روشهاي ترك سيگار
افرادي سيگاري ميگوينـد كه هـيـچ چيزي لذت بخش تر از كشيدن يك نخ سيگار بعد از يك روز خسته كننده نيست. با اينحال اكثر آنها بزرگترين آروزي خود را پايان دادن به اين عادت زننده شان ميدانند.
در آمريكا سالانه حدود 400 هزار نفر بدليل امراض ناشــي از مصرف سيگار جان خود را از دست...