به نظر من افراط و تفریط در هر مسئله ای عواقب بدی داره
خوبه که اعتدال داشته باشیم
این دو موردی هم که بهش اشاره داشتید هر دوش لازمه ولی خب باید همون اعتدال داشت
هم قران و هم ارتباط با انسان ها میتونه روحیه مثبتی در ما ایجاد کنه ولی باید به اندازه و مداوم باشه