به خاطر پوست تان، سیب را با پوست بخورید
بر اساس نتایج تحقیقات، ویتامین ها، مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و دیگر ذخایر غذایی به طور مستقیم روی پوست تاثیر می گذارند و پوست از غذاهایی که می خوریم بسیار تاثیرپذیر است. ویتامین های موثر در فعالیت پوست، ویتامین C، E، K و B کمپلکس هستند...