ehsan92
عضو جدید
ایران بانو
معمولاً خانم ها با نشاط و پر انرژی هستند . اما در بعضی مواقع به دلیل خستگی ناشی از فعالیت و رفت و آمد ، بی حوصله شده و مشاهده می شود که با نشاط و سر حال و پر انرژی نیستند . یکی از عواملی که منجر به این مسئله می شود و خستگی آنها را به دنبال دارد ، کفش های پاشنه دار است . کفش های پاشنه بلند باعث خستگی پا ها و آسیب به ستون فقرات می شود . امروزه این کفش ها که ظاهری زیبا و شیک هم دارند ، استفاده چندانی نداشته و معمولاً خانم ها و دختر های جوان ، آنها را در جشن ها و مهمانی های مهم می پوشند . این کفش ها معمولاً با جوراب مشکی یا سفید یا شیشه ای پارازین و بلند ( تا زانو ) استفاده می شوند و در سایر موارد از جمله : محل کار و امور روزمره ، کفش های ساده و صاف و راحتی و طبی ، بیشتر مورد توجه خانم ها قرار می گیرد و خانم ها این کفش ها را ترجیح می دهند .
پا ، قلب دوم است و رفع خستگی آن ، به نوعی رفع خستگی کل بدن را به دنبال دارد . جهت رفع خستگی خانم ها و افزایش نشاط در آنها ، روش های مختلفی وجود دارند . یکی از این روش ها ، ماساژ پا ها است . در این روش ، خانم ها روی یک مبل یا صندلی راحت می نشینند و یا روی یک مبل یا تخت ، دراز می کشند و چند نفس عمیق می کشند و این کار را ادامه می دهند . سپس شخص دیگری ( ترجیهاً آقایان ) مراحل زیر را برای خانم های محترم انجام می دهند :
1- در آوردن کفش ها به آرامی
2- ماساژ دادن پا ها ، از زانو تا انگشتان
3- در آوردن جوراب ها به آرامی و شستن آنها
4- قرار دادن پا ها در آب گرم ( در صورت تمابل آب سرد ) به مدت 5 دقیقه
5- تمیز کردن ( و واکس زدن ) کفش ها
6- خشک کردن پا ها با حوله
7- پوشیدن جوراب ها بعد از حشک شدن
8- ماساژ پا ها از زانو تا انگشتان ، جهت گرم شدن و افزایش جریان خون در پا ها
9- پوشیدن کفش ها
" به امید آرامش و نشاط همه دختران و زنان این سرزمین "
معمولاً خانم ها با نشاط و پر انرژی هستند . اما در بعضی مواقع به دلیل خستگی ناشی از فعالیت و رفت و آمد ، بی حوصله شده و مشاهده می شود که با نشاط و سر حال و پر انرژی نیستند . یکی از عواملی که منجر به این مسئله می شود و خستگی آنها را به دنبال دارد ، کفش های پاشنه دار است . کفش های پاشنه بلند باعث خستگی پا ها و آسیب به ستون فقرات می شود . امروزه این کفش ها که ظاهری زیبا و شیک هم دارند ، استفاده چندانی نداشته و معمولاً خانم ها و دختر های جوان ، آنها را در جشن ها و مهمانی های مهم می پوشند . این کفش ها معمولاً با جوراب مشکی یا سفید یا شیشه ای پارازین و بلند ( تا زانو ) استفاده می شوند و در سایر موارد از جمله : محل کار و امور روزمره ، کفش های ساده و صاف و راحتی و طبی ، بیشتر مورد توجه خانم ها قرار می گیرد و خانم ها این کفش ها را ترجیح می دهند .
پا ، قلب دوم است و رفع خستگی آن ، به نوعی رفع خستگی کل بدن را به دنبال دارد . جهت رفع خستگی خانم ها و افزایش نشاط در آنها ، روش های مختلفی وجود دارند . یکی از این روش ها ، ماساژ پا ها است . در این روش ، خانم ها روی یک مبل یا صندلی راحت می نشینند و یا روی یک مبل یا تخت ، دراز می کشند و چند نفس عمیق می کشند و این کار را ادامه می دهند . سپس شخص دیگری ( ترجیهاً آقایان ) مراحل زیر را برای خانم های محترم انجام می دهند :
1- در آوردن کفش ها به آرامی
2- ماساژ دادن پا ها ، از زانو تا انگشتان
3- در آوردن جوراب ها به آرامی و شستن آنها
4- قرار دادن پا ها در آب گرم ( در صورت تمابل آب سرد ) به مدت 5 دقیقه
5- تمیز کردن ( و واکس زدن ) کفش ها
6- خشک کردن پا ها با حوله
7- پوشیدن جوراب ها بعد از حشک شدن
8- ماساژ پا ها از زانو تا انگشتان ، جهت گرم شدن و افزایش جریان خون در پا ها
9- پوشیدن کفش ها
" به امید آرامش و نشاط همه دختران و زنان این سرزمین "
