زنان در برابر کم خوابی مقاوم تر از مردان هستند

canopus

مدیر بازنشسته
کاربر ممتاز
زنان در برابر کم خوابی مقاوم تر از مردان هستند و احتمالا این مقاومت موجب بیشتر بودن طول عمر زنان نسبت به مردان است.

بر اساس آمارهای جمعیتی،متوسط طول عمر زنان در همه کشورهای جهان،چند سال از مردان بیشتر است که پزشکان علل مختلفی را در این امر موثر می دانند .

محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا اعلام کردند،کم خوابی باعث ترشح هورمون هایی می شود که برای بدن زیان بارهستند.پژوهش اخیر این محققان نشان می دهد،زنان در برابر کم خوابی مقاوم تر از مردان هستند و از سوی دیگر کیفیت خواب بهتری دارند .

از این رو پژوهشگران معتقدند،به همین علت زنان به طور متوسط بیش از مردان عمر می کنند.این محققان با بررسی ۲۵ مرد و زن ۲۰ تا ۳۰ ساله،تاثیر ۲ ساعت کم خوابی شبانه را در آنان ارزیابی کردند .

بر اساس این بررسی پس از یک هفته بی خوابی میزان نوعی ماده موسوم به تی ان اف – آلفا در مردان افزایش می یابد،اما در زنان در حد طبیعی باقی می ماند تی ان اف – آلفا نوعی واسطه شیمیایی است که در ایجاد چاقی مفرط و دیابت موثر است .

این پژوهش همچنین نشان می دهد،میزان خواب عمیق شبانه در زنان ۷۰ دقیقه است در صورتی که مردان فقط شبی ۴۰ دقیقه به خواب عمیق می روند.محققان این عوامل را در بیشتر بودن متوسط عمر زنان در مقایسه با مردان موثر می دانند .
 
بالا