كار نكند،‌ احساس عدم تعادل خواهيد كرد يا انگار فرش از زير پايتان كشيده شود،‌ در حالي كه محكم ايستاده ايد و حتي ممكن است دچار شكم روش بشويد. از طرف ديگر اگر چاكراي اول بيش از حد كار كند، ممكن است در شرايط غيرعادي از كوره در برويد و عصباني و پرخاشگر شويد.

باعث مي شود كه افكارو اعمال تان عمدتا حول محور مالكيت هاي مادي و آسايش خاطر دور بزند و در مسايل احساسي و هيجاني مثل غذاي خوب و ساير اميال بدني دچار افراط خواهيد شد. شما مي خواهيد هر كاري كه دلتان خواست انجام دهيد بدون آن كه به نتيجه اش فكر كنيد و در عين حال دستيابي به آنها برايتان مشكل است. تمايل زيادي براي حفظ فاصله و امنيت داريد. در سطح فيزيكي اغلب با يبوست مزاج و اضافه وزن رو به رو هستيد. كسي كه چاكراي اول او عملكرد ناموزني دارد بيشتر به فكر رفع نيازهاي شخصي خود بوده و نسبت به خواسته هاي ديگران به طور ناخودآگاه بي توجه است. خشم و از كوره در رفتن مكانيزم دفاعي است كه معمولا به هنگام احساس عدم امنيت بييشتر مورد استفادة‌ اين افراد قرار مي گيرد. دنيا براي اين افراد جايي است كه بايد مورد استفادة بشر قرار بگيرد،‌ از اين رو در اين روزها سوء استفاده از منابع طبيعي و از بين بردن تعادل طبيعي زمين دال بر اختلال عملكرد چاكراي ريشة‌ اكثر جمعيت دنياست.
افرادي كه دائما دچا رترديد و دودلي مي شوند با كم كاري اين چاكرا روبه رو هستند. در اغلب اوقات زندگي را هم چون بار سنگيني احساس مي كنند و به جاي لذت بردن اكثر مواقع در آرزوي راه آسان و كم دردسر براي زندگي هستند.

مشاهدة‌ رنگ قرمز آتشين خورشيد به هنگام طلوع و غروب و يا تابش طلوع وغروب باعث مي شود كه چاكراي اول احيا و هماهنگ شده و فضاي بسته و محدود درون آن را باز مي كند. نشستن بر روي خاك و بوي خاك را نفس كشيدن تأثير بسيار خوبي بر چاكراي اول خواهد داشت. رنگ قرمز رنگي است كه به شما شور و شهامت و سرزندگي مي بخشد. اگر اين رنگ قرمز با سايه اي از رنگ آبي آميخته شود، به شما كمك خواهد كرد تا عشق هب دنيا با انرژي روحاني در وجودتان تلفيق شود. اگر كسي عمدتا از راه چاكراي اول زندگي كند به بيشترين زمان خواب نياز دارد كه حدود ده تا دوازده ساعت است و طرز خوابيدنش ترجيحا به روي شكم است.

مناسب ترين موزيك براي فعال كردن چاكراي ريشه موسيقي است كه ريتم يكنواخت و مؤكدي دارد.
به منظور هماهنگ كردن چاكراي اول، از صداهاي طبيعت مي توانيد بهره بگيريد و اگر به اصل آن دسترسي نداريد مي توانيد از نوارهاي ضبط شده از صداي طبيعت گوش دهيد.
رايحه درماني

اگر شكاك و بيش از حد بدبين هستيد پودر ميخك را استشمام كنيد. اين رايحه باعث مي شود كه گره هاي چاكراي اول باز شود و شما را از قيد افكار خشك و بدبينانه رها مي كند.
باز شود

موسيقي درماني چاكراي اول

غلبه بر ضعف جسمي و طي كردن دوران نقاهت خصوصا بعد از عمل جراحي به چاكراي اول مربوط مي شود. سنگ آهن نيرو و انرژي لازم را به بدن شما باز مي گرداند. و انرژي هاي پنهان در چاكراي اول را فعال مي كند.

براي اعتماد به نفس پيدا كردن بايد چاكراي اول خود را متعادل كنيد. سنگ عقيقي كه با نگين كريستال (بلور) باشد به شما اطمينان خاطر و اعتماد به نفس مي بخشد.

 

[fluid2008]

فعال کردن چاکرای دوم

چاكراي دوم مركز احساسات نخستين تصفيه نشده انرژي .... و خلاقيت مي باشد. عملكرد هماهنگ چاكراي دوم باعث مي شود كه در ارتباط با ديگران خصوصا در برابر جنس مخالف رفتاري طبيعي داشته باشيد و جريان انرژي خلاق حيات را در درون بدن و روان ذهن تان جاري احساس كنيد. اين هماهنگي باعث مي شود كه نه تنها در زندگي خودتان كه براي ديگران نيز انگيزه ايجاد كنيد

مهتاب و تماشا يا لمس آب هاي زلال خارج از شهر چاكراي دوم را فعال مي كند. ماه به خصوص در زمان بدر كامل احساسات شما را زنده مي كند و باعث مي شود تا پيام هاي روح تان را از راه تجسم و روياهايتان بگيريد. مشاهدة‌ آب هاي زلال طبيعي و يا غوطه ور شدن در آن يا نوشيدن جرعه أي از آب چشمه در پاكسازي و تزكيه روح به شما كمك مي كند و باعث آزاد شدن احساسات تان از گرفتگي ها و گره ها مي شود به اين معنا كه نيروي حيات مجددا مي تواند آزادانه در درون تان جاري شوداگر بتوانيد مشاهدة‌ ماه و لمس اب را همزمان تلفيق كنيد اثر آن بر روي چاكراي دوم چشمگير خواهد بود

بدكار كردن چاكراي دوم معمولا در سن بلوغ به وجود مي آيد. بيدار شدن انرژي هاي ..... بي ثباتي ايجاد مي كند و والدين و مربيان به ندرت توانايي آموزش درست به جوان ها را دارند كه چگونه اين انرژي را كنترل كنند. غالبا كمبود محبت و نوازش كه ريشه در دوران كودكي دارد ممكن است بعدا به نفي يا سركوب اميال ..... منتهي شود، در نتيجه انرژي ..... در را ه نامناسب، خود را نشان مي دهد. اغلب با زياده روي در رابطة ..... ، خيال پردازي و يا سركوب اميال كه گاه گاه به صورت طغيان انرژي اتفاق مي افتد و هم چنين ممكن است به حالتي شبيه به اعتياد به مواد مخدر درآيد، مشاهده مي شود. در اينجا انرژي......... درست شناخته نشده و در جهت غلط به كار برده مي شود


......رهايي از احساسات سركوب شده

براي رهايي از احساسات سركوب شده ..... خصوصا در دوران نوجواني گوش دادن به صداي پرندگان، صداي جريان آب و حتي نواي شرشر يك فوارهء كوچك يا پخش صداي ضبط شدهء‌ آن در لحظاتي از شب يا روز بسيار ثمربخش است و چاكراي دوم را آرام مي كند


موسيقي درماني

هرنوع موزيك كه شادي و سرور ايجاد مي كند براي فعال كردن چاكراي دوم مناسب است. براي آرام كردن و يا هماهنگ ساختن انرژي چاكراي دوم مي توانيد به صداي پرندگان،‌ صداي جريان آب ،‌ حتي نواي شرشر يك چشمه يا فوارة‌ كوچك در منزل يا خارج از منزل گوش دهيد.

رنگ درمانی

رنگ نارنجي روشن چاكراي دوم را فعال مي كند. اين رنگ عزت نفس را تقويت كرده و باعث افزايش نشاط مي شود.

رایحه درمانی

روغن چوب صندل در تعالي رابطة‌ دو عاشق به سطح معنوي مؤثر است. علاوه بر اين باعث تلفيق انرژي هاي معنوي در تمام سطوح فكر، احساس و عمل مي شودبراي تعادل هورموني در زن ها از سنگ قمر مي توان استفاده كرد. اين سنگ بر روي چاكراي دوم تاثير مي گذارد.

اگر ترس در شما زياد است از سنگ قمر استفاده كنيد. اين سنگ احساساتتان را بر شما آشكار مي كند و آنها را با هم هماهنگ كرده و ترس را از شما دور مي سازد.

 

[fluid2008]

فعال کردن چاکرای سوم

رنگ طلايي نور خورشيد خصوصيات چاكراي سوم شما را تقويت مي كند. تماشاي مزرعه اي از گندم هاي رسيده در زير نور خورشيد نيز چنين اثري دارد. براي رهايي از غم به گل آفتابگردان نگاه كنيد.

رنگ درمانی

رنگ زرد روشن چاكراي سوم را فعال مي كند، به افكار و اعصاب ما نيرو مي دهد و حتي ممكن است ارتباط با ديگران را افزايش دهد. احساس خستگي دروني با رنگ زرد برطرف شده و باعث فعال شدن و تحرك شما مي شود.

رایحه درمانی

روغن اسطوخودوس چاكراي سوم را متعادل ساخته و اثر آرام بخش بر روي بيقراري اين چاكرا دارداگر با روغن فشرده رزماري محل چاكراي خورشيدي (چاكراي سوم) را ماساژ دهيد و رايحه تند رزماري را استنشاق كنيد اثر محرك آن باعث مي شود كه ميل به كار و فعاليت در شما افزايش يابد..




تقريبا دو انگشت بالاي ناف جايگاه چاكراي سوم است. اگر اين چاكرا هماهنگ كار كند شما مي توانيد خود را كاملا باور كنيد و هم چنين به احساس ديگران و ويژگي هاي شخصيتي آنها احترام بگذاريد.
وقتي چاكراي سوم درست كار نكند مي خواهيد همه چيز طبق خواسته هاي شما انجام شود، دوست داريد دنياي درون و بيرون را كنترل كنيد با اين وجود از درون ناآرام و ناراضي هستيد. كم كاري چاكراي سوم شما را مأيوس و نااميد مي كند.
اگر طرز خوابيدن شما به پشت و حدود 8 – 7 ساعت باشد جاكراي سوم شما فعال مي باشد

 

[fluid2008]

فعال کردن چاکرای چهارم


چاكراي چهارم يعني چاكراي قلب در شما فعاليت متعادلي ندارد. هر شب چند لحظه قبل از خواب مصوت " آ ه"
را با نت فا تكرار كنيد. اين مصوت نشانه پذيرش زندگي است.اين مصوت عشق را در شما متوجه افراد ديگر مي سازد وچاكراي قلب شما را كه به خاطر عشق دختر دايي تان مسدود شده باز مي كند.آگر اتاق جدايي براي خود داريد در اسرع وقت ديوار هاي آن را به رنگ صورتي در آوريد. از نظر رايحه درماني عطر گل محمدي امواج شفا بخش آزرده دلي رادر خود دارد. حتي المقدور گلداني از اين گل تهيه كرده و در زمان هاي دلتنگي با نفس عميق عطر آن را وارد ريه هاي خود كنيد تا اثر معجزه آساي آن را به سرعت دريافت كنيد.
پياده روي آرام در فضاي سبز، چاكراي قلب را هماهنگ مي كند. هر دانة‌ شكوفه حامل پيامي از عشق و شعف پاك است به اين شكوفه ها مخصوصا به گل هاي صورتي رنگ نگاه كنيد تا چاكراي قلب شما سالم بماند. آسمان صورتي با ابرهاي لطيف به قلب شما روشنايي مي بخشد. موسيقي كلاسيك و آهنگ هاي عرفاني اثر پاك كننده بر اين چاكرا دارد.

اين چاكرا در وسط قفسة سينه هم سطح با قلب قرار دارد . چاكراي قلب جايگاه عميق ترين و پر شورترين احساسات عاشقانة ماست.
اگر اين چاكرا درست كار نكند دائما مي خواهيد در خدمت ديگران باشيد و سخاوتمندانه عمل كنيد بدون آن كه حقيقتا به سرچشمة عشق وصل باشيد. هميشه در ازاي «عشقي» كه مي دهيد انتظار سپاس و قدرداني داريد. مهر و محبت ديگران شما را شرمنده مي كند و شايد احساس مي كنيد كه به عشق ديگران نيازي نداريد.
اگر چاكراي قلب كاملا بسته باشد علايم خود را با سردي،‌ بي تفاوتي و سنگدلي نشان مي دهيد.
كساني كه چاكراي قلب فعالي دارند معمولا به سمت چپ و حدود 5 تا 6 ساعت در شب مي خوابند.

رنگ سبز جنگل ها چاكراي قلب را هماهنگ مي كند. استفاده از رنگ صورتي حتي در ملحفه و روبالشي باعث مي شود احساس عشق و مهرباني در شما بيدار شده و شادي كودكانه اي به بار بياورد.

رایحه درمانی

عطر گل سرخ امواج عاشقانه و ملايمي به چاكراي قلب وارد مي كند و باعث مي شود كه قدرت عشق در شما تقويت شود

سنگ "كان زايت" بر چاكراي چهارم اثر دارد و باعث مي شود كه قلب تان به سوي از خودگذشتگي رشد كند. هر گاه از راه راست منحرف شويد اين سنگ دوباره هدايت تان مي كند تا به درستكاري برگرديد.

 

[fluid2008]

فعال کردن چاکرای پنجم


چاكراي پنجم بين حفرة گردن و حنجره قرار دارد. مركز ظرفيت بيان، ارتباط و الهام انسان است. ارتباط برقرار كردن در زندگي شخصي عمدتا از راه صحبت كردن و همين طور با حركت صورت مي گيرد كه مربوط به اين چاكرا مي باشد.
اگر اين چاكرا هماهنگ كار كند مي توانيد كاملا ساكت بمانيد و از صميم قلب به ديگران گوش داده و حرف هايشان را درك كنيد. گفتارتان خلاق و پرشور بوده و در عين حال كاملا واضح است. صداي شما پرطنين و خوش آهنگ است. وقتي با مشكل يا مخالفتي روبه رو مي شويد با خودتان صادق باقي خواهيد ماند و مي توانيد اگر بخواهيد «نه» بگوييد. نظر ديگران هم نمي تواند شما را تحت تأثير قرار دهد يا فريب دهد.
اگر چاكراي پنجم هماهنگ كار نكند كلامتان خشن، بي ادبانه، سرد و جدي است. صدايتان نسبتا بلند و كلام تان فاقد معناي عميق است. اگر چاكراي پنجم فعال باشد 4 تا 5 ساعت خواب در شب به طرف راست و چپ به طور متناوب مي خوابيد.
كاركرد ناهماهنگ چاكراي پنجم باعث مي شود كه عده اي از قدرت بيان شان براي گول زدن ديگري سوء استفاده كنند.
كم كاري چاكراي پنجم باعث خجالتي شدن، ساكت بودن و دورن گرايي مي شود. در اين صورت وقتي صحبت مي كنيد فقط در مورد چيزهاي كم اهميت زندگي بيروني تان حرف مي زنيد.

نور آبي و شفاف آسمان صاف چاكراي پنجم را هماهنگ مي كند براي جذب کامل رنگ آبي آسمان، روي زمين دراز بكشيد و رلكس باشيد، و وجود دروني تان را رو به گستردگي لايتناهي افلاك باز كنيد.
انعكاس آسمان آبي بر آب و صداي آرام امواج شما را از عواطف و احساسات نهفته تان و اين كه به شما چه مي خواهند بگويند آگاه مي سازد.

رنگ درمانی

رنگ آبي روشن كم رنگ به چاكراي گلو اختصاص دارد. اين رنگ آرامش مي آفريند و بينش روحاني شما را باز مي كند.

رایحه درمانی

رايحة‌ تند مريم گلي امواج شفا را به طرف «مركز تكلم» مي فرستد و چاكراي گلو را از انقباض رها مي كند.
اكاليپتوس چاكراي پنجم را باز و پاك مي كند. امواج آن ما را بر روي صداي درون باز مي كند و به شيوة‌ ارتباطمان سادگي و بي ريايي مي بخشد

سنگ chalcedony آبي متمايل به سفيد اثر مثبت بر غدة‌ تيروييد دارد و تندخويي و زود رنجي را كاهش مي دهد. اگر مي خواهيد قدرت ابراز وجودتان در زمينة‌ نوشتن يا صحبت كردن بيشتر شود از اين سنگ استفاده كنيد، اين سنگ بر چاكراي پنجم اثر مي گذارد

 

[fluid2008]

فعال کردن چاکراي ششم



چاكراي ششم در فاصلة‌ يك انگشت بالاي پل بيني در وسط پيشاني قرار دارد كه جايگاه نيروهاي ذهني متعال، تشخيص ، حافظه و ارادة‌ ماست.
درك شهودي و روش بيني مخصوص اين چاكراست. عملكرد هماهنگ اين چاكرا باعث مي شود كه ذهني فعال و كل نگرانه داشته باشيد. توجه به حقايق اسرار آميز نيز به اين چاكرا مربوط مي شود.
كسي كه چاكراي ششم در او عملكرد ناهماهنگي دارد، بيش از حد روي حوزة‌ عقل پافشاري مي كند و تصميمات زندگي اش منحصرا با عقل و منطق صورت مي گيرد . اين افراد تنها چيزهايي را قبول مي كنند كه ذهن شان بتواند درك كند و به آساني قرباني تكبر روشنكفرانة‌ خود مي شوند.
كم كاري چاكراي ششم باعث مي شود كه تنها حقيقتي را ببينيد و باور كنيد كه در جها ن بيرون قابل ديدن باشد. در اين صورت حقايق روحاني را رد كرده و افكار پريشان و آشفته اي خواهيد داشت. كساني كه خيلي فراموش كار بوده و بينايي ضعيفي دارند اغلب چاكراي ششمشان كم كار است. اشخاصي كه 4 ساعت به حالت خواب و بيدار هستند چاكراي ششم شان فعال است.
تماشاي آسمان آبي پررنگ و پر ستارة‌ شب چاكراي ششم را فعال مي كند.

رنگ درماني

بنفش روشن اثر پاك كننده و باز كننده بر روي چاكراي ششم دارد. به ذهن عمق و روشني مي بخشد و حواس را تقويت مي كند و همين طور آنها را بر روي سطوح لطيف ادراك باز مي كند.

رايحه درماني

رايحة‌ نشاط آور نعنا گره هاي چاكراي ششم را باز مي كند و كمك مي كند تا شخص از قالب هاي افكار محدود رها شده و قدرت تمركز را زياد مي كند.
رايحة ياسمن ذهن را بر روي تجسم و تصويري كه حامل پيامي از حقيقت عميق تر است باز مي كند.

 

[fluid2008]

پاکسازي وفعال کردن چاکراي هفتم



چاكراي هفتم در وسط سر در بالاترين نقطه قرار دارد. اين چاكرا با تمام رنگ هاي رنگين كمان مي درخشد اما رنگ غالب آن بنفش پررنگ است. اينجا جايي است كه انگار در خانة‌ خود هستيم و يگانگي با اصل الهي ازلي را تجربه مي كنيم.
جالب است بدانيد كه گره اي به آن معنا در چاكراي هفتم وجود ندارد. صرفا دامنه باز بودن آن مي تواند كم يا زياد باشد.
وقتي رشد چاكراي هفتم ا فزايش مي يابد در مي يابيد كه دنياي مادي هيچ چيز نيست و به علت يگانگي با هستي الهي همه چيز در درون شما وجود دارد.
در اين زمينه جالب است كه توجه داشته باشيد ملاج كودك در سن 9 تا 24 ماهگي اول زندگي اش باز باقي مي ماند. در طول اين دورة‌ اولية‌ زندگي روي زمين طفل در آگاهي و وحدت كامل به سر مي برد.
اگر اين چاكرا كاملا باز نباشد احساس نبود اطمينان، بي هدفي و بيهودگي و ترس از مرگ اغلب به سراغ تان مي آيد. شايد براي كنترل اين احساسات منفي سعي كنيد كه براي فرار از آنها به فعاليت زياد پناه ببريد يا زير بار مسؤوليت هاي جديد برويد براي اين كه خود را مهم و محق جلوه دهيد. كسي كه چاكرا هفتم كاملا بازي دارد خواب ندارد و هميشه نيمه بيدار است

زماني را تنها در قلة‌ كوهي بلند گذراندن بهترين راه براي كمك به باز كردن چاكراي هفتم است. به دليل اين كه در آنجا از دغدغه هاي زميني تان دور هستيد و مي توانيد از مسايل زندگي شخصي خود رها شده و با نزديك شدن به آسمان احساس بيكرانگي كنيد.

موسيقي درماني

بهترين موزيك براي چاكراي هفتم سكوت است. در اين وضعيت تمام وجودمان بيدار شده و پذيراي صداي الهي مي شويم.


رنگ درماني

رنگ سفيد شامل تمام رنگ هاي طيف است. سطوح مختلف زندگي را با وحدت متعالي تلفيق كرده و روح ما را براي دانش، سلامتي و نور الهي باز مي كند.

رايحه درماني

رايحة‌ كندر اثر حيات بخشي بر روي ذهن و روان دارد و پاك كنندة‌ محيط است. با اين رايحه زندگي روزمره در وضعيت موجود كمرنگ شده، اعتقادات مذهبي عميق تر شده و روح ظرفي مشتاق براي نور الهي مي شود

كوارتز بنفش در خود فعاليت و سكوت را توأم دارد و رنگ اين سنگ آرامشي آشكار در خود دارد و ترس و ناهماهنگي را از بين برده و ما را در مقابل حمايت و محبت انرژي هاي جهاني قرار مي دهد

براي چاكراتراپي بايد از بهترين كيفيت سنگ ها استفاده كرد. هر چقدر سنگ شفاف تر و خالص تر باشد انرژي ساطع شده از آن شفاف تر و خالص تر است. اين سنگ ها قبل از استفاده بايد تميز شوند زيرا نه فقط انتقال دهندة‌ انرژي هستند كه عناصر زيان بخش را از بدن،‌ امواج منفي را از بدن اتري و اطرافتان جذب مي كنند و بدين ترتيب شما را پاك كرده و از شما حمايت مي كنند