نتایح جستجو

  1. غزاله20

    به مناسبت هفته دوستی ها...به افتخار دوستامون

    تقدیم به او که نبود ولی حس بودنش بر من شوق زیستن داد دلم برای کسی تنگ است که آفتاب صداقت را به میهمانی گلهای باغ می آورد و گیسوان بلندش را به باد می داد و دست های سپیدش را به آب می بخشید و شعر های خوشی چون پرنده ها می خواند...
  2. غزاله20

    چگونه یک گوشت سالم را تشخیص دهیم؟

    در بسیاری از خورشت ها و البته کباب ها از گوشت استفاده می شود که به عنوان یکی از قوت های اصلی انسان شناخته می شود. گوشت دارای فواید زیادی است ولی در صورت درست انتخاب نشدن می تواند برای بدن بسیار مضر هم باشد. این درحالی است که تنها با دانستن نکات کوتاهی می توانید بهترین و سالم ترین گوشت را...
  3. غزاله20

    "شاهی"، سبزی با خواص باورنکردنی

    شاهی یکی از سبزی های همیشگی است که در سبد سبزی بسیاری از خانواده ها دیده می شود. این سبزی خواص باورنکردنی دارد در حالی که شاید برخی آن را دوست نداشته باشند و یا طعم آن را نپسندند. از جمله مهمترین فواید شاه می توان به این موارد اشاره کرد. ** شاهی یک سبزی بسیار عالی برای درمان کمی خونی است چرا که...
  4. غزاله20

    اعتیادآورترین خوراکی ها

    محققان به تازگی به نتایج جالبی دست یافته اند که در طی آن متوجه شده اند که برخی از خوراکی ها حالت اعتیاد آوری دارند و شما را ترغیب می کنند تا بیشتر از آن اه مصرف کنید. البته برخی از این خوراکی های اعتیاد آور خیلی هم خوب و مفید نیستند. نان های سفید نان یکی از مهمترین قوت های غذایی است که در...
  5. غزاله20

    3 تمرین ساده تا پایان گردن درد

    گردن درد مشکلی است که نیاز به پیشگیری دارد ولی در صورتی که نکات لازم را رعایت نکنید می تواند برای شما مشکل ساز شود ولی در صورتی که این روزها در حال دست و پنجه نرم کردن با این مشکل هستید می توانید از این سه نرمش ساده برای پایان دادن به آن استفاده کنید. حرکت اول برای اولین حرکت کاملا صاف به...
  6. غزاله20

    سلامت دندان و جذابیت چهره

    سالم بودن دندان کار سختی نیست , بلکه باید یکی از عادت های خوبمان شود. دندان ها عناصر سفید و سختی هستند که علاوه بر نقش جویدن غذا در صحبت کردن به صورت واضح و مشخص نقش مهمی را ایجاد می‌کنند. دندانهای خراب باعث بیماری و بوی بد دهان به هنگام تنفس می‌گردند. از طرفی دندان یکی از اولین اعضایی است...
  7. غزاله20

    نقش ماست در سلامت دندان

    یکی از مسائل بسیار مهم در دندانپزشکی، پیشگیری از وقوع پوسیدگیهاست. در این زمینه رعایت بهداشت دهان بسیار مهم است، همچنین اهمیت تغذیه کمتر از رعایت بهداشت نمیباشد. افرادی که از رژیم های غذایی پر از شیرینی و شکلات به صورت دائم استفاده میکنند یا از لواشک یا ترشیجات زیاد استفاده میکنند نسبت به...
  8. غزاله20

    سلامت دندان ها از لحاظ جرم گیری

    سالی یک بار سلامت دندان ها از لحاظ جرم گیری چک شود وقتی غذا می خوریم یک ورقه نازک و چسبنده روی دندان ها مخصوصا لبه لثه ها جمع می شود که این تجمع میکروبها تحریک کننده دندان هاست و سبب التهابات لثه می شود دکتر علی یزدانی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز اظهار داشت : وقتی غذا می خوریم یک...
  9. غزاله20

    7 توصيه غذايي براي سلامت دندان ها

    برخي از مواد غذايي تاثير بدي روي دندان‌ ها مي ‌گذارند و برخي ديگر نه تنها مضر نيستند، بلكه به بهبود و حفظ سلامت دندان‌ ها، كمك شاياني مي ‌كنند كه در اينجا به 7 مورد از آن‌ ها مي‌ پردازيم: 1- چاي سبزچاي سبز حاوي پلي‌فنل‌ " يک آنتي‌اكسيدان گياهي " است که از آسيب دندان‌ ها و ايجاد حفره‌ دهاني و...
  10. غزاله20

    مشاور ازدواج چه کمکی به شما می‌کند؟

    متاسفانه در کشور ما زوج ها خیلی وقت ها اطلاع کافی از مشاوره هایی که مشاوران در اختیار آنها می گذارند ندارند، یا گاهی احساس می کنند چون به حد مطلوبی از استقلال مالی و خانوادگی رسیده اند، می توانند بدون مشورت با افراد دیگر بهترین انتخاب را داشته باشند. عده ای هم در انتخاب مشاور اشتباه می کنند و...
  11. غزاله20

    هفته مقابله با مسمومیت

    بر اساس ماده يا دارويي که سبب مسموميت مي شود, علايم آنها نيز فرق مي کند . پاره اي از نشانه هاي مسموميت عبارتند از: * خواب آلودگي يا کما (در مسموميت با مواد مخدر) * شکم درد , استفراغ و اسهال * افزايش بزاق دهان , انقباض و کوچک شدن مردمک چشمها ( در مسموميت با حشره کشها ) * سوختگي اطراف لب و دهان (...
  12. غزاله20

    اقدامات اولیه در فردی که تشنج کرده

    اگر بیمار دچار تشنج تونیک – کلونیک شده او را به یک سمت بخوابانید و سرش را همسطح یا پایینتر از بدنش قرار دهید. شخص را به پهلو بخوابانید تا مسیر تنفسیش باز باشد سعی نکنید چیزی در دهان شخص بگذارید عموما بر این باور غلط هستند که باید جسمی را در دهان فرد گذاشت تا مانع گاز گرفتن زبان شود حال انکه از...
  13. غزاله20

    آب انار از گسترش سرطان پروستات جلوگیری می كند

    محققان تركیبی را در آب انار كشف كرده اند كه می تواند مانع از گسترش سرطان شود. به گزارش ایرنا از خبرگزاری شینهوا، محققان دانشگاه كالیفرنیا در آزمایشگاه تاثیر آب انار را بر سلولهای سرطانی پروستات كه در مقابل تستوسترون مقاومند، مورد بررسی قرار دادند. به گفته آنها، هرچه سلول سرطانی در برابر...
بالا