dr.bita
عضو جدید
1. راز آرامش درون در شادی است. پس افکار شادی آفرین را آگاهانه حفظ کن.
2. راز آرامش درون در امید داشتن است. این را بدان که شادی در درون تو جای دارد، نه در اشیاء و شرایط خارج از وجود تو .
3. راز آرامش درون در این است که همه چیز را همانطور که هست بپذیری. آنگاه با امید و آرامش در جهت بهبودی آن قدم برداری.
4. راز آرامش درون در درک این مطلب است که تو نمیتوانی دنیا را تغییر دهی. اما می توانی خودت را تغییر دهی.
5. راز آرامش درون در دوستی با افراد مثبت است. از معاشرت با افرادی که طبیعی خالی از صفا و صمیمیت دارند اجتناب کن.
6. راز آرامش درون در ایجاد آرامش در محیط اطراف خویش است.
7. راز آرامش درون در یک زندگی ساده است. ضروریات زندگی را دوباره برای خود تعریف کن.
8. راز آرامش درون در یک زندگی سالم است. هر روز ورزش کن، غذای مناسب بخور و نفس عمیق بکش.
9. راز آرامش درون در داشتن وجدانی پاک است. به آرمان هایت پاینده باش.
10. راز آرامش درون در رفتار آزادانه است. رفتاری که بر آمده از خود واقعی ات باشد، نه افکار دیگران.
