نوشيدني هاي ورزشي حاوي قندعملكرد دستگاه ايمني بدن ورزشكاران رابهبودمي بخشد
نتايج آخرين مطالعات متخصصان طب ورزشي حاكي از آن است كه استفاده از نوشيدني هاي ورزشي حاوي قند در ورزشهاي طولاني مدت و طاقت فرسا عملكرد دستگاه ايمني بدن ورزشكاران را بهبود مي بخشد پيش از اين نتايج مطالعات مختلف بيانگر آن بوده است كه ورزشهاي شديد و طاقت فرسا مانند دوي ماراتن با تضعيف عملكرد دستگاه ايمني بدن ورزشكاران م,م آنها را مستعد ابتلا به بيماريهاي مختلف ميكند نتايج بررسي هاي اخير پژوهشگران يك مركزدانشگاهی در امريكا حاكيست كه مصرف نوشابه هاي ورزشي حاوي 6 تا 8 درصد قند باعث بهبود عملكرد دستگاه ايمني بدن در ورزشكاراني ميشود كه براي مدت بيش از نود دقيقه به شدت ورزش ميكنند به گفته اين محققان به رغم تصور برخي افراد مصرف مكملهاي ويتاميني تاثيري در تقويت دستگاه ايمني اين ورزشكاران ندارد .
استفاده از پيپ يا حتي كشيدن سيگاربرگ براي سلامت افراد خطرناك است
نتايج آخرين بررسي هاي دانشمندان حاكي از ان است كه به رغم باور برخي از افراد استفاده از پيپ يا حتي كشيدن سيگار برگ نيز به اندازه مصرف سيگار معمولي براي سلامت افراد خطرناك است نتايج مطالعات اخير پژوهشگران يك مركز دانشگاهي در انگلستان در باره 7100 مرد ميانسال كه از پيپ يا سيگاربرگ استفاده ميكردند بيانگر آن است كه احتمال ابتلا به بيماريهاي قلبي ـ عروقي , سكته هاي مغزي و انواع سرطانها در اين افراد نيز مانند افراد سيگاري بسيار بيش از اين احتمال در ساير افراد است برپايه نتايج اين پژوهش كه در تازه ترين شماره نشريه بين المللي اپيدميولوژي منتشر شده است احتمال بروز انواع بيماريها در اين افراد همانند افرادي است كه روزانه بيش از 19 عدد سيگار ميكشند.
كاهش وزن عامل اصلي در كنترل فشار خون است
كاهش وزن يك عامل اصلي در كنترل فشار خون است پژوهشگران يك مركز دانشگاهي در هلند به تازگي تاثير كاهش وزن را در كنترل فشار خون 4874 فرد بررسي كردند نتايج اين بررسي كه در تازه ترين شماره نشريه پزشكي فشارخون منتشر شده است بيانگر آن است كه كاهش وزن تاثير قابل توجهي در كنترل فشار خون مبتلايان به بيماري پرفشاري خون دارد به گونه اي كه برپايه يافته هاي اين بررسي ميزان فشار خون افرادي كه بيش از 5 كيلوگرم از وزن خود را كم كرده اند حدود 4 ميلي متر جيوه كمتر از فشار خون ساير افراد است نتايج اين بررسي اهميت اصلاح شيوه زندگي را در كنترل فشار خون خاطر نشان ميسازد.
هشدار دانشمندان در خصوص مصرف خودسرانه تركيبات گياهي براي كاهش وزن
دانشمندان در خصوص مصرف خودسرانه تركيبات گياهي و ساير مكملها به منظور كاهش وزن هشدار ميدهند پژوهشگران امريكايي به تازگي اعلام كردند كه مصرف مكملهاي گياهي حاوي تركيب افدرا به منظور كاهش وزن ميتواندبراي سلامت قلب وعروق افراد بسيار خطر ساز باشد نتايج مطالعات اخير پژوهشگران دانشگاه كانكتيكت در باره 155 فرد كه براي كم كردن وزن خود از مكمل هاي گياهي حاوي افدرا استفاده ميكردند حاكي از آن است كه مصرف خودسرانه اينگونه مكملها با افزايش ميزان فشار خون و ايجاد بي نظمي در ضربان قلب افراد ميتواند براي سلامت آنها خطرساز وحتي به مرگ آنهامنجر شود مشروح چگونگي اين پژوهش به تازگي در نشست سالانه انجمن قلب آمريكامنتشر شده است.
رابطه آسم در كودكان و شاخص توده بدني در آنان
نتايج آخرين بررسي هاي دانشمندان حاكي از ان است كه بين شاخص توده بدني كودكان و احتمال ابتلاي آنها به بيماري آسم ارتباط وجود دارد اندازه گيري شاخص توده بدني نوعي روش مطمئن براي محاسبه ميزان تناسب اندام در افراد است نتايج مطالعات اخير پژوهشگران يك مركز دانشگاهي در استراليا درباره شش هزار كودك هفت تا 12 سال بيانگر آن است كه ميزان بروز آلرژيهاي تنفسي و علائمي مانند سرفه و خس خس سينه در كودكان چاق يا كودكاني كه شاخص توده بدني آنها بالاتر از حد طبيعي است بيش از احتمال بروز اين علائم در ساير كودكان است به گفته محققان اين ارتباط به ويژه در كودكان دختر مشهود تر است مشروح اين پژوهش در تازه ترين شماره نشريه توراكس منتشر شده است.
نتايج آخرين مطالعات متخصصان طب ورزشي حاكي از آن است كه استفاده از نوشيدني هاي ورزشي حاوي قند در ورزشهاي طولاني مدت و طاقت فرسا عملكرد دستگاه ايمني بدن ورزشكاران را بهبود مي بخشد پيش از اين نتايج مطالعات مختلف بيانگر آن بوده است كه ورزشهاي شديد و طاقت فرسا مانند دوي ماراتن با تضعيف عملكرد دستگاه ايمني بدن ورزشكاران م,م آنها را مستعد ابتلا به بيماريهاي مختلف ميكند نتايج بررسي هاي اخير پژوهشگران يك مركزدانشگاهی در امريكا حاكيست كه مصرف نوشابه هاي ورزشي حاوي 6 تا 8 درصد قند باعث بهبود عملكرد دستگاه ايمني بدن در ورزشكاراني ميشود كه براي مدت بيش از نود دقيقه به شدت ورزش ميكنند به گفته اين محققان به رغم تصور برخي افراد مصرف مكملهاي ويتاميني تاثيري در تقويت دستگاه ايمني اين ورزشكاران ندارد .
استفاده از پيپ يا حتي كشيدن سيگاربرگ براي سلامت افراد خطرناك است
نتايج آخرين بررسي هاي دانشمندان حاكي از ان است كه به رغم باور برخي از افراد استفاده از پيپ يا حتي كشيدن سيگار برگ نيز به اندازه مصرف سيگار معمولي براي سلامت افراد خطرناك است نتايج مطالعات اخير پژوهشگران يك مركز دانشگاهي در انگلستان در باره 7100 مرد ميانسال كه از پيپ يا سيگاربرگ استفاده ميكردند بيانگر آن است كه احتمال ابتلا به بيماريهاي قلبي ـ عروقي , سكته هاي مغزي و انواع سرطانها در اين افراد نيز مانند افراد سيگاري بسيار بيش از اين احتمال در ساير افراد است برپايه نتايج اين پژوهش كه در تازه ترين شماره نشريه بين المللي اپيدميولوژي منتشر شده است احتمال بروز انواع بيماريها در اين افراد همانند افرادي است كه روزانه بيش از 19 عدد سيگار ميكشند.
كاهش وزن عامل اصلي در كنترل فشار خون است
كاهش وزن يك عامل اصلي در كنترل فشار خون است پژوهشگران يك مركز دانشگاهي در هلند به تازگي تاثير كاهش وزن را در كنترل فشار خون 4874 فرد بررسي كردند نتايج اين بررسي كه در تازه ترين شماره نشريه پزشكي فشارخون منتشر شده است بيانگر آن است كه كاهش وزن تاثير قابل توجهي در كنترل فشار خون مبتلايان به بيماري پرفشاري خون دارد به گونه اي كه برپايه يافته هاي اين بررسي ميزان فشار خون افرادي كه بيش از 5 كيلوگرم از وزن خود را كم كرده اند حدود 4 ميلي متر جيوه كمتر از فشار خون ساير افراد است نتايج اين بررسي اهميت اصلاح شيوه زندگي را در كنترل فشار خون خاطر نشان ميسازد.
هشدار دانشمندان در خصوص مصرف خودسرانه تركيبات گياهي براي كاهش وزن
دانشمندان در خصوص مصرف خودسرانه تركيبات گياهي و ساير مكملها به منظور كاهش وزن هشدار ميدهند پژوهشگران امريكايي به تازگي اعلام كردند كه مصرف مكملهاي گياهي حاوي تركيب افدرا به منظور كاهش وزن ميتواندبراي سلامت قلب وعروق افراد بسيار خطر ساز باشد نتايج مطالعات اخير پژوهشگران دانشگاه كانكتيكت در باره 155 فرد كه براي كم كردن وزن خود از مكمل هاي گياهي حاوي افدرا استفاده ميكردند حاكي از آن است كه مصرف خودسرانه اينگونه مكملها با افزايش ميزان فشار خون و ايجاد بي نظمي در ضربان قلب افراد ميتواند براي سلامت آنها خطرساز وحتي به مرگ آنهامنجر شود مشروح چگونگي اين پژوهش به تازگي در نشست سالانه انجمن قلب آمريكامنتشر شده است.
رابطه آسم در كودكان و شاخص توده بدني در آنان
نتايج آخرين بررسي هاي دانشمندان حاكي از ان است كه بين شاخص توده بدني كودكان و احتمال ابتلاي آنها به بيماري آسم ارتباط وجود دارد اندازه گيري شاخص توده بدني نوعي روش مطمئن براي محاسبه ميزان تناسب اندام در افراد است نتايج مطالعات اخير پژوهشگران يك مركز دانشگاهي در استراليا درباره شش هزار كودك هفت تا 12 سال بيانگر آن است كه ميزان بروز آلرژيهاي تنفسي و علائمي مانند سرفه و خس خس سينه در كودكان چاق يا كودكاني كه شاخص توده بدني آنها بالاتر از حد طبيعي است بيش از احتمال بروز اين علائم در ساير كودكان است به گفته محققان اين ارتباط به ويژه در كودكان دختر مشهود تر است مشروح اين پژوهش در تازه ترين شماره نشريه توراكس منتشر شده است.
