همدلی با همسر را جدی بگیریم

modir banoo

عضو جدید
کاربر ممتاز
ﻫﻤﺪﻟﯽ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎﯼ ﺩﺭﮎ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎ ﺑﻪ ﻗﻮﻝ ﺑﺮﺧﯽ ﻧﻈﺮﯾﻪ ﭘﺮﺩﺍﺯﺍﻥ، ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﺍﺩﺭﺍﮎ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺫﻫﻨﯽ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﺍﺷﺘﺮﺍﮎ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﺭ ﻫﯿﺠﺎﻧﺎﺕ ﻓﺮﺩ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺳﺖ.
ﻫﻤﺪﻟﯽ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﻢ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺩﺭﮎ ﮐﻨﯿﻢ ﻭ ﺑﻔﻬﻤﯿﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺗﺎﯾﯿﺪ ﯾﺎ ﺭﺩ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﺎﺷﯿﻢ. ﺑﺪﻭﻥ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ ﯾﺎ ﺑﯽ ﺍﻋﺘﻨﺎﯾﯽ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﺎﺷﯿﻢ. ﻫﻤﺪﻟﯽ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺑﺪﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﻣﻦ ﺣﺎﻟﺶ ﺭﺍ، ﺩﻟﯿﻞ ﺭﻓﺘﺎﺭﺵ ﺭﺍ ﻭ... ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻢ، ﺩﺭﮎ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ، ﻣﯽ ﻓﻬﻤﻢ، ﺑﯽ ﺍﻋﺘﻨﺎ، ﺑﯽ ﺧﺒﺮ ،ﺑﯽ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﻧﯿﺴﺘﻢ. ﺣﺎﻻ‌ ﻫﺮ ﻧﻮﻉ ﻭﺍﮐﻨﺸﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻢ ﭼﻪ ﻣﻄﻠﻮﺏ ﺍﻭ ﺑﺎﺷﺪ ﯾﺎ ﻧﻪ، ﯾﮏ ﻣﺰﯾﺖ ﻣﻬﻢ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ.
ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﺯ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺑﺤﺜﻬﺎﯼ ﺑﯿﻬﻮﺩﻩ ﻭ ﻣﻘﺎﻭﻣﺘﻬﺎ ﻭ ﺗﻼ‌ﺷﻬﺎﯼ ﺑﯽ ﻫﺪﻑ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻫﻤﺪﻟﯽ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭﮎ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻭ ﺳﯿﺎﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺗﻔﻬﯿﻢ ﺧﻮﺩ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺗﺶ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻣﺘﻤﺮﮐﺰ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ ﯾﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﺐ ﺗﻮﺟﻪ ﺗﻼ‌ﺵ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ. ﺍﮐﻨﻮﻥ ﻧﯿﻤﯽ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻪ ﺣﺴﺎﺏ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ. ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺻﻮﺭﺕ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﺑﻪ ﺗﻮﺍﻓﻖ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﺣﻞ ﻣﺸﮑﻼ‌ﺕ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺑﺎ ﻫﻤﺪﻟﯽ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﺍﺣﺴﺎﺳﻬﺎﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻣﺜﺒﺖ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﮐﻨﯿﻢ ﺩﺭ ﭼﻨﯿﻦ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﻧﺎﺩﯾﺪﻩ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﻣﺸﮑﻼ‌ﺕ ﮐﺎﺭ ﺳﺨﺘﯽ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ.

ﻫﻤﺪﻟﯽ؛ ﺭﺍﻩ ﺣﻞ ﻣﺸﮑﻼ‌ﺕ ﺑﯿﺘﺎ ﻭ ﺻﺎﺩﻕ
ﺑﯿﺘﺎ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺷﻐﻞ ﻫﻤﺴﺮﺵ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺩﺭ ﺷﻬﺮ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺩﻭﺭ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺍﺵ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﺪ. ﺍﯾﻦ ﺩﻭﺭﯼ ﻭ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ، ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺍﻭ ﯾﮏ ﻣﺸﮑﻞ ﺟﺪﯼ ﺗﻠﻘﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﻫﻤﺴﺮﺵ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﺎﺩﯾﺪﻩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ. ﺑﯿﺘﺎ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ ﺻﺎﺩﻕ ﻃﻮﺭﯼ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻣﯽ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﮔﻮﯾﺎ ﻫﯿﭻ ﺍﺗﻔﺎﻗﯽ ﻧﯿﻔﺘﺎﺩﻩ. ﺑﻪ ﻣﻦ ﺣﻖ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﺩ ﮐﻪ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﺑﺎﺷﻢ. ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﻣﻦ ﺭﺍ ﺑﯽ ﺟﻬﺖ ﻭ ﺑﯽ ﻣﻌﻨﯽ ﺗﻠﻘﯽ ﻣﯽ ﮐﺮﺩ. ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ، ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﺍﻡ ﺭﺍ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺑﻪ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﻣﯽ ﮐﺮﺩ ﺗﺎ ﺟﺎﯾﯿﮑﻪ ﺍﺯ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﻟﺴﺮﺩ ﺷﺪﻡ.
ﺻﺎﺩﻕ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ ﻣﻦ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﺣﻖ ﺑﺎ ﺑﯿﺘﺎ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﻡ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺭﺍ ﮐﻮﭼﮏ ﺟﻠﻮﻩ ﺑﺪﻫﻢ ﺗﺎ ﺑﺮﺍﯾﺶ ﺑﯽ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﺟﻠﻮﻩ ﮐﻨﺪ. ﺩﺭ ﺿﻤﻦ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﻡ ﺗﻨﻬﺎ ﺭﺍﻩ ﺣﻞ ﺍﯾﻦ ﻣﺸﮑﻞ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺷﻐﻞ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﻫﻢ ﺑﺮﺍﯾﻢ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﻧﺪﺍﺷﺖ. ﺍﻣﺎ ﺑﻌﺪﺍ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺑﯿﺘﺎ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﺮﻓﺘﻢ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺷﻐﻞ ﺩﻫﻢ ﺑﯿﺘﺎ ﺧﻮﺩﺵ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺭﺍ ﻗﺒﻮﻝ ﻧﮑﺮﺩ. ﺍﻣﺎ ﺍﯾﻦ ﺣﺴﻦ ﻧﯿﺖ ﻣﻦ، ﺭﺍﻩ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻞ ﻣﺸﮑﻼ‌ﺕ ﻣﺎ ﺑﺎﺯ ﮐﺮﺩ. ﻣﻦ ﺣﺎﻻ‌ ﺯﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﺍﻡ.
ﻋﻠﯽ ﺭﻏﻢ ﺗﺼﻮﺭ ﺻﺎﺩﻕ، ﻓﻘﻂ ﺯﻧﻬﺎ ﺍﯾﻨﻄﻮﺭ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ ﻫﺮ ﮐﺴﯽ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﻫﻤﺪﻟﯽ ﺩﺍﺭﺩ. ﺑﯿﺘﺎ ﺑﺎ ﺷﻐﻞ ﺻﺎﺩﻕ ﻣﺸﮑﻞ ﻧﺪﺍﺷﺖ ﺑﺎ ﺍﺧﻼ‌ﻕ ﺍﻭ ﻣﺸﮑﻞ ﺩﺍﺷﺖ. ﻣﺎﺩﺍﻣﯿﮑﻪ ﺑﺪﻭﻥ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﺩﺍﺩﻥ ﺩﻻ‌ﯾﻠﻤﺎﻥ ﻭ ﺑﺪﻭﻥ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻥ ﺣﺴﻦ ﻧﯿﺘﻤﺎﻥ ﺩﺭ ﺩﺭﮎ ﮐﺮﺩﻥ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ، ﺑﺎ ﯾﮏ ﺩﻧﺪﮔﯽ ﺭﻭﯼ ﻧﻈﺮﻣﺎﻥ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺗﻮﻗﻊ ﻫﻤﺮﺍﻫﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ.

ﻫﻤﺪﻟﯽ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮ ﺭﺍ ﺟﺪﯼ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ
ﺍﮔﺮ ﻫﻤﺴﺮ ﺷﻤﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺷﻤﺎ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺩﺭﮎ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ، ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﯾﮏ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﺑﯿﻦ ﺷﻤﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. ﯾﮏ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺎﯼ ﻣﻨﻔﯽ. ﺷﻤﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﻔﻬﻤﺎﻧﯿﺪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺩﺭﮎ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ. ﺍﻣﺎ ﺍﯾﻦ ﺩﺭﮎ ﻟﺰﻭﻣﺎ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎﯼ ﭘﺬﯾﺮﺵ ﻭ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﻧﯿﺴﺖ. ﺑﻠﮑﻪ ﻓﻘﻂ ﺗﻔﻬﯿﻢ ﻭ ﺗﻔﺎﻫﻢ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻭ ﻫﯿﺠﺎﻧﺎﺕ ﺑﻪ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺍﺳﺖ. ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﺑﯿﻦ ﻫﻤﺴﺮﺍﻥ ﺍﺧﺘﻼ‌ﻓﺎﺗﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﺍﯾﻦ ﺍﺧﺘﻼ‌ﻓﺎﺕ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻣﺸﮑﻼ‌ﺕ ﻏﯿﺮ ﻋﺎﻃﻔﯽ ﺑﺎﺷﺪ.
ﻫﻤﺴﺮ ﻣﻦ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ ﻣﺸﮑﻞ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻣﻦ ﺣﻞ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭﻟﯽ ﻣﻦ ﻧﻤﯽ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺑﮑﻨﻢ. ﻭﻗﺘﯽ ﭼﻨﯿﻦ ﺗﺼﻮﺭﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﻗﻄﻌﺎ ﺩﻟﺨﻮﺭﯾﻬﺎ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻧﺎﺧﻮﺷﺎﯾﻨﺪ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺧﻨﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ. ﺑﻠﮑﻪ ﺍﮔﺮ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﯾﻨﻄﻮﺭ ﻓﻬﻤﯿﺪﻩ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺣﻞ ﺍﯾﻦ ﻣﺸﮑﻞ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﻭ ﺁﻥ ﺩﻟﯿﻞ ﺧﺎﺭﺝ ﺍﺯ ﻋﻬﺪﻩ ﯼ ﻣﺎﺳﺖ. ﯾﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺗﺤﻤﻞ ﺍﯾﻦ ﻣﺸﮑﻼ‌ﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﭘﺎﺩﺍﺷﯽ ﺩﺭ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺑﻪ ﻧﻔﻊ ﻫﺮﺩﻭﯼ ﻣﺎﺳﺖ.
 

Similar threads

بالا