[h=3]آموزشچگونه طرز تهیه اسموتی کافئین دار میوه ای در خانه همراه با عکس از مراحل کار | Diys.ir[/h] [h=3]با درود فراوان . آیا میدانید اسموتی چیست ؟[/h] [h=3] اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است سرشار از انواع ویتامین های موجود در میوه ها که می توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد . اسموتی اصولا از مخلوط انواع میوه و سبزیجات و افزودنی های ابتکاری افراد تهیه می شود و برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید اسموتی از آنجاییکه بر پایه میوه است آن هم بصورت کامل و نه مانند آبمیوه که بسیاری از بافت میوه را بصورت تفاله از بین میبرد بلکه میوه کامل در اسموتی تهیه میشود این بدین معنی است که اجزای یک میوه شکسته میشود و به حالت یک نوشیدنی در می‌اید؛ نوشیدنی که بافت دارد و آبکی نیست. لذا میتواند باعث از بین رفتن اکنه، چروک و خشکی پوست نیز شوند.[/h]
[h=3]لوازم مورد نیاز جهت چگونه طرز تهیه اسموتی کافئین دار :[/h]
[h=3]قطعه/ ماده[/h]
[h=3]تعداد/ وزن[/h]
[h=3]میوه های یخ زده[/h]
[h=3]2 فنجان[/h]
[h=3]کنسانتره پرتقال[/h]
[h=3]1/2 فنجان[/h]
[h=3]نوشیدنیانرژی زا[/h]
[h=3]2 فنجان[/h]
مواد لازم جهت طرز تهیه
مخلوط کن غذاساز
نوشیدنی انرژی زا کافئین دار
[h=3]گام نخست :[/h] [h=3]در ابتدای تهیه اسموتی کافئین دار تمام میوه های فریز شده که در اینجا شامل : تمشک , توت فرنگی است را به همراه کنسانتره در مخلوط ریخته سپس آنها را مخلوط میکنیم تا یک پوره میوه بدست اید[/h] [h=3]میتوانید برای خنک کردن از چند حبه یخ نیز استفاده کنید در این صورت اسموتی ما حالت برفکی خواهد داشت[/h] [h=3]اما یادتان باشد............[/h]
