نتایح جستجو

اثرات فوری پیاده روی بر بدن قبل از اینکه یک بسته شیرینی بخرید و یا به مغازه بستی فروشی مراجعه کنید، پانزده دقیقه پیاده روی کنید. این کار می تواند حرص و اشتیاق تان را نسبت به این قبیل خوراکی ها کم کند.پیاده روی باعث افزایش قند خون در مغز شده و میل شما به شیرینی جات و هر نوع میان وعده...

هشدار؛ توصیه های مهم برای استفاده از خرما! خرماها پس از جدا شدن از درخت، باوجود گرد و خاک و عوامل میکروبی، بلافاصله بسته بندی می‌شوند. حال ما برای حفظ سلامتی خود چه کاری می توانیم انجام بدهیم؟! حسین رستگار مدیر کل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو گفت...

دریافت کالری آخر شب ممنوع مطالعات اخیر نشان می دهد افرادی که به طور منظم وعده های غذایی را رعایت می کنند و هنگام خوردن غذا به آنچه که می خورند...

دیابتی‌ها کدام میوه‌ها را بخورند؟‌ محققان دریافتند میوه‌هایی با شاخص گلیسمی پایین برای افراد مبتلا به دیابت مناسب‌تر است...

مردان سلامت خود را با این غذاها تضمین کنند مصرف برخی از غذاها برای سلامت مردان لازم است و به حفظ سلامتشان کمک می‌کند، اما این غذاها کدام هستند - گوشت قرمز کم‌چرب: به گفته متخصصان، پروتئین موجود در گوشت قرمز پس از تجزیه در بدن، به لیوسین و آمینو اسید...

نقش یک زن در انتقال سوشا به نروژ + عکس دروازه بان جنجالی و خبرساز تیم فوتبال پرسپولیس در شرایطی به تیمی در نروژ منتقل شد که به خاطر این انتقال از یک زن تشکر کرد...

بهترین آب‌میوه‌ ها برای جذب ویتامین ها در بدن آب‌میوه‌ تازه منبع عالی ویتامین‌ها و مواد معدنی است. ویتامین‌ها، آنزیم‌هایی را فعال می‌کند که...

5 فایده مهم زود خوابیدن زود خوابیدن و پس از آن سحرخیزی همیشه به پیشبرد کارهایتان کمک می کند. انسان های موفق زود می خوابند و زود هم از خواب بیدار می شوند. در حقیقت خواب کافی دارند و روز بعد را هدفمند و برنامه ریزی شده شروع می کنند. باشگاه خبرنگاران: زود خوابیدن و پس از آن سحرخیزی...

خوراکی های مناسب جهت جلوگیری از بزرگ شدن پروستات می گویند 50 درصد از مردان بالای 60 سال بزرگ شدن پروستات یا هیپرپلازی خوش خیم پروستات را تجربه می کنند. در سنین 85 سالگی به بعد، 95 درصد از مردان با این عارضه زندگی می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از...

سیب، سیر، کلم و پیاز و فلفل دلمه ای قرمز از مواد غذایی مفید برای سلامتی کلیه ها هستند. مواد غذایی مفید برای سلامتی کلیه ها اعضایی لوبیایی شکل و مایل به رنگ قرمز که در هر دو طرف ستون فقرات بدن واقع شده، کلیه ها برای بدنتان خیلی حیاتی هستند، چون کار اصلی آنها تصفیه خون است. اگر از بیماری های...

مواد غذایی مفیدی که مصرف آن ها تاکید می شود20 اسفند 1392| سلامت و پزشکی با مواد غذایی مفید و مضر سلامتی آشنا شویم از زمان بچگی تا بحال بسیار شنیده اید که “میوه” و “سبزیجات” زیاد بخورید و از غـذاهـای چـرب و قـنـدی خودداری کنید. اکنون 50 درصد از مرگ و میرها بدلیل امراض قلبی-عروقی نـاشـی از...

ایدز دیگر نمی کُشد دکتر نرگس خبرهای نویدبخشی برای مبتلایان به ایدز و همچنین نزدیکان چنین افرادی دارد که حاصل پیشرفت های علمی چند سال اخیر بوده و هر دو فرایند پیشگیری و درمان بیماری را بسیار ساده تر کرده است. ماهنامه زنان امروز: باران های اطلاعاتی مداوم و تکراری که حاکی از احتیاط هایی...

نشانه‌های کم خونی را بشناسید مجموعه: بیماری ها و راه درمان نشانه‌های کم خونی را بشناسید بسیاری از افراد به کم خونی مبتلا هستند بدون اینکه از این مورد آگاهی داشته باشند،آیا با نشانه های کم خونی آشنا هستید؟ خستگی‌های زودرس همراه با ضعف، ناتوانی جسمی و فکری، تعریق زیاد و...

ارتباط مصرف ماست با سکته مغزی و حمله قلبی ! کاهش ۲۰ درصدی خطر ابتلا به فشار خون با مصرف ماست مطالعات جدید نشان می دهد مصرف روزانه ماست برای سلامتقلب مفید است و خطر فشار خون بالا را ۲۰ درصد کاهش می دهد. به گزارش ویرلن از هلث، این مطالعه که بیشتر به سلامت زنان پرداخته، نشان می دهد مصرف منظم ماست...

مسواکتان را عوض کنید باید نگران احیا کردن مجدد باکتری های قدیمی در دهان بود و اینکه آنچه قبلا از دهان خارج کردید دوباره روی دندان ها بازگردانید. یعنی تمام این مدت خودمان به دست خود داشتیم دندان های سفیدمان را زرد می کردیم؟ مسواک به مرور ساییده می شود و مانند اوایل نمی تواند پلاک ها را از روی سطح...

بهترین روش شستشو و ضدعفونی میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات جز بهترین خوراکی های طبیعی هستند که متخصصان دائم به مصرف آنها توصیه می کنند. اما از آنجا که به طور مستقیم با خاک و آفت کش ها ارتباط دارند باید به خوبی شسته و ضدعفونی شوند. به گزارش سرویس اجتماعی قدس آنلاین؛ گنجاندن میوه ها و...

مهمترین نکته پیشگیری از بیماری قلبی دبیراجرایی چهارمین کنگره مشترک قلب و عروق ایران، رعایت توصیه های پزشکی و اجتناب از فاکتورهای خطر را مهمترین نکته در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی خواند و گفت: باوجود تمام اطلاع رسانی ها و افزایش سطح آگاهی مردم، تبدیل این دانسته ها به عمل خوب نبوده و...

طب سنتی؛ با مصرف این نوشیدنی از آرایش بی‌نیاز شوید دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: خانم‌هایی که هر روز یک یا چند لیوان شیر بادام مخصوص را میل نمایند، بعد از مدتی، دیگر نیازی به آرایش نخواهند داشت. به گزارش قدس آنلاین به نقل از عصر ایران، مریم نواب‌زاده، اظهار کرد: مصرف روزانه شیر بادام،...

بعد از خانه تکانی ماست بخورید پزشکان توصیه می کنند که بعد از خانه تکانی ماست بخورید. به گزارش قدس آنلاین به نقل از میزان، بر اساس آخرین یافته های پزشکی، مصرف ماست بعد از خانه تکانی، میکروب های حاصل از گرد و خاک را از بین می برد.

خوراکی های سرشار از " ید" که سلامت غده تیروئید را تضمین می کنند ماست نه تنها نیمی از نیاز روزانه بدن به ید را تامین می کند بلکه با احیای باکتری های فلور روده ای عملکرد روده ها را بهبود می بخشد. به گزارش سرویس اجتماعی قدس آنلاین؛ ید یک ماده معدنی برای عملکرد صحیح غده تیروئید است که بروز...